Poradna vizážistky Simony Bártové

Milá Kejtyssek, v 16 letech to určitě nebude tak zlé:) měla byste začít cvičit pod vedením zkušené trenérky, v posilovně vám poradí speciální cviky na zpevnění hrudníku. a také zádového svalstva, které je pro pěkný tvar také důležité - dbejte na dobré držení těla. výběr trenérky je důležitý, měla by respektovat vaši ženskost. pokud máte nadváhu, opatrně shazujte, protože s kily jdou dolů obvykle i prsa. speciální krémy také pomůžou (elancyl, gernétic...), ale nečekejte rychlé zázraky. nezapomeńte na dobrou kvalitní podprsenku, v prodejně vám zkušená prodavačka vybere vhodný typ. osobně si myslím, že to maličko přeháníte a máte určitě pěknou ženskou postavu, jaká se mužům líbí nejvíc, jenom se (vzhledem k věku) zbytečně srovnáváte s ženami naprosto jiné fyziognomie. netrapte se, ale cvičení ani další věci neuškodí nikomu:)

Milá Lulunko, jsem upřímně přesvědčená, že máš určitě krásnou postavičku a že jsi jen přehnaně sebekritická, ale k tvému věku to samosebou patří:) speciální sviky na posílení hrudních svalů určitě pomohou, neboj se, že by ti zesílily paže, pokud si najdeš ve fitku dobrou trenérku, určitě ti poradí správný postup. a hlavně - nezapomeň na správné držení těla a posílení zádových svalů (třeba je v tomhle ten problém? zkus se pořádně narovnat a uvidíš, jak se prsa vytvarují:) doporučuji ti najít také opravdu dobrý obchod s prádlem, zkušená prodavačka mrkne a bude vědět, dá ti na vyzkoušení přesný tvar - každá z nás potřebuje trochu jiný střih. prášky - nesmysl. gely - určitě neuškodí, zkus třeba ryor, tam najdeš příjemnou tělovou kosmetiku vhodnou i pro studentskou kapsu.

Milá Olino, chce to cílenou a dlouhodobou péči, za měsíc nebude ještě vidět nic. řekla bych, že účinné mohou být přípravky s fytohormony, které jakoby simulují vliv estrogenů, otázka vedlejších vlivů.. kladný výsledek jsem zaznamenala u několika žen, které používaly přípravky gernétic, ale je to individuální. z těch levnějších pak elancyl. jinak je dobré držet se rovně a cvičit, i kalanetické cviky. základem je ovšem dobrá podprsenka:)

Milá Kateřino, z mého pohledu a pokud mohu posoudit ze zkušenosti mnoha žen, zeštíhlující krémy fungují dobře, dokonce některé fungující bych skoro zařadila mezi levné (ryor, elancyl). jinak bych vám doporučila soustavnou péči v nějakém salónu, (ideálně někde, kde fungují společně s nějakým fitnes centrem, abyste postupovala rychle a efektivně také se cvičením, ale to už by bylo asi moc:). existují značky, které se na účinné formování poprsí zaměřují a pod vedením kosmetičky se kombinací kúr v salóně a domácí péče k vylepšení tvaru dostanete (např. www.gernetic.cz). nečekejte samozřejmě zázraky, zvětšení o 2 velikosti apod. ale vylepšení určitě čekat můžete. ještě jedna věc, kdoví, jestli nejde jen o váš subjektivní pocit, ve vašem věku se všechny zkoumáme až moc a kolikrát není důvod, však to všechny známe.. pokud sportujete a posilujete, určitě máte pěknou postavu a zbytečnou sebekritikou si vyvoláváte zbytečný stres. systém cvičení však prokonzultujte s dobrou trenérkou, abyste se vyvarovala nevhdoných cviků a posilovala opravdu to, co potřebujete.

Milá Petro, obě vaše značky jsou velmi dobré a s výsledky, ještě zkuste vysoce účinnou řadu od gernetic. jinak obecně vám tento přístup chválím, pokud si chcte udržet atraktivní poprsí i v pozdějším věku, je třeba začít dříve.

Milá Lenko, musím potvrdit, že tato kosmetika má na zpevnění poprsí i pleti dekoltu naprosto skvělý účinek, kromě péče v salónu je třeba ale používat celou řadu i doma po určitou dobu. tvar by se měl opravdu vylepšit..

Milá Johano, zkuste konzultovat na www.gernetic.cz, pokud vím, jejich řada na formování poprsí a dekoltu je opravdu funkční.. chce to ovšem pravidelnou dlouhodobou péči.