Poradna Ivy Málkové ze Stop obezitě

PremiumPoradna

všechny poradny

Na otázky odpovídá

Máte problémy s nadváhou? Nedaří se vám zhubnout? Zeptejte se PhDr. Ivy Málkové, specialistky na redukci váhy a zakladatelky společnosti Stop obezitě.

Nejvíce se ptáte

| všechny dotazy
Méně témat Více témat

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

zavřít

iDNES.cz je pouze zprostředkovatel, neovlivňuje obsah odpovědí a není jejich autorem. Poradny neslouží jako náhrada lékařské péče. V případě potíží navštivte lékaře.

Obezita
Zdravím, kde si lze nechat změřit metabolismus? Jak ho případně zrychlit přírodně či tabletkami?
Michal
Pro zobrazení odpovědi se přihlaste k iDNES Premium
Obezita
je mě 56roků a mám při výšce 175cm 165kg. jsem onkologický pacient a moc rád bych sundal váhu na normál. můžete mě nějk pomoci?
ivan Šimon
Obezita
Dobrý den. Je mi 12,vážím 52 kilo,mám 160 cm,je toto normální? - otázka upravena poradcem
Anonym 32154
Obezita
Měřím 165cm váha 92kg.Jsem po celkové hysterektomii(leden)5kg nahoru.Ujíždím na sladkém a moje tělo je jablko(teď ještě větší břicho)Tady chce výživová poradkyně za sest. jídelníček 5.000,teď na to nemám po delší PN.Poraďte prosím..
Marie
Obezita
Dobrý den,již od dětství jsem měla pár kilo navíc.To mě nevadilo až do té doby co jsem cca před 3lety vysadila antikoncepci.Nemůžu zhubnout.Můj problém je v tom,že piji sladké sirupy.Vodu do úst prostě nedám.Mám 27let,167cm a 106kg!!!!Prosím Vás pěkně poraďte mi koho můžu vyhledat v Brně.Jestli jsou nějaké centra kde mi pomůžou.Děkuji.
Petra
Obezita
Dobrý den, pročetla a vyzkoušela jsem už kdeco, ale vždy narazím na jeden zísadní problém : mám veliké potíže s chrupem. Jakákoliv zelenina, ovce, křupavé rýžové či jiné "chlebíčky" mi dělají zle. Nemůžu je pořádně kousat, mám z nich podrápané dásně a hlavně je mi těžko - nestrávím je a tlačí mě v žaludku.(zelenina, ovoce) Existuje nějaká účiná "dieta" ? Je mi 40 a jsem docela vytížená - na sport mám čas jednou max. 2x týdně, ale "utrácet" za posilovny či fitka nemůžu... Při výšce 163 se moje váha vyškrábala na 73 kg. (částečně léky - zbytek špatná životospráva) Máte i pro mě nějakou radu jak na to? 10 - 13 kg dolů za rok by bylo krásné. Děkuji a přeji hezký den.
Marcela
Obezita
Dobrý den, manžel má při výšce 179cm hmotnost 106kg. Nemá silné nohy, ruce, ale má bříško. Jak je tato forma pro něj nebezpečná a jaký má mít denní optimální přísun energie, aby redukoval svou váhu? Jak by měl cvičit - intenzita, čas? Jakou kalorickou hodnotu má krajíc chleba, u kterého se neumí omezit, chutná mu... Děkuji Magda
Magda
Obezita
Nevím na koho se obrátit,aby mi poradil co jíst!Nevím v čem jaké hodnoty jsou a kolik toho mohu sníst.Potřebuji o jídelníček nějak upravit,tím kdo tomu rozumý,abych zhubl bez problému 30kg!Jsem po operaci páteře,artroza ve všech kloubech a já mam 110kg na 178cm.Moc prosím,vážně chci zhubnout.
Standa
Obezita
Dobrý den, je mi 59 let, měřím 168cm a vážím 105kg. Celý život jsem byla zvyklá pracovat fyzicky, prodávala jsem a pracovala v expedici. zhruba v 45 letech jsem změnila zaměstnání a nyní sedím celý den u počítače. V té době jsem také začala přibírat na váze a nyní mám zhruba o 40kg více. Navštěvuji interního lékaře kvůli problémům s vysokým takem, ale ty se mi podařilo zredukovat 120/70 a cukrovce, také 4,7 ale pokud při konzultaci ohledně hubnutí narazím na téma diety, slyším strikně NEŽRAT! Snažím se omezovat v jídle, nejím sladké kvůli ohrožrení cukrovkou a také přílohy jím minimálně. Jen s pohybem je to horší. Chodím děnně do práce a z práce dvakrát asi 1,5km, ale to je v podstatě celá moje pohybová aktivita. Ráda bych věděla, zda je možno se obrátit na odborného lékaře i bez doporučení a pokud ano, tak kam. Bydlím v Praze. Děkuji.
Alena
Obezita
Má to vůbec cenu psát dotaz když i 3-4 týdny se na dotazy absolutně neodpovídá??? Nebo se odepíše na jeden dotaz a pak opět 3-4 týdny opět ne.Nebylo by lepší toto zrušit, že mi to připadá velmi nefér vůči tazatelům!!!!!!!!!
Růženka
Obezita
Dobrý den, ráda bych se zeptala na můj veliký problém a to je obrnadváha, kterou jsem z velké části získala po operaci vnitřku v 45 letech a následném užívání hormonů a pak k tomu přispěla i změna zaměstnání. Celý den sedím u počítače. Velkým problémem u mne je pohyb-bolesti zad, zadýchávání při pár krocich a bolesti kolen. Po plicní stránce jsem v pořádku a vše zřejmně dělá obezita. Ani se mi to nechce psát při 164cm mám 156 kg. Myslím, že to u mne ani tak není jídlo ale pohyb, který ale bohužel nezvládám. Vím, že je také špatné, že netrpím žízní a tak s pitným režimem jsem na tom také zle. Snídám bílou kávu a krajíc chleba se sýrem, nebo šunkou a zeleninu, oběd mám z jídelny /ten je různý/ odpoledne kávu s mlékem a mezi 18-19h večeře většinou opět chleba nebou houska s nějakou oblohou. občas sním jogurt, ovoce. Nejím sladké ani nesladím- nemám to ráda. Nevím, kam se obrátit se svým problémem. Bydlím na Praze 6. Děkuji za radu
Iva
Obezita
prosím o odpověď,kolik procent tuku má mít žena měřící 164cm,váha 53kg.stáří 54 let .-děkuji
zuzana
Obezita
Dobrý den,mohla byste my prosím poradit jak začít s hubnutím.Měřim 165cm,vážim 100kg je mě 30 let a mám lupénku.Nevim jak správně začít nebýt ve stresu,který mě dohání sníst cokoli a do toho ta lupénka.Moc vám děkuji.
Monika01
Obezita
dobrý den chtěla sem se zeptat jestli je obezita dána i dědičně....jedna paní doktorka mi tvrdí že nikdy nebudu úplně zdravě hubená , že vždycky budu mít pár kilo navíc(že to mám v genech) a druhá paní doktorka říká že to není pravda....měřím 170cm a vážím 89 kg.....tak jaká je teda pravda?
eva
Obezita
Dobrý den, je mi 31 let a jsem v 11 týdnu těhotenství. S nadváhou/obezitou jsem bojovala od puberty při výšce 160 cm se moje váha pohybovala od 53-83kg! Ve 14-16 jsem trpěla bulimií. Teprve před 4 lety jsem se naučila rozumně jíst a hodně (!) pít, moje váha se usadila na 65 kg a já se smířila se svými ženskými tvary (hruška). Nyní jsem otěhotněla, přibírám již v prvních týdnech (2-3kg). Gynekoložka tvrdí, že není důvod se znepokojovat, ale já cítím, že opět ztrácím kontrolu nad jídlem. Poraďte mi, prosím, jak situaci zvládat. Ještě bych chtěla dodat, že jsem váhu udržovala v normě spíš výdejem energie - aerobikem, který v těhotenství není vhodný. Upřímně, od momentu, kdy jsem se dozvěděla, že jsem těhotná, jsem byla jen jednou na kolečkových bruslích, chybí mi vůle sportovat. Děkuji, j.
Johana
Obezita
Ještě jednou dobrý den. Napadl mě ještě dotaz, jestli Vás jde zkontaktovat bezplatně třeba přes email, nebo jen cestou této poradny. Kdyby to šlo přes mejl, mohla bych o něj poprosit? Děkuji J.
Johanka
Obezita
dobrý den paní doktorko, v televizi jsem slyšela o metodě kalorimetrie a ráda bych jí podstoupila, chtěla bych se zeptat, kolik stojí a pracoviště
simonka
Obezita
Dobrý den, nechala jsem si změřit v lékarně množství tuku v těle, ale zda je výsledek otimální.Jaké množství tuku je pro ženu již škodlivé ?/mám na mysli spodní hranici/.182 cm, 72,5 kg,21,8% tuku, čístá hmotnost 58,4 kg.Děkuji Vám za odpověď.Petra
Petra
Obezita
Zapomněla jsem dát v předešlém dotazu meil,nechtěla bych ho prezentovat(dotaz) sháním jen pomoc a slyšela jsem paní Málkovou ve čtvrtek v televizi mluvila moudře tak to zkouším.Děkuji porizkova3@seznam .cz
Porizkova Ladislava
Obezita
mam takovej dotaz vsichni mi rikaji ze sem tlusta a nemam ani kluka. tak bych se chtela zeptat jestli trpim obezitoun kdyz vazim 62 a merim 166 predem dekuji za odpoved
zuz@nk@
Načíst další

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte