Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Poradna Ivy Málkové ze Stop obezitě

Poradna

Ilustrační fotografie

Na otázky odpovídá

Iva Málková

Máte problémy s nadváhou? Nedaří se vám zhubnout? Zeptejte se PhDr. Ivy Málkové, specialistky na redukci váhy a zakladatelky společnosti Stop obezitě. Dr. Málková odpovídá spolu s nutriční terapeutkou Bc. Nikolou Hanyšovou.

Nejvíce se ptáte

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

*Označené položky jsou povinné.

Literatura
Dobrý den, můžete popsat jednotlivé způsoby úpravy potravin (vařené, smažené, zavařované, v páře, na grillu, dehydrované apod.) z hlediska zdraví (př. při smažení se děje toto, při vaření se ztrácí vitamín XY apod.). Jaká forma úpravy potravy je optimální?
tomelfir
Iva Málková
Dobrý den, na Vaše dotazy bych potřebovala více prostoru, než -li umožní tato poradna, ale ráda Vám mohu doporučit knihu Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí, kde se dozvíte velkou část odpovědí na Vaše dotazy...Hezký den.
Literatura
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda znáte hubnutí podle Antonie Mačingové - Zhubněte jednou provždy. V případě, že ano, tak jaký máte na tento systém snižování váhy názor. Zda se jedná o vyvážený jídelníček, dostatečný přísun energie pro tělo, vitamínů apod. Děkuji.
Dana
Iva Málková
Dobrý den, velmi ráda bych Vám odpovědela na Váš dotaz, ale mohla byste mi prosím o tomto hubnutí zaslat více informací? Snažila jsem se o něm zjistit více, ale vzhledem k tomu, že se jedná pravděpodobně o slovenskou autorku této publikace, nemám ji k dispozici a nemohu soudit o jaké hubnutí se jedná...
Literatura
Dobrý den, je knížka Kam kráčíš k dostání i v Brně? Děkuji.
Jana
Iva Málková
Dobrý den Kniha ve formě kalendáře Kam kráčíš není dostupná běžně v knihupectví. Lze si ji objednat na www.stob.cz v sekci pomůcky. V Brně ji budou mít také lektoři STOBu - informujte se prosím na kontaktech, které jsou uvedeny na www.stob.cz rubrika mimopražské kruzy Brno. Hezké počtení přeje Iva Málková
Literatura
Četla jsem, že vyšla kniha Kam kráčíš, ale nemohu ji nikde sehnat - poradíte mně?
Kamila N. - Opava
Iva Málková
Dobrý den, Kam kráčíš je kniha, která formou kalendáře motivuje lidi k zdravému životnímu stylu. Lze je objednat přes internet wwww.stob.cz sekce pomůcky. V Praze ji mají v některých lékárnách.
Literatura
Dobrý den, kde bych sehnala časopis " Talířky-jídelníček na celý den"? Jsem z Rokycan a v knihkupectví nic takového ani náhodou nemají.Měla bych o tento časopis zájem ale nevím kde ho sehnat.Děkuji za odpověď.
Božena
Iva Málková
Dobrý den, prodej této božury a dalších pdobných materiálů od společnosti STOB jako je např. Skládačka zdravého hubnutí najdete na internetových stránkách www.stob.cz, kde si je můžete objednat, tedy na http://www.stob.cz/index.php?option=com_content&task=view&id=693&Itemid=386 Nebo také přímo na těchto místech (ušetříte za poštovné): Zdravotnická literatura, Lipová 6, Praha 2, tel 224 923 115, mail: info@zdravotnickaliteratura-wimmer.cz Základní škola Plamínkové, Praha 4 Pankrác, postranní vchod zahradou po schodech, po dohodě u paní Brabcové, tel. 731729948 Knihkupectví Trávníček, Praha 4 Thomayerova nemocnice
Literatura
Dobrý den,mám zájem o "Skládačka pro zdravé hubnutí" jelikož bydlím v Rokycanech u Plzně nevím kde bych ji sehnala.Na internetu jsou pouze pražské adresy.Bylo by možné aby ji objednala prodejna knihkupectví nebo lékárna???Děkuji a hezký den.
Blanka
Iva Málková
Podíváte-li se na stránky www.istob.cz, je tam adresa, kde si můžete brožurku zakoupit přímo po internetu. Dále na dnech zdraví, které se konají, určitě i v některých lékárnách. Bohužel nemůžu Vám doporučit lékárnu přímo v Rokycanech, ale můžete se podívat i v knihkupectví po knize Hubneme s rozumem či hubneme s rozumem v praxi, kde je také celá řada zajímavých tipů.
Literatura
Všude se doporučuje zelenina a ovoce, jak to ale vyladit s tím, když beru dlouhodobě lék Warfarin, kde je dovoleno jíst jen některé druhy zeleniny a ještě omezeně s ohledem na vitamin K a dále u léku na snížení cholesterolu je přímo v příbalovém letáku zakázána grep.štáva a grepy. Dovedete mi poradit, když vitamin K se uvádí jen zcela ojediněle a u mnoha rostlinných přípravků, volně prodejných v lékárnách ani tito odborníci neumí odpověďět.
Marcela
Iva Málková
Na toto téma napsal doc. Pavel Kohout celou knížku - Dieta při antikoagulační léčbě, která je k mání v knihkupectví a v našem časopise Hubneme s rozumem č.4 je o tomto tématu článek - objedna si ho můžete na www.istob.cz pomůcky
Literatura
Dobrý den, mohla byste mi napsat Glykemický index příloh - houskové knedle, vařených brambor, rýže parboiled, normální rýže, bramborové knedle....děkuju moc za odpověď
maruška T.
Iva Málková
Určovat glykemický index např. knedlíků je obtížné, protože hodnoty se měří většinou v cizině, nejvíce v Austrálii a u typicky českých potravin či jídel toto změřeno není. Známé hodnoty jsou uvedeny např. na www.istob.cz tabulky nebo orientačně dle semaforového systému - v programu Snadně žij zdravě Jídelníček na www.istob.cz
Literatura
dobrý večer,ráda bych si od p.PHDR.IVY MÁLKOVÉ objednala 4 brožurky-energetické hodnoty,tahák na hubnutí,vaříme s rozumem,hubneme s rozumem,ale nevím kde to najít.prý 1 příručka stojí okolo 40 kč,prosím poradte mi.
jana schacková
Iva Málková
Všechny materiály si můžete objednat na www.stob-plus.cz pomůcky
Literatura
dobrý večer,ráda bych si objednala od p.Ivy Málkové nějaké brožurkyENERGETICKÉ HODNOTY,TAHÁK NA HUBNUTÍ,VAŘÍME S ROZUMEM,HUBNEME S ROZUMEM,ale nevím,kde se to objednává,mužete mi prosím poradit,moje mejlová adresa je.:sch.janula@seznam.cz
jana schacková
Iva Málková
Veškeré naše materiály - brožury, knihy, CD, videokazety, časopisy apod. si můžete objednat na www.stob-plus.cz rubrika pomůcky



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.