Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Polovina nádorů vzniká kvůli rodičům

  11:11aktualizováno  11:11
Zevní prostředí má na vznik rakoviny jen minimální vliv. Na vině jsou především zlozvyky a špatná životospráva, kterou si děti často osvojí kvůli rodičům.

Rodiče jsou plně zodpovědní za škodlivé zlozvyky a rizika, která si děti osvojí. | foto: Profimedia.cz

Každý třetí Čech onemocní rakovinou a každé čtvrté úmrtí způsobují zhoubné nádory. Nových případů každoročně přibývá, jejich počet je v současnosti kolem 65 000. Přitom dlouhodobě zdravý způsob života je může redukovat nejméně o třetinu.

Rodičovská zodpovědnost
Proti zhoubným novotvarům je hlavním způsobem prevence zdravý životní styl, výživa s omezením živočišných tuků a dostatkem zeleniny a ovoce.

Jako u jiných nemocí je třeba bránit se obezitě, dostatečně se pohybovat, nekouřit, omezit spotřebu alkoholu, opatrně se opalovat. Je možné se nechat očkovat proti některým virům, které se podílejí na vzniku nádorového bujení.
 
Odborníci však trvají na tom, že protinádorová prevence začíná v rodině. Rodiče jsou plně zodpovědní za škodlivé zlozvyky a rizika, která si děti osvojí. Zevní prostředí má na vznik rakoviny vliv pouhá dvě procenta, zatímco kouření, nesprávná životospráva s přejídáním, nadbytek tuku ve stravě a nedostatek pohybu se podílejí na vzniku rakoviny z více než šedesáti procent. 


Květinový den

První Květinový den proběhl 14. května 1997, lidem se tehdy nabízelo 30 tisíc kytiček a vybralo se 350 tisíc korun. Květinové dny se postupem let staly nejznámější sbírkovou akcí a zdárně se zvyšoval jak počet nabízených kytiček a preventivních letáků, tak množství peněz získaných od dárců. Neúspěšnější z hlediska objemu získaných finančních prostředků pak byl 6. ročník, kdy se v roce 2002 podařilo získat více než 18 milionů Kč.


Květinou proti rakovině
Právě na prevenci v rodině chce upozornit letošní květinový den, který připadá na dnešek. Liga proti rakovině, pořadatel akce Český den proti rakovině, bude distribuovat během kampaně letáčky s Desaterem zdravě žijící rodiny. Tak si každý, kdo si dnes za symbolických 20 korun koupí kytičku měsíčku lékařského, bude moci uvědomit, že boj proti rakovině začíná už v dětském věku.

Podle odborníků jednoduché změny životního stylu rodiny mohou zabránit vzniku až poloviny nádorových onemocnění. V celosvětovém měřítku se tedy jedná asi o čtyři miliony onemocnění, jimž se dá předejít.

Za svou desetiletou existenci získala Liga proti rakovině na svou činnost 115 milionů korun. Na prevenci vynaložila z čistého zisku 40 procent. Zbývající prostředky byly použity na zlepšení kvality života nádorově nemocných a na podporu výzkumu a kvalitní výuky.

Financovala například bazén a ubytovnu pro nádorově nemocné na Pleši. Každoročně také přispívá na činnost padesáti členských dobrovolných onkologických organizací a podpořila vznik několika hospiců. V letošním roce finančně pomůže při dobudování pracoviště pro léčbu nádorů prostaty ve FN Bulovka.


Desatero zdravě žijící rodiny

Chraňte sebe i své blízké.

1. Jednoduchými zásahy do životních návyků rodiny lze snížit rizika onemocnění rakovinou skoro na polovinu.
2. Účinná prevence začíná už v dětství. Týká se nejen rakoviny, ale též infarktů, mozkové mrtvice, alergií a dalších onemocnění.
3. Rozhodně nekuřte a veďte k nekuřáctví své děti. Špatný příklad je pro ně svůdný zejména v pubertě.
4. Nezbytnou denní součástí zdravého života rodiny je pohyb a sport. Přibývá obézních dětí, protože jim chybí dostatek fyzických aktivit.
5. Nepřejídejte se! Omezte spotřebu živočišných tuků, cukru a soli. Před tmavými masy dávejte přednost drůbeži a rybám. Salámy, slaninu, uzená a grilovaná jídla jezte jen výjimečně.
6. Podstatně obohaťte jídelníček o ovoce, zeleninu a vlákninu.
7. Přílišné opalování, zvláště na poledním slunci, škodí kůži a může být příčinou zhoubných nádorů. Chraňte před slunečními paprsky zvláště děti.
8. Mějte na paměti, že očkování proti žloutence typu B chrání před některými druhy rakoviny.
9. Dcery od 9 let je vhodné očkovat proti viru HPV, způsobujícímu rakovinu děložního čípku.
10. Dospělí členové rodiny by se měli zapojit do bezplatných screeningových programů, zejména mamografických vyšetření proti rakovině prsu (ženy od 45 let) a tzv. kolonoskopie zjišťující výskyt rakoviny tlustého střeva a konečníku (muži i ženy nad 50 let).

Autoři:




Nejčtenější

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický drdol s růžičkami tabu i na vaší svatbě... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.