Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Pět důvodů, proč vám to v posteli neklape

  0:20aktualizováno  0:20
Doby, kdy jste se promilovali opravdu celou noc, netrvají věčně. A je to v pořádku, protože takový život by byl přinejmenším dost vyčerpávající. Není tedy třeba panikařit, pokud se váš sexuální život zklidní a vy po bouřlivých týdnech zjistíte, že vám je třeba i několik týdnů dobře bez sexu.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Důležité je umět o svém sexuálním životě s partnerem mluvit a nenechat se případně ani odradit partnerovou neochotou ke svěřování se s intimními potřebami. Nejspíš má i on obavu z vašich sexuálních očekávání i ze svých tělesných projevů.

1. Nesnažte se, ale užívejte si
Často se s obavami studujeme, jestli jsme v posteli dost vzrušující. Většinou jsme ovlivněny televizí, kde je vzrušující sex obvykle provázen tak hlasitými a vášnivými projevy, že se dům téměř otřásá v základech. Není důležité, jestli se dost snažíte, ale jestli si právě opravdu užíváte. Dobrý sex můžete mít teprve tehdy, když si navzájem ukážete, co na vás zabírá. Pokud partner provozuje úkony, které vám nic neříkají, zaručeně se budete nudit. Řekněte si, co chcete, a budete nadšena, čím splníte i jeho přání: muži totiž nechtějí v posteli sexuální bohyni ovládající 360 poloh, ale víc chuti a elánu.

2. Naše libida se k sobě nehodí
Sexuální libido je křehká věc. Abyste se udržela při chuti, dbejte na zdravý životní styl, a to především v tom, co jíte. K vyrovnání vašich odlišných hladin sexuální aktivity pomůže, když se dohodnete na určitých kompromisech, jakým aktivitám dáte přednost: mohou to být například nekoitální techniky, orální sex a milostná předehra.

3. Stydím se za svoje tělo
Stejně jako vám, tak ani mužům se některé části vlastního těla příliš nelíbí. Negativní postoj k vlastnímu tělu a dobrý sex spolu nejdou dohromady: už proto, že pokud nepřijímáte své tělo takové, jaké je, nikdy neuvěříte ani partnerovi, že se mu líbíte a připadáte mu přitažlivá. Soustřeďte se na své tělesné přednosti a přestaňte při milování zadržovat dech (což je dobrý způsob, jak zabránit orgasmu). Uvidíte, že se budete cítit jistější a partner to ocení.

4. Nepostaví se mu
Není to až tak neobvyklý problém a už vůbec to neznamená, že byste ho přestala vzrušovat. Pokud je tento problém dlouhodobý, máte doma třeba pecivála, který se živí rychlým občerstvením, pije moc piva a kouří. Tyhle faktory ovlivňují jeho schopnost erekce stejně jako stres, nedostatek spánku a celková tělesná ochablost. S dočasnou neschopností erekce se setkalo přinejmenším jednou v životě 97 procent mužů, nejčastěji byl na vině alkohol.

5. Je hotový příliš brzy
Předčasná ejakulace postihuje muže, kteří se nenaučili ovládat a prodlužovat fázi (plateau) předcházející orgasmu. S trochou námahy a s vaší pomocí se tohoto problému mohou zbavit. Společně zpomalujte ve chvíli, kdy se blíží ejakulace, případně těsně před ní přestaňte s pohlavním drážděním úplně. Počkejte, až opadne erekce, a pak znovu začnete dráždit. Postup opakujte třikrát a teprve poté ho nechte ejakulovat. Podle sexuologů má tato metoda 90procentní účinnost za předpokladu, že ji budete pravidelně opakovat.

Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
UKÁZKA Z KNIHY: Ženy by teď měly muže podržet, tvrdí psycholog Zimbardo

„Na rozdíl od žen a jejich emancipačních hnutí se muži nikdy nezformovali, aby zaktualizovali svou roli ve společnosti,“ píše psycholog Philip Zimbardo ve své...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jana: Setkání s první láskou po dvaceti letech mi změnilo život

Vždy u mě rozum vítězil nad srdcem. Tvrdě jsem na sobě pracoval, abych se dostal tam, kde jsem teď. Zakolísal jsem jen jednou, je to už 20 let, ale ustál jsem...  celý článek

Klidnou dovolenou bychom si přáli všichni, někdy se ale promění v noční můru.
Slibovali ráj, bylo to peklo. Co dělat, když na dovolené přijde problém?

Jste na dovolené a místo odpočinku se každý den nervujete s tím, že je něco špatně? Na nedostatky upozorněte hned na místě. Když nedojde k nápravě, reklamaci...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivost. Proč si ale tohle vše nedopřát i kdyk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.