Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Pěstujte si své malé závislosti. Dokud vám dělají radost

  11:34aktualizováno  11:34
Říkejme tomu drobné radosti, slabůstky, neřesti, klidně i zlozvyky nebo malé závislosti. Snad každý z nás má něco takového, na čem "ulítává". Podle psycholožky jsou ženy víc na čokoládu, kafe, nebo nákupy, pánové potřebují spíš adrenalin nebo partu kamarádů.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie - Čokoláda, žena jí čokoládu | foto: Profimedia.cz

Vztah k nevinné činnosti, která nám dělá dobře, je zkraje výlučně libý. Našli jsme něco, co nám pomůže se odreagovat, udělá nám radost, cítíme se lépe. Že nám čokoláda nebo kafe spraví náladu? Maličkost. Můžeme si je přece vždycky dopřát.

Jenomže co když už si časem nejste jista, zda byste dokázala fungovat i bez svého "léku" a touha po něm vám mění priority? Máte své malé závislosti ještě pod kontrolou?

Čokoládová Kamila

Kdykoliv například Kamila viděla čokoládu, musela ji sníst. Dokonce prý už v dětství před ní rodiče bonboniéry ukrývali do skříně mezi prádlo. "Stejně jsem ale bonbóny našla a vyjedla, takže tam zůstala prázdná krabice," vzpomíná dnes čtyřicetiletá Kamila. Se svou "malou závislostí" se prý v dospělosti ještě nikomu nechlubila, až nedávno na jednom dámském dýchánku.

"Přišla náhodou řeč na čokoládu, tak jsem se zmínila a rozpovídaly jsme se všechny. Najednou vyšlo najevo, že každá máme něco," vzpomíná Kamila. "Docela se mi ulevilo, když jsem zjistila, že v tom nejsem sama." Jedna z přítomných přiznala, že měla období, kdy musela postupně vyzkoušet všechny návody na zdravý způsob života od makrobiotiky přes veganství, třetí nemohla žít bez fitka, další "miluje" kabelky...

"I ta nejtišší z nás se přiznala, že nemůže do knihkupectví, protože si vždycky něco koupí a už má doma plnou knihovnu," konstatuje Kamila. K dobru přidá i to, že se jednou kvůli čokoládě dobouchala na už zavřenou cukrárnu a uprosila prodavačku, aby se slitovala a jednu tabulku jí ještě prodala.

Lenka se za svůj život potýkala se závislostí na módních ženských časopisech. "Prostě jsem je všechny musela mít každý měsíc, ačkoliv nebyly zrovna nejlevnější a psalo se tam skoro stále o tom samém. Pak jsem se vrhla do nakupování přes katalog. Oblečení jsem měla plné skříně, ale kupovala jsem stále dál a dál. Nakonec jsem si začala i brát úvěry, vše ale dopadlo naštěstí dobře. V rámci možností jsem se vždy zarazila sama, dluhy doplatila a vrhla se na další závislost. Vždy jsem zkrátka na něčem ulítávala. Poslední dobou to jsou knížky a před tím to byly tašky a kabelky," rozpovídala se dvaatřicetiletá účetní.

Hlídat si hranici

Malé radosti nám v životě pomáhají a měli bychom si je pěstovat. Jenže si musíme ohlídat hranici, aby nám radost ze "závislosti" nepřerostla ve starost. "Pravidelná sklenička alkoholu už například zavání značným rizikem, že se z naší libůstky stane problém," říká psycholožka Marta Boučková.

Ve chvíli, kdy jsme nad věcí a o své malé závislosti mluvíme a děláme si z toho legraci, máme ji nejspíš stále pod kontrolou a prospívá nám, myslí si Boučková. "V situaci, kdy si však potrpíme pravidelně na něco, co už nám škodí, určuje nám to životní priority, pociťujeme těžko ovladatelnou touhu a před ostatními lidmi náš návyk tajíme, ocitáme se na pověstném tenkém ledě," říká psycholožka.

To, na co si v průběhu našeho života potrpíme, je užitečné si v rozumné míře pěstovat, schvaluje Boučková. I ona se ke své libůstce hlásí: "Ulítávám na žvýkačkách nebo větrových bonbónech. Jsem spokojená, když mám něco z toho u sebe a kamkoliv přijdu a jsou tam nějaké nové žvýkačky nebo bonbóny, prostě je musím vyzkoušet."

Máte nějakou tu svou "malou závislost"?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 6. dubna 2010. Anketa je uzavřena.

ANO 4116
NE 520
Autor:




Nejčtenější

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Jihoafrická modelka Candice Swanopoelová oslavovala své ještě nenarozené...
Baby shower: předporodní večírek, který těhotnou zasype dary i radami

Poslední večírek bez dítěte, příležitost probrat vše o dětech s kamarádkami a příbuznými, to je tzv. baby shower, předporodní večírek chystaný pro nastávající...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Muži své emoce ignorují, ženy se v nich ztrácejí, tvrdí odborníci

Vztahy stojí na emocích. Neschopnost je projevovat znamená problém navázat i udržet vztah. Kdo by v přítomnosti ledové kostky roztál? Někdo vztahy sice...  celý článek

Klidnou dovolenou bychom si přáli všichni, někdy se ale promění v noční můru.
Slibovali ráj, bylo to peklo. Co dělat, když na dovolené přijde problém?

Jste na dovolené a místo odpočinku se každý den nervujete s tím, že je něco špatně? Na nedostatky upozorněte hned na místě. Když nedojde k nápravě, reklamaci...  celý článek

Sedět jen doma? Kdepak, stále víc seniorů i na Vysočině bude aktivních.
Ve stáří nebude jen hůř. Osm pozitiv, která nás s věkem čekají

Bude už jen hůř, hekáme s přibývajícím věkem. I když žijeme pořád stejně, najednou nás bolí záda, koleno, kyčel a písmenka u návodů jsou čím dál rozmazanější....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z takových vychytávek je konturování. Pomocí... celý článek

Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám
Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám

Jak se jiné ženy postavily k nevěře a co jim pomohlo.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.