Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Penis je třeba trénovat pečlivěji než svaly

  8:20aktualizováno  8:20
Penis sice není sval, ale jeho tkáně jsou velmi závislé na pravidelném přísunu kyslíku. Čím méně muž penis používá, tím více mu ochabuje a tím rychleji přestává být funkční.

Pro trénování penisu je vhodnější soulož než masturbace. | foto: Profimedia.cz

Penis je třeba neustále používat, aby byla erekce stále kvalitní. Během ztopoření se totiž penis zásobí kyslíkem, který udržuje topořivá tělesa v dobré kondici. Čím víc muž penis "zaměstnává", tím zdravější a déle funkční je.

Mnohé studie z posledních let prokazují, že čím častěji mají muži erekci a pohlavní styk, tím zdravější jejich pohlavní orgán je. A pro kvalitní erekci je potřeba udržovat penis ztopořený velmi často, nejlépe každý den, a ne krátce.

Nová finská studie prokázala, že mezi frekvencí sexuální aktivity a zdravou erekcí existuje vztah. Muži mající kvalitní erekci vedou frekventovanější pohlavní život, častěji souloží a déle masturbují. Naopak muži mající problémy s erekcí souloží méně často. Bohužel, čím méně souloží, tím více problémů mají, takže je to začarovaný kruh.

Potřeba kyslíku k udržování dobré funkce penisu také vysvětluje spontánní erekci při spánku nebo erekci u dvanáctitýdenního mužského plodu v děloze. Pravidelné ztopoření dodává topořivým tělesům kyslík a udržuje je v dobré kondici pro další erekci. Když muži přestanou penis používat a sníží se frekvence pohlavní aktivity, penis je méně zásobený kyslíkem a zhoršuje se reakce jeho tkání na chemické sloučeniny a nervové vzruchy, které pak erekci mají vyvolat při vzrušení s partnerkou či partnerem.

Během pokusů s hlodavci se prokázalo, že samci pobývající v komorách s vyšší koncentrací kyslíku měli lepší a častější erekci. Podobný fenomén znají i horolezci, jimž se ve vysokých nadmořských výškách zvýší počet červených krvinek nesoucích hemoglobin v krvi, takže tkáně jsou po sestupu do nižších poloh kyslíkem zásobeny lépe a horolezci mají častější a tvrdší erekci.

Finové však ve své studii prokázali, že blahodárné účinky na erekci má spíš soulož než masturbace. Doktor Juha Koskimäki si to vysvětluje faktem, že masturbace bývá u mužů často velmi rychlá, trvá krátce. Soulož s partnerkou (partnerem) je delší. A zásobení kyslíkem a délka erekce se tedy liší, v případě soulože je účinnější pro uchování zdraví penisu.

Autoři:




Nejčtenější

Vévodkyně Kate a její šatník v Polsku a Německu
OBRAZEM: Národní barvy, značky a elegance. Šatník Kate v Polsku a Německu

Vévodkyně z Cambridge Kate (35) platí za módní ikonu. Jejím stylem se rády inspirují některé ženy. Na zahraniční cestě v Polsku a Německu manželka prince...  celý článek

Britney Spearsová (New York, 28. srpna 2016)
Lupénka trápí i celebrity. S nemocí bojuje Spearsová i Kardashianová

Kožní choroby bývají úporné, léčba vyžaduje hodně trpělivosti a onemocnět jimi může každý. Slavní nejsou výjimkou, jak se dočtete v článku v pátečním magazínu...  celý článek

Exotické smoothie s mangem a marakujou
Takhle chutná léto nejlépe. Ve sklenici a třeba s troškou alkoholu

V tuto roční dobu si ovoce užívá i ten nejzapálenější fanoušek pečínky. Je všude kolem, někdy – třeba na zahradě – stačí jen natáhnout ruku a hodovat. Občas...  celý článek

Mladá generace hipsterů si potrpí na staré oblečení, ale i moderní technologie.
Sedm znamení, že se oblékáte jako hipster

Každá doba má své subkultury, které vyznávají specifický životní styl. Dříve to byli pin-up girls nebo pankáči. Dnes jsou to hipsteři, kteří nejen skrze...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

Ilustrační fotografie
Plíseň začíná nejčastěji u palce. Zbavit se jí bývá těžké

Přemýšlíte, proč se vám neustále vrací plíseň nehtů? Příčin může být mnoho. Od pocení přes nákazu kvůli chození bos až po diabetes. Jak s ní úspěšně bojovat?  celý článek

(Ilustrační foto)
Méně jídla, delší život? Kalorická restrikce zatím funguje jen u opic

Výrazně méně kalorií = lepší kondice a delší život. Na tuhle formulku přísahají fanoušci takzvané kalorické restrikce, které se dostává víc a víc pozornosti. U...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Rozlučte se s kostrbatými očními linkami, takhle je zvládnete i levou rukou
Rozlučte se s kostrbatými očními linkami, takhle je zvládnete i levou rukou

Na rovnou linku potřebujete tolik pokusů, až vám ze samého odličování slzí oči, přesto se ale nedá říct, že by vás oční linka vyloženě zdobila? Zapomeňte na kos... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.