Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Ani v chladných dnech nezapomínejte na pokožku celého těla

  2:02aktualizováno  2:02
Se stále se snižujícími teplotami snadno zapomínáme na své tělo a motivaci k péči o něj. Nutnost se zahalovat od hlavy k patě a nenechat vykukovat ani kousíček holé kůže logicky vítězí. A přesto bychom na svou pokožku těla neměli zanevřít. Z mnoha důvodů.

Ani s chladným počasím nezapomínejte na pokožku celého těla. Jde o krásu i zdraví. | foto: Avon Cosmetics

Chcete-li si uchovat letní opálení a sexy bronzový nádech, bez patřičné péče to nepůjde. To samé platí o hebkém, hladkém těle, které se při patřičných příležitostech budete stydět ukázat. Nezapomeňte, že i když se momentálně poohlížíte po svetrech a dlouhých kalhotách, za pár týdnů vypukne společenská sezona a s ní přijdou i odhalená ramena, paže a nohy.

Péče o tělo během podzimních měsíců má svá pravidla. Jejich dodržování vám udrží výstavní a zdravou pokožku. Starání se o kůži na těle také souvisí s jejím zdravím. Pokud se naruší její přirozená ochranná bariéra, pokožku začnou ohrožovat mj. mikroby. O ochrannou bariéru a její poškození přitom svádíte každodenní boj. Svou roli hraje běžná hygiena za použití mýdlem narušujících kyselost i oblečení. Mnohé materiály jako vlna dokáží pleť pořádně potrápit. 

Na těle se přirozeně vyskytují místa suchá až vysušená a to bez ohledu na typ pokožky. Sušší lokty, kolena, paty a rty máme všichni, nevyskytuje se zde totiž dostatečné množství mazových žláz produkující lipidy potřebné pro udržení vláčnosti a pružnosti.

"Pokud není množství vytvořených lipidů na kožním povrchu dostatečné a kůže tak nemůže plnit svou ochrannou funkci, je třeba je dodávat z vnějšku prostřednictvím kvalitních přípravků," říká kožní specialistka Monika Arenbergerová.

Co to v praxi znamená? Pravidelná aplikace tělového krému, oleje či mléka. Jednoduché, leč nesmírně efektní. Zejména v případě výše jmenovaných míst. A to bez ohledu na věk. Platí přímá úměra, že čím dříve začnete a zvyknete si o své tělo pečovat, tím déle si udržíte mladistvý vzhled.

Podle stavu pleti

Ptáte-li se, jaký přípravek si vybrat, pak naslouchejte momentálním potřebám pokožky. Máte-li pocit, že vás po umytí kůže nepříjemně pne a dokonce pozorujete drobné prasklinky a suchá místa, pak sáhněte po hutném krému či tělovém oleji. Čím méně se s těmito symptomy setkáváte, tím lehčí texturu si vybírejte.

Na den UV filtr

Přes den se naučte i během podzimních dnů používat přípravky se slunečním filtrem. Slunce již tolik nehřeje, ale UV záření ohrožuje zdraví kůže stále. Krémy na obličej, ruce a dekolt by proto tuto důležitou složku měli obsahovat. Tělové přípravky aplikované na noc ji samozřejmě nepotřebují.

Fotogalerie

Po koupeli mažte

Horké koupele omezte na nutné minimum, stejně jako dlouhé postávání pod sprchou. Oboje se neblaze podepisuje na stavu kůže (více o správném sprchování čtěte zde). Po každé očistě nezapomínejte na aplikaci tělového hydratačního přípravku, v topné sezoně to vaše kůže více než přivítá.

Exfoliace

Velmi vítaným krokem v péči o pokožku celého těla je pravidelná exfoliace nebo-li odstraňovaní odumřelých buněk z povrchu kůže. Suché šupinky nejen že nevypadají vábně, ale navíc brání kůži vstřebávat výživné látky dodávané krémem. Na trhu najdete jak tělové peelingy k použití dvakrát až třikrát týdně, tak i peelingové sprchové gely pro každodenní použití. Ty se dobře nanáší s pomocí masážní rukavice.





Nejčtenější

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Další z rubriky

Na nadměrné pocení můžeme vyzrát prostřednictvím kosmetiky, chirurgických...
Zbraně proti pocení? Antiperspiranty, botox, ale i odvar z dubové kůry

S nadměrným pocením v letních měsících bojuje většina z nás. Někdo se sprchuje i dvakrát denně, jiný používá dlouhotrvající antiperspirant. Pomoci od...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Spreje ve formě jemné mlhy bez přehnané parfemace jsou na léto nejlepší volbou.
Osvěžující vody ve spreji zchladí a hydratují, ale nevydrží moc dlouho

Hydratační mlha je malý zázrak, který je účinnou vzpruhou pro sluncem unavenou pokožku. Na trhu je celá řada přípravků, které slibují, že pleť zklidní, Jak...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?
Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?

Mnoho podobných jich je na eMimino.cz.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.