Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Partnerská poradna psycholožky Jitky Douchové

Poradna

Ilustrační snímek

Na otázky odpovídá

PhDr. Jitka Douchová

Psycholožka PhDr. Jitka Douchová se po celou dobu své profesní dráhy specializuje na partnerské vztahy. V Praze má soukromou manželskou poradnu.

Nejvíce se ptáte

archiv|nejistota ve vztahu|krize vztahu|nevyrovnaný vztah|nedotažený rozchod|partnerský trojúhelník|hledání sebe sama|nevěra|problémy v sexu|zvažování smyslu vztahu| diskusní příspěvek| rozchody| žárlivost| bývalí partneři| problémy s tchyní| závislost ve vztahu| nešťastná láska| děti partnerů| problémy v komunikaci| deprese a vztah| Rodič a dítě| problém se sebedůvěrou| perspektiva mimomanželského vztahu| zamilovanost| sexualita| osamělost| problematické vztahy s rodiči| fáze "namlouvání"| psychické poruchy| otázky početí, těhotenství| vztahové problénmy v širší rodině| věkový rozdíl mezi partnery| spolupráce s psychologem/psychiatrem| rozvod a děti| alkohol u jednoho z partnerů| stres| vlastní právo na život podle sebe| agresivita a vztah| pauza ve vztahu| ekonomické problémy ve vztahu| nenaplněná láska| vztahy na pracovišti| první láska| svatba-důležitost manželství| vztah na dálku| smrt blízkého člověka| generační soužití| psychický teror ve vztahu| partner odmítá dítě| prevence problémů ve vztahu| nemoc partnera| separace dospělého dítěte od rodiny| závislost partnera na jednom z rodičů| snižování sexuálního apetitu v manželství| vědomí vlastní problematičnosti ve vztahu| výchova| umění projevovat city| přetažený vztah| homosexuální orientace| návraty k b ývalým partnerům| alkohol v rámci širší rodiny| problém navázat vztah| neimponující muž| ekonomicky silnější žena| problematické manželství rodičů| manželovy kamarádky| sourozenecké vztahy| kamarádi partnera...| poruchy příjmu potravy| životní nezdary| osudová láska| seznamování| rozdíly v řešení problémů - muž, žena| sny| ženské přátelství| krize středního věku u mužů| rozdíly v sexuální orientaci partnerů| podezření na vedlejší vztah| vliv osoby rodiče na výběr partnera| zkušenosti z předchozích vztahů jako bariéra| vztah k odborníkovi,v jehož jsme péči| problémy se spánkem| vliv alkoholu | "pauza" ve vztahu| společné zaměstnání partnerů | všechny dotazy

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

*Označené položky jsou povinné.

problémy se spánkem
Pro Růženku - noční ptáče :o) Dobrý den, jsem taky založením sova. Poté, co jsem se osamostatnila od rodiny a z venkova odstěhovala do města, žije se mi s tím podstatně líp. Vstávám brzy jen do práce a po víkendech dospávám. Noční život zde funguje dobře :o) Blízké lidi je stejně potřeba přebírat, nechávat si ty tolerantní a nepřizpůsobovat se zbytečně těm, co si to nezaslouží... Držím palec!
Janice
PhDr. Jitka Douchová
Milá Janice a Růženko, ráda vás takto propojuji:-))
problémy se spánkem
Dobrý den,obracím se na vás se zvláštním dotazem,ale nevím,kdo by mi mohl pomoci. Můj problém je,že jsem "noční tvor".Jsem prostě nejvýkonnější odpoledne a večer, v noci se nejlépe soustředím.Zato celé dopoledne jsem nepoužitelná.Když nemám žádné povinnosti,tak se mi režim úplně obrátí a chodím spát ve 4 ráno a vstávám až na oběd.A ikdyž nějaké povinnosti mám, tak mám velké problémy ráno vstát a proto chodím všude pozdě.Problém je v tom, že naše společnost se organizuje spíš podle ranních ptáčat. Okolí mne nechápe,neustále mi to vyčítají.Někteří si i myslí, že jsem prostě líná a pořád spím. Je nějaká možnost s tímto bojovat??? předem děkuji za odpověď.
Růženka
PhDr. Jitka Douchová
Milá Růženko - když to čtu, v duchu se usmívám, protože jsme na tom velmi podobně:-)- alespoň, co se biorytmu týče...Opravdu vám v tom ale asi moc neporadím - biorytmus máme daný, někdo je "skřivánek", někdo "sova" a tím se řídí i naše výkonnost. Změnit se to dá - všechno se dá změnit. Jako se dříve nerespektovala změněná lateralita - neboli leváctví, když přeci "normální je být pravák", a děti, které byly jasně leváci, byly v průběhu předškolního věku přeučovány na praváky, tak se dá předělat i biorytmus... Zkuste na to jít postupně tak, že budete vstávat opravdu brzy ráno, uvidíte, jak váš organismus zareaguje, zda bude večer unavený. Chce to trpělivost, ale nic jiného vám asi nezbývá:-)))
problémy se spánkem
Mám problémy so spánkom, v noci sa často budím a som s toho nervózny. Toto už trvá dlhú dobu, neviem sa kľudne vyspať a celý deň som unavený. Poraďte mi prosím Vás ako sa kľudne vyspať. Ďakujem s pozdravom Miro.
Miroslav Murín
PhDr. Jitka Douchová
Dobrý den, Miro:-) Víte, na základě jediné informace mohu být těžko hodnotným rádcem. Musela bych více vědět o příčinách vaší nespavosti, něco o vašem životě, problémech, které vám nedají zaspat. Existují samozřejmě léky z řady tzv. hypnotik, to znamená léky na spaní, nejvíce používanými jsou Hypnogen, nebo Stilnox, obojí je na stejné bázi, ani jedno není k sehnání bez lékařského předpisu. To vám ale předepíše každý praktický lékař. Jen bych, Miro, přemýšlela více nad tím, proč to tak máte, od kdy, co se děje. Nespavost je např. jeden ze symptomů deprese. Nemělo by smysl si zajít k odborníkovi a osobně s ním vše probrat?:-)...



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.