Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Ovoce pro lepší pleť. Jahody chrání před sluncem, borůvky zbaví únavy

  2:30aktualizováno  2:30
To, že ovoce prospívá zdraví, nám říkali už ve školce. Naše pokožka není výjimkou. Plody bohaté na vitaminy a antioxidanty ji ozdravují, vyživují i chrání. A protože zdravá pleť je krásná pleť, máme o důvod více zařadit ovoce do jídelníčku. Ale pomáhá také v kosmetice.

Ovoce pleti prospívá jako součást stravy i kosmetiky. | foto: Profimedia.cz

Něco na tom ovoci je, tvrdí Barbora Marckx z pražského salonu Beauty Day Spa Éminence Organic Skin Care. "Všechny jeho složky totiž působí blahodárně na zdraví pokožky, díky antioxidantům bojují s volnými radikály, dokonce podporují tvorbu kolagenu. A mohou působit i jako prevence nemocí," říká.

Fotogalerie

Věří také, že ani alergici se nemusí "ovocné" kosmetice zcela vyhýbat: "Lidská pokožka většinou reaguje na látky syntetické a parfémované. Za alergii proto často můžou pesticidy. Prostředky, které jsou určeny k tlumení a hubení škůdců, ostatně mívají nepříznivý vliv i na lidské zdraví." Doporučuje raději používat produkty z bio plodů.

Pokud si přesto nejste jistá, vyzkoušejte přípravek nejprve na malém kousku pleti (raději na těle než na tváři) a počkejte, zda se během několika neobjeví vyrážka. Při výběru kosmetiky je nejlepší se poradit s odbornicemi v kosmetickém salonu. "Různé složky ovoce ovlivňují různé metabolické pochody, proto je důležité zacílit na konkrétní stav pokožky," podotýká expertka.

V kosmetice se často objevují následující druhy ovoce:

Kiwi

"Je malé, ale mocné," charakterizuje ho Barbora Marcx. Je totiž zdrojem draslíku, hořčíku, vitaminu E a vlákniny. Je v něm dokonce dvakrát více vitaminu C než v pomeranči.
Kde ho najdeme: pleťové krémy, masky, šampony

Jablko

Neobsahuje mnoho vitaminu C, zato je bohaté na antioxidanty a flavonoidy, které jeho aktivitu podporují. Mívá proto v kosmetice spíše pomocnou funkci. Využívá se také jeho typická vůně.
Kde ho najdeme: šampony, sprchové gely, parfémy

Jahody

Barbora Marckx je popisuje jako "ochranné ovoce", protože mají nejvyšší celkovou sílu antioxidantů. Podle některých expertů pomáhají při prevenci ucpaných cév i některých typů rakoviny. Jsou prospěšné i pleti: podle studie polytechnické univerzity v italské Anconě dokonce mohou fungovat jako filtr UVA paprsků.
Kde je najdeme: pleťové masky, peelingy

Rajčata

Jsou bohatá na vitaminy a na červený pigment lykopen. Ten má schopnost částečně chránit pleť před UV zářením (ovšem nenahradí opalovací krém) a zpomalovat stárnutí pleti. Prokázali to například vědci z univerzity v Newcastlu. Nejlépe rajčata fungují přímo jako součást jídelníčku, ale nebraňte se ani kvalitním kosmetickým produktům, které se postarají o jejich vstřebávání.
Kde je najdeme: pleťové krémy, masky

Vodní meloun

"Skládá se z 92 % vody, která je zabalená ve vysoké dávce glutathionu. To je antioxidant, který podporuje imunitní systém," vysvětluje expertka. Obsahuje také vitamin C, draslík a lykopen.
Kde ho najdeme: sprchové gely, tělová kosmetika

Mocné "superovoce"

Do této populární kategorie patří třeba kustovnice čínská alias goji, brazilské plody açaí nebo severské cloudberry. Z těch méně exotických jde třeba o avokádo nebo lesní plody, především borůvky. Někdy se k nim řadí i listová zelenina jako kapusta nebo špenát.

Podle Barbory Marckx jsou především obrovským zdrojem antioxidantů, a pomáhají tak organismu, aby se "vzpamatoval" z vyčerpávajících podmínek, jako jsou stres, nezdravá strava a škodlivé návyky. Známky únavy vymažou i z pleti.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Další z rubriky

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Suvenýr v podobě kosmetiky může být hezkou vzpomínka na prázdniny.
Kosmetické dárky od moře: růžová voda z Bulharska, levandule z Francie

Z dovolené si nemusíte vozit jen magnet na ledničku, tričko s Eiffelovkou nebo náhrdelník z mušlí. Každodenní vzpomínkou na výlet může být klidně i parfém,...  celý článek

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej
Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej

Bronzer není jen pro ty, kterým se sluneční paprsky úspěšně vyhýbají. Kromě expresního opálení vám tohle jedinečné líčidlo pomůže zeštíhlit a vymodelovat tvář. ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.