Otužování pomáhá proti bolesti zad

Osmnáct let nevím, co je bolest zad. Po každém koupání či sprchování se na závěr celý oplachuji studenou vodou - po dobu tří až čtyř minut. Jízda na kole, práce na zahrádce a v zimě běžky také pomohou.

Vyhrajte 500 korun

Pište své tipy týkající se zdraví! Každý měsíc losujeme jednoho výherce a posíláme mu 500 korun. Své rady piště ZDE