Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Opalování může způsobit i slepotu

  6:00aktualizováno  6:00
Sezona slunění je tu a společně s ní i mnoho rizik. Opálení chtivým jedincům hrozí vznik kožních nádorů, tvorba vrásek, předčasné stárnutí pokožky, poškození oční rohovky, a nebo dokonce šedý zákal. V nebezpečí jsou ale i malé děti, které by rodiče měli před sluněním dostatečně chránit.
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také.

Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. | foto: Profimedia.cz

Není tomu tak dávno, co šlechta a vyšší vrstvy obyvatel pohrdaly opálenými lidmi. Příčinou snědé pleti byla zdlouhavá práce na polích. Být neopáleným tak dávalo jasně najevo, že člověk je v postavení, kdy nemusí pracovat.

Zlom nastal na přelomu 19. a 20. století, kdy se bronzová pokožka stala módní. Cesty za sluníčkem k moři a intenzivní opalování ale způsobilo zvyšující se počet případů onemocnění spojených s vlivem slunečního záření.

Mýtus o vitaminu D
I když dojde při opalování ke spálení pokožky, mnoho lidí se utěšuje tím, že i tak udělali něco prospěšného pro své tělo. Mýtus o tom, že při opalování se člověk obohacuje o veledůležitý vitamin D, dosud nebyl překonán. Tento vitamin tělo získává již prostřednictvím potravy, konzumací ryb, vaječných žloutků a nebo obilnin. Faktem je, že působením slunečního záření se přeměňuje na účinnou formu.

Vystavovat se přímému slunci na celé dlouhé hodiny je ale zcela zbytečné. "Několik minut přímého slunečního světla dopadajícího denně na ruce a obličej stačí k tomu, aby vyprodukovalo odpovídající množství vitaminu D, potřebné pro normální vývoj kostí a ostatní biologické pochody," říká I. Krajsová v knize Je opalování bezpečné?

Chraňte si oči
Během opalování neohrožujeme jen svoji pokožku, oči trpí také. Šedý zákal patří ke klasickým onemocněním, která se objevují převážně u starších lidí. V poslední době se bohužel objevuje u stále mladších ročníku z důvodu neúměrného vystavování očí slunečnímu záření. Neléčený šedý zákal navíc může vést až k úplné slepotě. "V některých zemích, např. v Austrálii, stoupá v posledních letech výskyt šedého zákalu zejména u mladších věkových kategorií, což se vysvětluje právě zvýšeným dopadem UV záření na zemský povrch v důsledku ztenčené ozonové vrstvy," konstatuje I. Krajsová.

Obdobnou tendenci vývoje má i počet lidí, kteří mají vlivem slunečních paprsků poškozenou oční rohovku. Onemocnění můžete předejít nošením kvalitních slunečních brýlí. "Správné brýle mají absorbovat až 99 % UVB záření a kolem 60 % UVA. I dioptrické brýle chrání naše oči před UV zářením, ale velmi málo," radí  I. Krajsová.

Samoopalovací krémy se vyplatí
Opalování má další řadu negativních účinků. Tmavé hnědé skvrny vyskytující se na různých částech těla jsou projevem tzv. senilní pigmentace, kterou si i mladí lidé mohou zapříčinit opalováním bez krému se správným faktorem. Nebezpečí rakoviny kůže je také nezanedbatelné. Přílišné vystavování se slunci může zapříčinit i předčasnou tvorbu vrásek.

Pokud i přes všechna rizika toužíte po bronzové kůži, používejte samoopalovací krémy. Efekt je stejný jako u klasického opalování, ale bez výše zmíněných rizik. Vzhledem k širokému spektru výrobků, které jsou na našem trhu dostupné, snadno naleznete takový odstín, který by vyhovoval vaší pleti. "K většině těchto krémů se dnes ještě přidávají ochranné filtry, takže kůže zpigmentuje bez intenzivního působení UV záření, a navíc je chráněna ochranným filtrem před poškozením slunečními paprsky," říká I. Krajsová.

V případě, že přeci jen zvolíte klasické opalování, nezapomeňte si kvalitní sluneční brýle, a především pamatujte na to, že krémy na opalování začnou vaši pokožku chránit až 20 minut poté, co jste se namazali.

Autoři:




Nejčtenější

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko než "kontroverzní" nezaslouží. A to ať už... celý článek

Vyfoťte, vystavte, prodejte
Vyfoťte, vystavte, prodejte

Prodávejte jednoduše přes mobilní aplikaci Bazar eMimino.cz.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.