Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

On-line rozhovor

On-line rozhovor s lékařkou Zuzanou Pernou

velikost textu:
vydáno 5.2.2015 12:00
Jak se zbavit závislosti na nikotinu? Poraďte se ve čtvrtek od 12 hodin s lékařkou Zuzanou Pernou.

Konec rozhovoru

Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 5. února 2015 do 12:50

OTÁZKA: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak dlouho může u kuřáka trvat v průměru závislost na nikotinu? Alice
ODPOVĚĎ: Závislost na nikotinu je dána, je nutné s ní bojovat cestou léčby závislosti na nikotinu. Úspěšná léčba závisí na jednotlivci a na stupni závislosti 5.2.2015 12:02
OTÁZKA: Dobrý den, když jsem kuřák, je dobré užívat nějaké vitaminy? Jan
ODPOVĚĎ: Vitaminy jsou jistě prospěšné, zvláště nyní v době chřipkové epidemie ale ke zlepšení kuřáckých návyků Vám nepomohou 5.2.2015 12:03
OTÁZKA: Dobrý den, jaký máte názor na pasivní kouření? Ivana Nová
ODPOVĚĎ: pasivní kouření je nebezpečné a zdraví škodlivé stejně jako aktivní kouření, jsou známy nemoci, které jsou podporovány pasivním kouřením, samozřejmě závisí na častosti a délce pobytu v pasivním kouření 5.2.2015 12:05
OTÁZKA: Dobrý den, co je podle vás největší cesta k úspěchu, jak přestat kouřit a vydržet? Máte nějakou dobrou radu? Eliška
ODPOVĚĎ: Každá snaha kuřáka přestat kouřit je prvním krokem k úspěchu, dalším krokem jsou jednotlivé stupně, malé procento kuřáků přestane kouřit bez pomoci, vetší procento potřebuje pomoc větší či menší. Radím vyhledat poradnu, ambulanci, centrum léčby závislosti na tabáku 5.2.2015 12:09
OTÁZKA: Dobrý den, je pro zdraví lepší kouřit menší množství cigaret? Karel
ODPOVĚĎ: Samozřejmě, že počet vykouřených cigaret rozhoduje o vlivu na zdraví jedince, radíme nekouřit vůbec, věnovat se jiným aktivitám a zůstat svobodným člověkem bez závislosti 5.2.2015 12:11
OTÁZKA: Jak moc ovlivňují cigarety naše zdraví? Není třeba horší nezdravá strava? Marie
ODPOVĚĎ: Vliv cigaretového kouře na zdraví jednice je prokázáno, nejedná se jen o poškození plic a průdušek, kouření poškozuje další orgány těla, má velmi nepříznivý vliv na plod, pokud kouří těhotné ženy. Nezdravá strava má také negativní vliv na zdraví, tam platí spíše střídmost a v potravinách vybírat doporučené potraviny. 5.2.2015 12:13
OTÁZKA: Dobrý den, kouřím od patnácti, teď je mi 34, chtěla bych přestat, ale už jen myšlenka na to, že přestanu, ve mně vyvolává pocit podrážděnosti a deprese. Mám vůbec šanci přestat sama nebo se mám rovnou obrátit na lékaře? Může mi při odvykání pomoct elektronická cigareta, kdy bych pomalu snižovala obsah nikotinu v náplni? Děkuji za odpověď Markéta
ODPOVĚĎ: Dobrý den, vaše obavy z odvykání kouření jsou oprávněné, máte strach z abstinenčních příznaků, které bývají mnohdy nepříjemné. Pokud jste zahájila kouření v dospívání, bude Vaše závislost na nikotinu výrazná. Doporučila bych přímo vyhledat poradu nebo centrum léčby závislosti na tabáku, odkazy najdete na www.slzt.cz, kde jsou uvedena i centra pro odvykání kouření. Přeji mnoho zdaru, věřte, že přestat kouřit je reálné. 5.2.2015 12:16
OTÁZKA: Dobrý den, jak mohu manžela motivovat, aby přestal kouřit? Milena Dvořáková
ODPOVĚĎ: Motivace manžela k nekouření je jistě na místě ale je nutné najít správnou motivací a tou je zdraví nejen manžela ale i Vaše. Nevím v jaké věkové kategorii jste, zda třeba neplánujete narození dítěte, pak by motivace byla obrovská. Nakonec kouření není moderní. Ještě jedna malá rada; pokud si nebudete vědět rady, obraťte se na nás, specialisty, kteří se léčbou závislosti na tabáku zabývají. 5.2.2015 12:19
OTÁZKA: Dobrý den, čtyřikrát jsem přestával kouřit a nikdy se mi to nepodařilo. Kouřím 20 cigaret denně. Můžete mi poradit? Aleš
ODPOVĚĎ: Poradím, obraťte se přímo na ambulanci nebo centrum léčby závislosti na tabáku, opak. odvykání je v úspěšnosti vždy obtížnější ale není nemožné 5.2.2015 12:22
OTÁZKA: Dobrý den, je stejně těžké přestat kouřit u člověka co vykouří denně 20 nebo 5 cigaret? Oliver
ODPOVĚĎ: Je rozdíl, u silného závislého kuřáka je obtížnější, někdy psychická závislost u kuřáka s nižší dávkou cigaret je také složitější. Obraťte se na Centra nebo ambulance pro odvykání kouření. 5.2.2015 12:23
OTÁZKA: Jaký je nejúčinnější způsob přestat kouřit? Milan
ODPOVĚĎ: Způsob je u každého kuřáka jiný, záleží na stupni závislosti, na motivaci. Pokud nepomůže silná vůle s kouřením skoncovat ( najednou), pak je nutné vyhledat odbornou pomoc 5.2.2015 12:25
OTÁZKA: Dobrý den, v práci máme několik kuřáků, ze kterých je kouř cítit i v kanceláři. Jedná se o pasivní kouření? Mohou mě tito lidé ohrozit na zdraví? Navíc když jdeme na oběd, minimálně tři z nich si cestou zapálí. Snažím se jít dál, ale kouř cítím. Může mě toto poškodit? Děkuji! Anna
ODPOVĚĎ: Dobrý den, zápach z oděvů kuřáků se považuje za kouření z 3. ruky, není tak škodlivé jako aktivní a pasivní kouření, přesto, pokud jde o denní záležitost, mohlo by k určitému poškození dojít. Doporučuji s kolegy pohovořit. 5.2.2015 12:27
OTÁZKA: Dobrý den, jak daleko mám stát od kuřáka, aby mě kouř z cigarety neohrozil? Alena
ODPOVĚĎ: Pokud stojíte někdy u kuřáka, např. na stanici tramvaje, tak Vás tolik neohrozí ale dovedu si představit Vaší nevůli, když cítíte kouř 5.2.2015 12:28
OTÁZKA: Dobrý den, co si myslíte o elektronických cigaretách? Je to lepší volba než cigareta klasická? Martin Pokorný
ODPOVĚĎ: Na elektronické cigarety jsou různé názory, konkrétně; jednoznačně se sice nedoporučují ale pokud si kuřák zakoupí elektronickou cigaretu, dostává do plic menší počet škodlivých látek a pokud přes elektronickou cigaretu přestane kouřit, tak bych E-C tolerovala. Podrobně o E-C zajímavé skutečnosti o obsahu nikotinu. 5.2.2015 12:30
OTÁZKA: Co kuřákovi pomoci při odvykání? Eva
ODPOVĚĎ: Kuřákovi při odvykání kouření, pokud je rozhodnut, mohou pomoci a také se doporučuje přátelé, rodina, děti, kolegové. Podpora je nesmírně důležitá, aby kuřák překonal první období abstinenčních příznaků 5.2.2015 12:32

Upozornění

Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.