Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vezměte dětem slazené nápoje a zhubnou, řekl on-line lékař

  8:29aktualizováno  11:31
Obézních dětí podle odborníků neustále přibývá. Rodiče tento problém často podceňují, přitom jejich potomkům hrozí v dospělosti vážné zdravotní potíže. "Hlavní problém u dětí bývá nadměrný příjem slazených nápojů, tady je dobré, co nejdříve začít se změnou návyků a kila půjdou dolů," upozornil čtenáře lékař Jan Boženský.

Obézním dětem hrozí v budoucnu cukrovka a vysoký krevní tlak (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

Podle primáře dětského oddělení Vítkovické nemocnice ale žádná jednoduchá metoda na hubnutí u dětí ani u dospělých neexistuje.

„Rychlá redukce hmotnosti totiž často vede k jejímu opětovnému nárůstu, zázračné metody a diety nejen že nemají trvalý efekt, ale v mnohých případech vedou k narušení tělesné rovnováhy, mohou poškodit přepis některých genetických informací a tím způsobit nejen vlastní poškození organismu, ale i přenos těchto negativních informací na další generace. Důležitá je celková změna životního stylu - zdravé stravování i dostatek pohybu,“ odpověděl čtenářům lékař Boženský.

Odpovědi lékaře Jana Boženského najdete zde

Více než třetina dětí ve věku 9 až 13 let má problémy s nadváhou, přičemž 21 procent má vyšší než optimální váhu, 9 procent školáků nadváhu a obézních je 5 procent dětí. Obézní děti přitom většinou pocházejí z rodin s nezdravým životním stylem, jak ukázal nedávný průzkum.

O lékaři

MUDr. Jan Boženský

MUDr. Jan Boženský

je absolventem LF UK v Hradci Králové. Pracuje jako primář dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě. Je členem České pediatrické společnosti a České obezitologické společnosti ČLS JEP. Aktivně přednáší problematiku dětské výživy a podílí se ve spolupráci s LF v Ostravě na několika výzkumných projektech týkající se dětské výživy a obezity.

Jděte dětem příkladem

„Není lepší cesta, než začít korigovat špatné návyky vedoucí k obezitě již v dětském věku,“ uvedl pro iDNES.cz Jan Boženský.

Hlavním viníkem obezity dětí jsou podle něj jejich rodiče, kteří rozhodují o stravě svých potomků. Lékaři je proto vyzývají, aby problematiku dětské obezity nepodceňovali a řešili ji včas. Základy obezity totiž mohou vznikat již v útlém věku.

Snažte se dětem dávat pestrou stravu pravidelně 5krát denně, zařazujte do jídelníčku zeleninu, naučte je místo džusů či limonád už od mala pít čistou vodu. Myslete i na to, že rodiče jsou pro děti vzorem, a tak je důležité začít se zdravou stravou hlavně u sebe.

Prevencí proti obezitě je i pravidelný pohyb a i zde platí, že když děti uvidí vás, jak se hýbete, bude je to motivovat rozhodně víc, než když je vyženete ven a sami si lehnete k televizi.

Autor:






Nejčtenější

Medové kuřecí stripsy s kečupem
Prázdniny se blíží! Rozloučení se školním rokem bude dětem chutnat

Za pár dní je tu konec školního roku a kamarádi i kamarádky ze třídy se rozutečou za letními zábavami. Uspořádejte pro spolužáky svého potomka dětskou party,...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jitky: Jsem těhotná. Přítel chce naše dítě vychovávat s jinou

Jsem zasnoubená a čekám dítě. Bohužel jsem se snoubencem nešťastná a nevím, jestli si ho mám vzít, nebo opustit. Neuvěřitelně mě zklamal, udržuje vztah s více...  celý článek

Lorna byla svědkem matčiny závislosti na drogách
Musela jsem přihlížet tomu, jak mámu ničí drogy, říká dcera Garlandové

Herečka a zpěvačka Lorna Luftová (64) je dcerou hollywoodské hvězdy Judy Garlandové, která zemřela v pouhých sedmačtyřiceti letech. Za její brzký odchod podle...  celý článek

Lidija Zavoralová
Vyhrazujete dětem čas na tablet? Lepší je nepravidelnost, říká kyberexpertka

Lidija Zavoralová ve světě počítačů žije již od dětství, kdy hrála počítačové hry jako o život. Dnes bychom tomu asi řekli závislost, ale tehdy se podobné...  celý článek

Karlie Klossová na přehlídce Victoria's Secret  (13. listopadu 2013)
Agenti mi v jeden den řekli, že jsem vychrtlá i tlustá, líčí modelka

Američanka Karlie Klossová (24) patří mezi žádané modelky. Módní experti o ní říkali, že by měla zdědit přezdívku „Tělo“ po Australance Elle Macphersonové...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Šest potravin, které ničí chuť na sex

Stres, únava, hádka s partnerem nebo zdravotní potíže patří mezi známe zabijáky sexuální touhy. Ale věděli jste, že libidu mohou škodit i některé potraviny a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Čtyři rady odborníků, jak získat krásnější a zdravější tělo. Navždy

Chtěli byste zeštíhlet a zpevnit postavu, celkově žít trochu zdravěji? Seznamte se s čtveřicí osvědčených tipů nutričních poradců, fitness trenérů i...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Důvody, proč musíte na záchod uprostřed noci. Oteklé nohy i kapavka

Považujete své noční návštěvy toalety za normální a nevyhnutelné? Pak věřte, že to normální není. Podle odborníků byste spánek dlouhodobě přerušovaný častým...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto
4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto

Vody ve spreji dokáže zachránit pleť hlavně v létě, a proto mám většinou alespoň jednu z nich s sebou na cestách nebo v kabelce.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.