Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vezměte dětem slazené nápoje a zhubnou, řekl on-line lékař

  8:29aktualizováno  11:31
Obézních dětí podle odborníků neustále přibývá. Rodiče tento problém často podceňují, přitom jejich potomkům hrozí v dospělosti vážné zdravotní potíže. "Hlavní problém u dětí bývá nadměrný příjem slazených nápojů, tady je dobré, co nejdříve začít se změnou návyků a kila půjdou dolů," upozornil čtenáře lékař Jan Boženský.

Obézním dětem hrozí v budoucnu cukrovka a vysoký krevní tlak (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

Podle primáře dětského oddělení Vítkovické nemocnice ale žádná jednoduchá metoda na hubnutí u dětí ani u dospělých neexistuje.

„Rychlá redukce hmotnosti totiž často vede k jejímu opětovnému nárůstu, zázračné metody a diety nejen že nemají trvalý efekt, ale v mnohých případech vedou k narušení tělesné rovnováhy, mohou poškodit přepis některých genetických informací a tím způsobit nejen vlastní poškození organismu, ale i přenos těchto negativních informací na další generace. Důležitá je celková změna životního stylu - zdravé stravování i dostatek pohybu,“ odpověděl čtenářům lékař Boženský.

Odpovědi lékaře Jana Boženského najdete zde

Více než třetina dětí ve věku 9 až 13 let má problémy s nadváhou, přičemž 21 procent má vyšší než optimální váhu, 9 procent školáků nadváhu a obézních je 5 procent dětí. Obézní děti přitom většinou pocházejí z rodin s nezdravým životním stylem, jak ukázal nedávný průzkum.

O lékaři

MUDr. Jan Boženský

MUDr. Jan Boženský

je absolventem LF UK v Hradci Králové. Pracuje jako primář dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě. Je členem České pediatrické společnosti a České obezitologické společnosti ČLS JEP. Aktivně přednáší problematiku dětské výživy a podílí se ve spolupráci s LF v Ostravě na několika výzkumných projektech týkající se dětské výživy a obezity.

Jděte dětem příkladem

„Není lepší cesta, než začít korigovat špatné návyky vedoucí k obezitě již v dětském věku,“ uvedl pro iDNES.cz Jan Boženský.

Hlavním viníkem obezity dětí jsou podle něj jejich rodiče, kteří rozhodují o stravě svých potomků. Lékaři je proto vyzývají, aby problematiku dětské obezity nepodceňovali a řešili ji včas. Základy obezity totiž mohou vznikat již v útlém věku.

Snažte se dětem dávat pestrou stravu pravidelně 5krát denně, zařazujte do jídelníčku zeleninu, naučte je místo džusů či limonád už od mala pít čistou vodu. Myslete i na to, že rodiče jsou pro děti vzorem, a tak je důležité začít se zdravou stravou hlavně u sebe.

Prevencí proti obezitě je i pravidelný pohyb a i zde platí, že když děti uvidí vás, jak se hýbete, bude je to motivovat rozhodně víc, než když je vyženete ven a sami si lehnete k televizi.

Autor:




Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.