Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lékařka: Bývalým kuřákem se stanete až po roce nekouření

aktualizováno  12:00
Kouření škodí zdraví, což si většina kuřáků sice uvědomuje, ale nedokáže s cigaretami skončit. Podle lékařů se až 70 procent snaží přestat, ale většině se to nepodaří ani během několika pokusů. "Bývalým kuřákem se stanete až po roce nekouření," řekla on-line lékařka Zuzana Perná.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

A dodala, že nejlepší cestou k nekouření je přestat ze dne na den.

Jedinou prevencí je podle slov lékařky Zuzany Perné, nikdy nezačít kouřit. 

„Závislost po jedné cigaretě sice nevznikne, ale pravidelné kouření a kouření od mládí, či dokonce od dětství k závislosti vede. Stupeň závislosti se dá zjistit pomocí testů, které jsou k dispozici na internetu,“ uvedla v on-line rozhovoru.

Odpovědi lékařky Zuzany Perné najdete zde

Miliony lidí na celém světě si každý den zapálí cigaretu, přestože vědí, že tím škodí svému zdraví. Jen v Česku kouří přibližně 2,3 milionu lidí, z toho zhruba čtvrt milionu jsou děti a mladiství.

Fotogalerie

„Kouření tabáku představuje pro pravidelného kuřáka výrazné riziko pro vznik řady onemocnění, hlavně nemocí plic a průdušek. Závislost na tabáku je nemoc, není to zlozvyk, jak nám pacienti říkají,“ vysvětluje pneumoložka Zuzana Perná.

A dodává, že ke vzniku závislosti dochází vlivem pravidelného působení nikotinu (nikotin je rostlinný jed, alkaloid obsažený v tabáku) na receptory (kanálky) v mozku kuřáka, vstřebáním nikotinu dochází k reakci v mozku a vyplavení dopaminu, což je budivá látka, která se dostává do centra mozku, do „centra blaha“. Kuřák má pocit uklidnění a štěstí, dostal svoji odměnu.

O lékaři

MUDr. Zuzana Perná

MUDr. Zuzana Perná

Absolvovala lékařskou fakultu UK v Praze a prakticky celou odbornou kariéru se věnuje oboru pneumologie a ftizeologie. Pracovala převážně na lůžkových odděleních v nemocnicích, na ambulancích v rámci nemocnice, několik let v Thomayerově nemocnici na Pneumologické klinice. Od roku 2010 pracuje na pneumologické ambulanci Medicon a.s. a věnuje se léčbě závislosti na tabáku.

Každý člověk je geneticky vybaven charakterem mozkových receptorů, proto bývají abstinenční příznaky různě závažné a těžké. Mnohdy jsou skoro nepřekonatelné, zvláště při odvykání kouření.

„Především se může objevit silné nutkání kouřit, neklid, nespokojenost, nesoustředěnost, podrážděnost, nespavost, zvýšená chuť k jídlu a dokonce agresivita a deprese. Všechny vyjmenované abstinenční příznaky se dají překonat, když jsme na ně připraveni, je nám nápomocna rodina a přátelé a také když na kouření nevzpomínáme s lítostí. Po úspěšném zanechání kouření se objeví obrovská úleva, budete se cítit lépe, zdravější a svobodní,“ uvádí lékařka.

Cigarety mohou nejen za rakovinu plic

Cigaretový kouř obsahuje více než čtyři tisíce látek různého složení, přibližně 60 látek podporuje vznik rakoviny plic a průdušek. Cigaretový kouř je hlavním rizikovým faktorem při vzniku chronické obstrukční plicní nemoci, další látky, včetně radioaktivních (např. polonium), přispívají ke vzniku nemocí ostatních orgánů.

„Mohou způsobovat žaludeční vředy, onemocnění štítné žlázy, výskyt cukrovky u kuřáků se zdvojnásobuje, dále nemoci srdce a cév, ženy jsou ohroženy rakovinou močového měchýře, může dojít k postižení sluchu a výskyt šedého zákalu je častější opět u kuřáků,“ varuje pneumoložka.

Při postižení plic a průdušek chronickou obstrukční nemocí jde nejen o nemoc samotného dýchacího ústrojí, ale o celotělové postižení s dopady na ostatní orgány při chronickém zánětu.

Jak přestat kouřit

Je důležité přestat kouřit hned, smysl to má vždy, bez ohledu na to, jak dlouho pacient kouří, protože každá další vykouřená cigareta přispívá ke zhoršení zdravotního stavu. V průměru totiž kuřáci umírají o 15 let dříve než nekuřáci.

„Nejdůležitější je pevné rozhodnutí kuřáka. Pokud se vám nedaří přestat, vyhledejte svého lékaře, který vám poradí, nebo se obraťte přímo na specializované pracoviště, které se léčbou závislosti na tabáku zabývá. Úspěšnost léčby se tak znásobuje,“ dodává pneumoložka Zuzana Perná.

Autor:




Nejčtenější

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Modelky představily nejnovější kolekci návrhářky Vivienne Westwoodové

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivienne Westwoodové. Dámské a pánské modely z kolekce na podzim a...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?
Pleťové masky v podobě smajlíků: roztomilé, nebo děsivé?

Že už jste toho v kosmetickém průmyslu viděli hodně? Novinkou jsou nyní plátýnkové masky s potiskem facebookových smajlí... celý článek

Soutěž: Vyhrajte zásobu dobrot pro nejmenší
Soutěž: Vyhrajte zásobu dobrot pro nejmenší

Chcete svému drobečkovi zpestřit jídelníček? Soutěžte o balíček plný dobrot.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.