Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Novoroční detox pleti: pět kroků, které zvládnete už během víkendu

  0:30
S dodržováním dlouhodobých předsevzetí se to má všelijak. Týká se to i těch kosmetických. Odličovat se každý den, jíst zdravě a vyhýbat se stresu, aby naše pleť netrpěla... Všechno je záhodno, ale začít můžete menšími krůčky. Třeba novoročním detoxem.
Nejen vy, ale i vaše pleť si potřebuje po svátcích odpočinout.

Nejen vy, ale i vaše pleť si potřebuje po svátcích odpočinout. | foto: Profimedia.cz

O tom, že si ho pokožka po vánočních svátcích zaslouží, není pochyb. Málokdo z nás se totiž během posledních dvou týdnů nedopustil některého „hříchu“. Přejídání, alkohol, spousta sladkostí a méně spánku, než by bylo třeba – nic z toho pleti dvakrát nesvědčí.

Nebudeme si ovšem nalhávat, že svých rozhodnutí dát si půlnoční svačinku nebo skleničku vína navíc litujeme. Raději se pojďme podívat na pět snadných kroků, jak pleť po Vánocích detoxikovat. Bude na to stačit jeden prodloužený víkend.

1. krok Vyhněte se pokušení

Zbytky bramborového salátu, cukroví od babičky nebo nedopitá lahev vína. Rozdejte je, vyhoďte je, dojezte je. A zbylé místo v lednici nebo spíži zaplňte ovocem, zeleninou, celozrnným pečivem, oříšky, luštěninami. Nezapomeňte, že pleť ocení nejen vitaminy a minerály z kosmetiky, ale i ty, které přijímáte v jídle.

2. krok Večer zůstaňte doma

„Když detoxikujete, snažte se vyhnout společenským povinnostem,“ poradila britské Marie Claire výživová poradkyně Francine White. „Je důležité hodně odpočívat a spát. Navíc když vyrazíte ven, budou vás bombardovat různá lákadla.“ Pleť bude ráda, když si na pár večerů odpočinete od make-upu, zakouřeného prostředí a neodolatelného pytlíčku chipsů.

3. krok Dopřejte si kvalitní masku

Pleťová maska, to je jeden z nejefektivnějších, a přesto nejzanedbávanějších kosmetických produktů. Pleť dokáže během chvilky vyživit, vyčistit, projasnit či vyhladit, zbaví ji odumřelých buněk, a ještě ke všemu vám poskytne skvělou výmluvu k nicnedělání. Vyberte si tu svou podle typu pleti a nešetřete na ní.

Nebo zvolte domácí variantu z přírodních surovin, třeba tu extra výživnou podle kosmetičky Simony Klučiarovské ze studia Bomton Florentinum:

Avokádová maska

Půlku avokáda smícháme s jednou čajovou lžičkou medu a jednou polévkovou lžicí tvarohu. Aby hmota rychle nezasychala, přidáme trochu vody. Ze surovin vytvoříme jemnou kaši a tu aplikujeme na pleť. Maska má regenerační, uklidňující, hydratační a zjemňující účinky a je vhodná pro suchou i citlivou pleť.

4. krok Hydratujte stejně jako v létě

Zimní svátky obvykle nejsou obdobím, kdybychom svému organismu i jeho největšímu orgánu (ano, kůži) dopřávali hodně vody. Tentokrát na to jděte hned několika cestami: úplně vynechte alkohol, kávu a limonády, zato pijte minerálku, kohoutkovou vodu nebo bylinkové čaje. Skvěle fungují i polévky nebo ovocné a zeleninové smoothies. A aby byla pleť opravdu svěží, ošetřete ji každý večer hydratačním sérem. Výsledky uvidíte už po několika použitích.

5. krok Vylepšete svou každodenní rutinu

Ať se nám to líbí, nebo ne, přelom roku je čas bilancování. Nebojte, to kosmetické bývá obvykle daleko zábavnější než rozjímání nad osobním či pracovním životem. Postupujte podobně jako při probírání šatníku. Ze své koupelny a kosmetické taštičky nejprve vyhoďte vše, co je prošlé.

Pak proberte všechny zbylé přípravky, pěkně jeden po druhém, a ohodnoťte si je podle toho, jak jste s nimi byla spokojená. To znamená, zda vám vyhovovala textura, vůně, pocit při nanášení i dlouhodobý účinek. Rozdělte je na tři hromádky: první budete dál používat, druhé dáte ještě šanci, třetí je třeba nahradit. A to přímo svádí k tomu, vyrazit na povánoční nákupy...

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...