Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Novoroční detox pleti: pět kroků, které zvládnete už během víkendu

  0:30aktualizováno  0:30
S dodržováním dlouhodobých předsevzetí se to má všelijak. Týká se to i těch kosmetických. Odličovat se každý den, jíst zdravě a vyhýbat se stresu, aby naše pleť netrpěla... Všechno je záhodno, ale začít můžete menšími krůčky. Třeba novoročním detoxem.

Nejen vy, ale i vaše pleť si potřebuje po svátcích odpočinout. | foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

O tom, že si ho pokožka po vánočních svátcích zaslouží, není pochyb. Málokdo z nás se totiž během posledních dvou týdnů nedopustil některého „hříchu“. Přejídání, alkohol, spousta sladkostí a méně spánku, než by bylo třeba – nic z toho pleti dvakrát nesvědčí.

Nebudeme si ovšem nalhávat, že svých rozhodnutí dát si půlnoční svačinku nebo skleničku vína navíc litujeme. Raději se pojďme podívat na pět snadných kroků, jak pleť po Vánocích detoxikovat. Bude na to stačit jeden prodloužený víkend.

1. krokVyhněte se pokušení

Zbytky bramborového salátu, cukroví od babičky nebo nedopitá lahev vína. Rozdejte je, vyhoďte je, dojezte je. A zbylé místo v lednici nebo spíži zaplňte ovocem, zeleninou, celozrnným pečivem, oříšky, luštěninami. Nezapomeňte, že pleť ocení nejen vitaminy a minerály z kosmetiky, ale i ty, které přijímáte v jídle.

2. krokVečer zůstaňte doma

„Když detoxikujete, snažte se vyhnout společenským povinnostem,“ poradila britské Marie Claire výživová poradkyně Francine White. „Je důležité hodně odpočívat a spát. Navíc když vyrazíte ven, budou vás bombardovat různá lákadla.“ Pleť bude ráda, když si na pár večerů odpočinete od make-upu, zakouřeného prostředí a neodolatelného pytlíčku chipsů.

3. krokDopřejte si kvalitní masku

Pleťová maska, to je jeden z nejefektivnějších, a přesto nejzanedbávanějších kosmetických produktů. Pleť dokáže během chvilky vyživit, vyčistit, projasnit či vyhladit, zbaví ji odumřelých buněk, a ještě ke všemu vám poskytne skvělou výmluvu k nicnedělání. Vyberte si tu svou podle typu pleti a nešetřete na ní.

Nebo zvolte domácí variantu z přírodních surovin, třeba tu extra výživnou podle kosmetičky Simony Klučiarovské ze studia Bomton Florentinum:

Avokádová maska

Půlku avokáda smícháme s jednou čajovou lžičkou medu a jednou polévkovou lžicí tvarohu. Aby hmota rychle nezasychala, přidáme trochu vody. Ze surovin vytvoříme jemnou kaši a tu aplikujeme na pleť. Maska má regenerační, uklidňující, hydratační a zjemňující účinky a je vhodná pro suchou i citlivou pleť.

4. krokHydratujte stejně jako v létě

Zimní svátky obvykle nejsou obdobím, kdybychom svému organismu i jeho největšímu orgánu (ano, kůži) dopřávali hodně vody. Tentokrát na to jděte hned několika cestami: úplně vynechte alkohol, kávu a limonády, zato pijte minerálku, kohoutkovou vodu nebo bylinkové čaje. Skvěle fungují i polévky nebo ovocné a zeleninové smoothies. A aby byla pleť opravdu svěží, ošetřete ji každý večer hydratačním sérem. Výsledky uvidíte už po několika použitích.

5. krokVylepšete svou každodenní rutinu

Ať se nám to líbí, nebo ne, přelom roku je čas bilancování. Nebojte, to kosmetické bývá obvykle daleko zábavnější než rozjímání nad osobním či pracovním životem. Postupujte podobně jako při probírání šatníku. Ze své koupelny a kosmetické taštičky nejprve vyhoďte vše, co je prošlé.

Pak proberte všechny zbylé přípravky, pěkně jeden po druhém, a ohodnoťte si je podle toho, jak jste s nimi byla spokojená. To znamená, zda vám vyhovovala textura, vůně, pocit při nanášení i dlouhodobý účinek. Rozdělte je na tři hromádky: první budete dál používat, druhé dáte ještě šanci, třetí je třeba nahradit. A to přímo svádí k tomu, vyrazit na povánoční nákupy...

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Jedlý make-up. Youtuberka se líčí jídlem
Jedlý make-up. Číňanka se nalíčila jídlem, které našla v ledničce

Jste-li skutečnou milovnicí líčení, nemusíte si kupovat drahé šminky, stačí se porozhlédnout v kuchyni. Ze sušenek, barevných lentilek, ovoce nebo třeba kečupu...  celý článek

Luxusní kousek od Manolo Blahníka. Ručně vyráběná kozačka pokryta křišťálovými...
Maxová předvedla boty od Blahnika. Jsou zdobeny českým křišťálem

Nejslavnější návrhář bot na světě Manolo Blahnik vytvořil exkluzivní kousek, který odkazuje k jeho českým kořenům. Luxusní pár kozaček byl vytvořen ve...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Lidija Zavoralová
Vyhrazujete dětem čas na tablet? Lepší je nepravidelnost, říká kyberexpertka

Lidija Zavoralová ve světě počítačů žije již od dětství, kdy hrála počítačové hry jako o život. Dnes bychom tomu asi řekli závislost, ale tehdy se podobné...  celý článek

Další z rubriky

Copy, copánky, ale i drdoly a uzly. To jsou trendy pro letošní léto.
Účesové trendy letošního léta, drdol i cop zvaný rybáček

Léto je obdobím mnoha akcí, letních party, grilování s přáteli nebo lenošení u vody. Všechny tyto aktivity si vyžadují jiný účes. Připravili jsme pro vás tipy...  celý článek

Dvojité potěšení. Jahody nejen báječně chutnají, ale prospívají i naší pleti.
Jahodová sezona: dejte si je dvakrát. Jednou na talíř, podruhé na pleť

Jahoda je nejen chutná bobule, známá a milovaná všemi od dětství, skvěle také poslouží jako kosmetický přípravek. Domácí maska či peeling dokážou probudit pleť...  celý článek

Konturování je pasé. Letošním hitem je přirozenost a falešné pihy.
Nový trend: místo vrstev make-upu ukažte pihy. Nebo si je namalujte

Pihy jsou v módě. Mladistvý, ležérní a cool vzhled, který tváři dodají, se dokonale trefil do současných trendů. Vizážistky, blogerky, celebrity i hvězdy...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 elegantních účesů, které zvládnete sama doma
5 elegantních účesů, které zvládnete sama doma

Šaty už jste vybrala, ale nevíte, co s vlasy? Vyhněte se princeznovským “prstýnkům” namísto vln a vsaďte na elegantní klasiku, kterou zvládnete i sama doma.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.