náhledy
Malý míč tzv. overall využijete na posílení hrudníku, paží a stehen.
Autor: archiv Nivea
Za pevnými bicepsy nemusíte běžet do fitka, posilovat se dá i s láhví vody u pracovního stolu.
Autor: archiv Nivea
Koupit si stepper? Nemusíte, nohy posílíte i na obyčejném schodu
Autor: archiv Nivea
Cvičit efektivně a s viditelnými výsledky se dá i doma na gauči
Autor: archiv Nivea