Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nepodléhejte vánočnímu šílenství

  0:01aktualizováno  0:01
Hlavně nepropadejte panice. Vánoce se blíží, není však třeba šílet, že nestihnete dokonale uklidit a koupit všechny dárky. I pokud tomu tak bude, nic se neděje. Jenže trend je spíš opačný - čím dál více lidí se před svátky štve tolik, že si je pak ani neužijí.

Kdo se honí, aby si pak svátky užil, dost možná zpláče nad výdělkem. Místo klidu a pohody prožije spíše svátky ukřičené, uplakané a vystresované.

Psychologové se shodují, že tak bohužel Vánoce vypadají čím dál častěji. Vše začíná nejčastěji u žen, které trpí utkvělou představou, že Ježíšek nepřijde, pokud se byt nebude blýskat a na stole nebude patnáct druhů domácího cukroví.

"Takové ženy bývají úzkostné a pedantické a svou nervózní náladu přenášejí i na další členy rodiny. Hádky jsou pak na denním pořádku. Ale je třeba si uvědomit, že je daleko důležitější být spolu v rodinném kruhu a pěkně si užít dny volna," radí psycholog Vladimír Veselý.

Ženy samy to však často nedokážou, a tak je třeba, aby pomohl někdo z rodiny. Řešením může být třeba odjezd na dovolenou či delší výlet.

Odškrtávání úkolů
Jinak je dobré si vše rozplánovat už předem a úkoly postupně plnit. Jednotlivé dárky si rozmyslet, vypsat na papírek, zjistit, kde je mají, a cíleně za nimi vyrazit. V dnešní době už také není problém si je objednat po internetu.

Jen málokdo se totiž nevystresuje v přeplněných obchodech, kde navíc na každém rohu útočí nějaká akce a hypervýhodná vánoční nabídka. Do ulic pak můžete vyrazit s dětmi jen tak na procházku, dát si třeba svařené víno a usmívat se na lidi spěchající okolo.

A úklid? "Ve většině domácností není žádná zažraná špína, která by ohrožovala zdraví. Stačí tak vyluxovat, utřít prach a věci na povrchu srovnat. Je uklizeno a okna se mohou umýt až na jaře, kdy nebude mrznout. Teď to stejně není nic příjemného," říká se smíchem Veselý.

Nakoupit, uklidit, zabalit dárky a přežít - čtěte ZDE

Pokud někdo přesto nezvládne Vánoce bez depresí, neměl by se za to stydět. Špatně na tom bývají především starší a osamělí lidé. Mnozí vzpomínají na rozchody, smrt blízkých, o svátcích vyplouvají na světlo i skryté strasti. Takoví lidé by měli zavolat někomu blízkému nebo se obrátit přímo na odborníky.

Číslo na linku důvěry je podle místa bydliště vždy na první straně Zlatých stránek. V Praze je možné se obrátit na organizaci RIAPS (222 580 697) nebo centrum krizové intervence v Bohnicích (284 016 666). 

Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Sedm příznaků zánětu močových cest, které byste neměli podceňovat

Infekce močových cest je velmi časté onemocnění a podle statistik potká každou ženu nejméně jednou za život. Symptomy se mohou pohybovat od velmi jemných a...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.