Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nenapodobovat! Kokainová a citronová dieta hvězd vám zničí zdraví

  2:25aktualizováno  2:25
Myslíte si, že diety řeší jen lidé s kily navíc? Omyl. Ve světě Oscarů, zlatých gramofonků Grammy a haute couture jim podléhají i ženy s výraznou podváhou. Celebrity přitom hubnou způsoby, které už hraničí s hazardováním s vlastním zdravím a mohou mít vážné následky.

Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston a Jennifer Hudson. | foto: Profimedia.cz

Pod taktovkou doktorů

Gwyneth Paltrow se ráda v jídle hlídá a štíhlou postavou je až posedlá. Držela ledajaké diety. Každé jaro si navíc dopřává detox. Loni si nechala naordinovat třítýdenní očistu od doktora Alejandra Jungera. Celé dny se prolévala vodou, čaji, do toho si dopřála dvě tekutá jídla, třeba koktejly z ovoce, a jedno pevné jídlo denně. Neopomíjela jógu a dechová cvičení.

Člověku, který nemá podobné sadomasochistické jídelní návyky, dokáže taková dieta pořádně zamávat se zažíváním. Navíc v ní úplně chybí proteiny a prospěšné sacharidy, které tělu dodávají energii a jsou obsažené třeba v bramborách či celozrnném pečivu.

Jeden z nejslavnějších doktorů dietářů je rozhodně Robert Atkins. Na první pohled to zní lákavě: máte jíst co nejvíce masa a tuků a zapomenout na sacharidy. Ty totiž tělo pálí jako první, a když je nebude mít, "pustí" se do tuků.

Fanouškem téhle diety je Jennifer Aniston, ale odborníci varují – jíst takové množství masa a tuků může vést k vážným metabolickým poruchám a nárůstu špatného cholesterolu.

Ještě bizarnější je sušenková dieta od Sanforda Siegala. Vyzkoušela ji například herečka Jennifer Hudson a vítězka soutěže American Idol Kelly Clarkson. Denně si dopřejete jedno jídlo a pak jíte speciální "cookies" od doktora Siegala (jak jinak!) a rozhodně si je nepředstavujte jako sladké pochutiny. Za den jich smíte šest. Denní příjem se tak rapidně sníží, ale budou vám scházet důležité živiny jako třeba bílkoviny.

Party hladovka

Kate Moss, Victoria Beckham a Lindsay Lohan.

Modelka Kate Moss, herecká dvojčata Mary-Kay a Ashley Olsenovy a jejich kolegyně Lindsay Lohan. Co je spojuje? Staví svou image na kostnatých postavách. Konkrétní dieta, která by je spojovala, neexistuje. Všechny ale jídlu příliš nedají, mají rády večírky, alkohol a cigarety.

Kate Moss by vám navíc možná jako zaručený‚ hubnoucí přípravek doporučila kokain... Nutno dodat, že dieta s pomocí tohoto bílého prášku by vás vyšla dost draho.

To Victoria Beckham, kdysi zpěvačka, nyní manželka slavného fotbalisty, se drogám vyhýbá. I tak je snad jedinou dospělou ženou na světě, která na sebe oblékne rifle pro desetiletou slečnu a ještě jí odstávají v pase. Jak dokázala proměnit kdysi ženskou postavu ve vychrtlinu? V podstatě nejí, a když, tak pouze hlávkový salát, jahody a sójové fazole, ty nejspíš ale pouze za odměnu. Navíc přišla na další metodu, jak ještě víc zhubnout. O své pidiporce se dělí se svou novou kamarádkou Katie Holmes, herečkou a manželkou Toma Cruise.

Vytěsnit jídlo ze svého života je přitom jedna z největších dietních šíleností... Když opomeneme, že organismus připravíte o všechny důležité vitaminy, živiny a minerály, je jakákoliv podvýživa ve finále škodlivější než mírná nadváha. Takové ženy mívají časem velké zdravotní problémy, nehledě na to, že i rychleji stárnou, mají nekvalitní pleť a vlasy.

Pětistovky a ledové kostky

Reese Witherspoon, Beyoncé a Renée Zellweger.

Podstata další praštěné diety je jednoduchá – drasticky snížíte denní příjem energie. Tenhle nový hit staví na tom, že váš denní příjem bude mezi 500 - 800 kaloriemi za den. Což je jeden hodně ošizený oběd, ze kterého byste měli vyžít celý den.

Takzvanou dětskou dietu si oblíbila třeba herečka Reese Witherspoon. Dvakrát denně si rozmixuje dětskou výživu a zalije ji 2 litry vody. Na den jí takovéhle "jídlo" dodá okolo 600 kalorií, zatímco žena mezi 50 až 60 kily by měla sníst nějakých 1 800 kcal.

Mezi hvězdami je populární také speciální zelná polévka,u nás známá jako tukožroutská. Před lety to byl hit a jen pár nadšenců ji dokázalo držet celý týden. Herečka Liz Hurley si ji ale nemůže vynachválit, stejně jako Sarah Michelle Gellar. I když je zelenina samozřejmě zdravá, všechny potřebné látky vám nedodá. U téhle diety vám brzy začnou scházet bílkoviny a na místo tuku budete "hubnout" svalovou hmotu. Navíc po pár dnech se připravte na nafouklé břicho.

Velkým hitem se ve Státech stala i dieta Master Cleanse. Stačilo, aby se zpěvačka Beyoncé v talkshow Oprah Winfrey svěřila, že kvůli roli v Dreamgirls zhubla za dva týdny 10 kilo. Pila jen koktejl z domácího citronového džusu s javorovým sirupem, kajenským pepřem a vodou.

Renée Zellweger, která dovede kvůli roli přibrat deset i víc kilo a vzápětí je zase shodit, si zase ordinuje vyčerpávající túry, jí jídla s nízkým obsahem uhlohydrátů,a aby zahnala hlad, líže ledové kostky. S podobnými "jídelníčky" budete po pár dnech unaveni a bez energie. Dovolit si je můžou právě jen hvězdy, které kolem sebe mají houf asistentů a hospodyněk. Navíc, jakmile po takhle drastické dietě začnete jíst normálně, kila se vrátí. A nejspíš dvojnásobně.

Zdravá výživa naruby

Madonna, Demi Moore, Brooke Shields

Co může být špatného na tom, jíst zeleninu, ovoce, obilniny? Určitě nic, ale bohužel se i zdravá výživa může občas zvrtnout špatným směrem a napáchat dost škod. Madonna je velkou příznivkyní makrobiotiky, ke které přitáhla i svou kamarádku Gwyneth Paltrow. Jejímu jídelníčku dominují obiloviny, v menší míře luštěniny, tofu, výjimečně si dopřeje rybu nebo ovoce. K tomu zpěvačka ještě zběsile cvičí. Výsledkem je, že ve svých jednapadesáti letech na sobě nemá ani gram tuku. Otázkou je, jestli ta její šlachovitost je ještě atraktivní...

Herečka Demi Moore pro změnu jí zásadně syrové potraviny. Podstata této diety je, že 75% jídla bychom měli sníst absolutně neupraveného. Zní to dobře, že? Jenže tu mluvíme i o mase. Takže v tomhle případě si říkáte leda tak o zkažený žaludek.

Brooke Shields zase věří tomu, že když si před jídlem dá půlku grepu, nastartuje se jí metabolismus. Prý totiž obsahuje látky, které to dovedou. Upřímně, kdyby to tak bylo, proč bychom se grepem necpali všichni a žádnou nadváhu bychom neřešili? Herečka ve finále hubne jen kvůli tomu, že vedle grepu si nedopřává normální jídla, ale s energetickým příjmem se pohybuje na nějakých 1 000 kaloriích na den.

Mezi populární diety se řadí i tzv. jednodruhové. Mariah Carrey jí jen růžové potraviny (červené pomeranče, lososa, grepy), při hollywoodské dietě zase smíte jen čerstvé ovoce, jindy se ordinují jen mléčné výrobky nebo rýže či banány. Soustředit se jen na jednu potravinu ale není šťastné. Nepokryjete potřeby svého organismu – ten chce jíst od každého něco, samozřejmě rozumně. Navíc, když se budete cpát jen rajčaty, po pár dnech vám polezou ušima.

Autoři:




Nejčtenější

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Ilustrační fotografie
Máte doma tlouštíka? Řekněte mu to chytře a začněte hubnout s ním

Když už se stalo a naše dítě trpí nadváhou, pozdě bycha honit. Akademické řeči o prevenci obezity jsou nám k ničemu. Důležité je postavit se k situaci čelem a...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko než "kontroverzní" nezaslouží. A to ať už... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.