Nejlepší prostředek na hubnutí: kuřecí polévka

  9:48
Zdá se, že časy, kdy se doporučovalo kvůli dietě vynechávat předkrm, jsou nenávratně pryč. Nová studie prokázala, že nejlépe hubnou ti, kteří si před obědem dají mastnou polévku.

Kuřecí vývar je, podle nové studie, tou nejlepší dietou. | foto: Jakub SalvetMF DNES

Malá porce kuřecí polévky podávaná jako předkrm sníží množství jídla, které následně sníte, v průměru o dvacet procent. To je závěr jedné ze studií, které byly včera prezentovány na Týdnu chorob zažívacího traktu ve Washingtonu. Výsledky studie publikoval magazín Forbes.

Doktor D. D. Chen z univerzity v Severní Karolíně a jeho kolegové zjistili, že porce mastné polévky (v ideálním případě kuřecího vývaru) o hodnotě 160 kalorií sníží významným způsobem celkové množství zkonzumovaného jídla.

"Polévka s obsahem tuku coby předkrm redukuje následný příjem jídla u obézních i štíhlých lidí," říká doktor Chen. "Tohoto poznatku je potom samozřejmě možné využít při boji s obezitou."

Studie se zúčastnilo 12 respondentů s normální váhou a 12 obézních lidí. Ti se po určitou dobu stravovali v restauracích, kde mohli sníst tolik jídla, kolik dokázali a chtěli. U obou skupin se potvrdil účinek mastné polévky, která významným způsobem snižovala množství celkem snědeného jídla.

To samé však neplatilo pro ostatní druhy polévek. Například polévky, jejichž základ tvořily vejce nebo zelenina a neobsahovaly žádný tuk, takovýto účinek neměly. Lidé, kteří si je dávali jako předkrm, snědli posléze naprosto stejné množství jídla jako obvykle.

Autoři:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...