Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nejlepší prostředek na hubnutí: kuřecí polévka

  9:48aktualizováno  9:48
Zdá se, že časy, kdy se doporučovalo kvůli dietě vynechávat předkrm, jsou nenávratně pryč. Nová studie prokázala, že nejlépe hubnou ti, kteří si před obědem dají mastnou polévku.

Kuřecí vývar je, podle nové studie, tou nejlepší dietou. | foto: Jakub SalvetMF DNES

Malá porce kuřecí polévky podávaná jako předkrm sníží množství jídla, které následně sníte, v průměru o dvacet procent. To je závěr jedné ze studií, které byly včera prezentovány na Týdnu chorob zažívacího traktu ve Washingtonu. Výsledky studie publikoval magazín Forbes.

Doktor D. D. Chen z univerzity v Severní Karolíně a jeho kolegové zjistili, že porce mastné polévky (v ideálním případě kuřecího vývaru) o hodnotě 160 kalorií sníží významným způsobem celkové množství zkonzumovaného jídla.

"Polévka s obsahem tuku coby předkrm redukuje následný příjem jídla u obézních i štíhlých lidí," říká doktor Chen. "Tohoto poznatku je potom samozřejmě možné využít při boji s obezitou."

Studie se zúčastnilo 12 respondentů s normální váhou a 12 obézních lidí. Ti se po určitou dobu stravovali v restauracích, kde mohli sníst tolik jídla, kolik dokázali a chtěli. U obou skupin se potvrdil účinek mastné polévky, která významným způsobem snižovala množství celkem snědeného jídla.

To samé však neplatilo pro ostatní druhy polévek. Například polévky, jejichž základ tvořily vejce nebo zelenina a neobsahovaly žádný tuk, takovýto účinek neměly. Lidé, kteří si je dávali jako předkrm, snědli posléze naprosto stejné množství jídla jako obvykle.

Autoři:




Nejčtenější

Herečka Emma Stone na zahajovacím ceremoniálu MFF v Benátkách
Emma Stone: Jsem známá a můj hlas má sílu, nesmím se bát vyjádřit názor

Herečka Emma Stone (28) cítí potřebu nahlas říkat, co si myslí, protože může díky své popularitě ovlivnit víc lidí než běžný člověk. Zatímco ještě nedávno měla...  celý článek

Minerální kosmetika je vyrobena čistě z přírodních minerálních složek, je pro...
Bez barviv a bez vosku. Minerální kosmetika zkrášluje i uzdravuje

Žádné chemikálie, barviva ani umělé vůně. To je poznávací znamení minerální kosmetiky. Čerpá totiž z přírodních zdrojů, a proto je oblíbená zejména u lidí s...  celý článek

Tajemství dlouhých vlasů: burákové máslo
Američanka má dlouhé vlasy až ke kotníkům. Díky arašídovému máslu

Na obdivné pohledy na ulicích je už zvyklá. Má totiž dlouhé vlasy téměř až na zem. Lidé ji přirovnávají k pohádkové postavě z Disneyho filmů. Američanka tvrdí,...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Tělocvik děti nezachrání. Většina se už obezity nezbaví, varuje Havlíček

Nenechte se zmást. Pár hodin školního tělocviku a jednou týdně pohybový kroužek pro zdravý vývoj dětí rozhodně nestačí. Experti doporučují tři typy aktivit,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky
Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky

Pořídit je můžete v pudru, tubě i v peru a pokud víte, jak je správně nanášet, dokáží vaši tvář opravdu zkrásnět. Přesto... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.