Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Docílit dokonalé postavy je náročné, cvičím hodiny denně, říká modelka

  13:50aktualizováno  13:50
Modelka Alexis Renová (19) z Kalifornie má téměř 10 milionů fanoušků na na sociální síti. A to vše jen díky dokonalé figuře, kterou na svém profilu denně vystavuje. Ale dokonalé tělo nemá zadarmo, stojí za tím dřina v posilovně.

Alexis Renová | foto: Koláž iDNES.cz

Alexis se začala modelingu věnovat už ve čtrnácti letech. Díky dokonalým křivkám o ni byl velký zájem a dnes fotí pro významné světové značky a žije si svůj sen.

Na Instagramu ji sledují miliony lidí, kteří jsou přímo lační po jejích fotografiích v plavkách. A jak sama Alexis říká, pracovat na profilu je opravdu náročné. Denně musí vyfotit stovky fotografií, z nichž vybere ty nejlepší a ty pak následně upraví tak, aby byly pro fanoušky zajímavé.

Fotogalerie

A aby na fotografiích vypadala dobře, musí tvrdě dřít. „Každý den cvičím minimálně hodinu. Alespoň hodina je potřeba. Docílit dokonalé postavy je náročné, cvičím opravdu hodně. I několik hodin,“ svěřila se modelka, která si zakládá i na zdravém jídelníčku.

Z něj úplně vypustila bílou mouku, bílý cukr a tučné věci. Je přesvědčená, že tyto potraviny tělu škodí. Proto je velkým odpůrcem rychlého občerstvení.

„Jsem díky stravě a pohybu zdravá a to je to nejdůležitější. Nejde o to, aby člověk vypadal perfektně. Musí se ale perfektně cítit a měl energii,“ dodala.

Autor:




Hlavní zprávy

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.