1. Sex je zdravý. Kdo je sexuálně aktivní, ten méně stůně. Například riziko smrtelných srdečních onemocnění snižuje pravidelný pohlavní život až o 50 procent.
2. Sex přináší štěstí. Vyplavují se při něm totiž hormony přinášející pocit blaha. Tento efekt pak trvá až 24 hodiny.
3. Sex zkrásňuje. O to se stará silný "příliv" estrogenů. Sex zlepšuje regenerační schopnosti buněk lidského těla, kůži činí pevnou, elastickou a "bez faldů". A navíc - kdo se trvale líbá, trénuje obličejové svalstvo!
4. Sex zeštíhluje. Na žebříčku prostředků, které člověku pomáhají snižovat váhu, stojí sex hodně vysoko. Za půl hodiny se při něm dá spálit až 350 kalorií, a přitom velmi zábavnou formou. To samozřejmě za předpokladu "plného nasazení" obou partnerů. Mimochodem, už při vášnivých polibcích se zapojením jazyků se spotřebuje 20 kalorií!
5. Sex posiluje. Erotické aktivity sice nemohou nahradit bodybuilding, ale mohou jej skvěle doplňovat. Půlhodina milostných hrátek se rovná patnáctiminutovému cvičení ve fitnesscentru. U muže sex navíc aktivizuje vyplavování testosteronu, což vede k růstu svalové hmoty.
6. Sex omlazuje. Ženy, které žijí aktivním pohlavním životem, vypadají opticky o pět a deset let mladší než jejich vrstevnice, které se pravidelně nemilují. Muži zůstávají mladými takříkajíc "vnitřně". Pravidelný sex eliminuje problémy týkající se předstojné žlázy.
7. Sex zbystřuje mysl. Má každopádně příznivý vliv na kreativitu. Při souloži jsou totiž v těle produkovány hormony, ale navíc se aktivizuje i činnost šedé kůry mozkové. A kdo si místo oběda dopřeje půlhodinku sexu, tomu se pak bude lépe pracovat.
8. Sex odbourává stres. Hormony vyvolávající pocity štěstí "přebíjejí" hormony odpovědné za stres - například adrenalin. Po orgasmu okamžitě odeznívají stavy tělesného napětí, od ztuhlé šíje až po namožení svalů.
9. Sex aktivizuje. Z tradiční čínské medicíny je známo, že milování vyvolává životní energii. Dlouhodobě aktivizuje a posiluje každý orgán v lidském těle. Odborníci proto doporučují dlouhou milostnou předehru, intenzivní polibky a vášnivá objetí.
10. Sex patří k lásce. Hormon oxytocin, který se v organismu vyplavuje při intenzivním tělesném spojení páru, totiž vyvolává pocity zamilovanosti a vykouzlí ony pověstné jiskřičky v očích obou milujících se lidí.
