Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Máte studené nohy a ruce? Za vším může být psychika

aktualizováno 
Ledové, bílé až namodralé prsty, které se špatně ohýbají a navíc i bolí, a to nejen v chladném počasí. To je syndrom studených končetin, porucha oběhového systému, při níž se ruce a nohy nedostatečně prokrvují. Příčina může být i v psychice.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Lidé se syndromem studených končetin se ledových prstů většinou nezbaví ani v létě. Stačí, když z vedra přijdou do klimatizované místnosti nebo se napijí vychlazeného nápoje.

Syndrom studených končetin neboli Raynaudův syndrom se projevuje přechodným nedokrvením prstů. "To se nejčastěji objevuje po vystavení rukou nebo nohou chladu, ale může to být i následek emocionálního stresu," vysvětluje revmatoložka Dagmar Galatíková.

Dva druhy syndromu

Podstatou Raynaudova syndromu je stažení cév, který způsobuje právě zhoršené prokrvení prstů. "V tom případě mluvíme o primárním Raynaudově syndromu. Tento projev nejčastěji vidíme u mladých žen, a to hlavně u těch se subtilní tělesnou konstitucí," říká Galatíková.

V případě sekundárního Raynaudova syndromu jsou však špatně prokrvené prsty průvodním jevem jiného onemocnění. "Mohou to být některá závažná revmatologická onemocnění, dále může být tento stav navozen aterosklerózou cév, ale může jít také o projev některých neurologických chorob, například onemocnění míchy."

Zatímco u první formy onemocnění jsou prsty "pouze" ledové a brní, u druhé formy syndromu jde už o bolestivý, nepříjemný pocit.

"Studenější" ženy

Podle Dagmar Galatíkové mohou projevy Raynaudova syndromu vzniknout i následkem úrazu nebo při dlouhodobém vystavení končetin vibracím. U citlivějších lidí pak může toto onemocnění navodit i užívání některých léků, zejména na vysoký tlak, ale také hormonální antikoncepce. Studené končetiny mívají často také lidé, kteří trpí nervozitou a stresem.

Devět z deseti postižených jsou ženy, což někteří odborníci vysvětlují přítomností estrogenu v krvi. Tento hormon totiž zahušťuje krev a zpomaluje její přívod do drobných cévek. Rizikovým faktorem je u žen navíc kouření a užívání hormonální antikoncepce. Studené končetiny často trápí i dívky a ženy s mentální anorexií.

Jak se zahřát?

Doktorka Glatíková uvádí, že při léčbě takzvaného sekundárního Raynauldova syndromu je zapotřebí odstranit příčinu choroby, zároveň se podávají léky, které pomáhají zlepšit prokrvení cév.

"V krajních případech existuje i možnost operačního řešení," tvrdí Galatíková. U primárního i sekundárního Raynaudova syndromu je pak nutné především dbát na to, aby ruce a nohy zůstávaly v teple.

Jako podpůrný prostředek pak Galatíková doporučuje používat potravinové doplňky s jinanem dvoulaločným. Často se doporučuje také zázvor (můžete ho přisypat do koupele), zlepšující krevní oběh.

Do jídla si můžete přidávat česnek, skořici, chilli papričky a pepř. Zároveň je dobré doplnit stravu o vitamin E, hořčík nebo pupalkový olej.

Autoři:




Nejčtenější

Není radno podceňovat obsah vaší kabelky. Může vás zachránit před spálením nebo...
Deset věcí, které by nám v létě neměly chybět v kabelce

Dámská kabelka je jako truhlice s pokladem. Vejde se do ní tolik věcí, že se občas nestačíme divit. Vedle nezbytností, jako jsou peněženka či klíče, by v ní...  celý článek

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

(Ilustrační snímek)
UKÁZKA Z KNIHY: Ženy by teď měly muže podržet, tvrdí psycholog Zimbardo

„Na rozdíl od žen a jejich emancipačních hnutí se muži nikdy nezformovali, aby zaktualizovali svou roli ve společnosti,“ píše psycholog Philip Zimbardo ve své...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Syn po nás chce peníze na školu. Já jsem pro a manžel proti

Nemůžeme se s manželem dohodnout, jestli máme nebo nemáme přispět našemu osmnáctiletému synovi na jeho program. Já jsem pro, manžel je proti. Čtenářka Jitka...  celý článek

Zuzana Hejnová
Na první dítě nechci čekat do čtyřiceti, říká Zuzana Hejnová

Ve svých třiceti letech má před sebou srpnové mistrovství světa v Londýně, příští rok by ještě chtěla zkusit mistrovství Evropy, dál už se ve své kariéře moc...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.  celý článek

Ilustrační fotografie
Co se děje s tělem při letu letadlem. Trpí uši, střeva, cévy i klouby

Někdo létání miluje, druhému způsobuje úzkostné stavy jen samotné pomyšlení na letadlo. Ať už máte k létaní jakýkoli vztah, jisté je, že cestování letadlem má...  celý článek

Britney Spearsová (New York, 28. srpna 2016)
Lupénka trápí i celebrity. S nemocí bojuje Spearsová i Kardashianová

Kožní choroby bývají úporné, léčba vyžaduje hodně trpělivosti a onemocnět jimi může každý. Slavní nejsou výjimkou, jak se dočtete v článku v pátečním magazínu...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou
Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou

Štětec, houbička i obyčejný prst. Na nanášení make-upu existuje řada pomůcek a vychytávek. Veškerá "výzbroj" vám však bude k ničemu, pokud nevíte, jak make-up n... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.