Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Masturbace vás zbaví stresu, zlepší spánek a imunitu, říkají vědci

  16:00aktualizováno  16:00
Mýtům o tom, že je masturbace nezdravá a že způsobuje neplodnost nebo dokonce slepotu, už dnes věří málokdo. Čím dál víc výzkumů ale ukazuje, že to není jen činnost příjemná, ale i zdraví prospěšná. Pomůže nám třeba překonat stres, lépe usnout nebo se zbavit menstruačních bolestí.
Masturbace svědčí zdraví, naznačují nejnovější studie.

Masturbace svědčí zdraví, naznačují nejnovější studie. | foto: Profimedia.cz

„Pětadevadesát procent mužů a sedmdesát dva procent žen ve Velké Británii podle nedávného průzkumu přiznává, že někdy v životě masturbovalo,“ říkají youtubeři Rachel Saltová, Mitchell Moffit a Gregory Brown, kteří tvoří projekt ASAPScience. Ve videu, které za měsíc nasbíralo přes pět milionů zhlédnutí, shrnují výhody masturbace, které odhalily studie z posledních let.

Štěstí na objednávku

Například to, že se při ní uvolňuje dopamin, který má přímý vliv na centrum odměn a způsobuje nám krátkodobý pocit štěstí. Během orgasmu se pak vyloučí i endorfiny, kterým se přezdívá hormony štěstí: kromě toho, že nám vykouzlí úsměv na tváři, umí taky zmírnit vnímání bolesti. Proto se masturbace doporučuje třeba na zmírnění menstruačních křečí. Po vyvrcholení se navíc do krve vyplaví hormon prolaktin, který nám pomáhá snáze usnout.

Lepší masturbace – lepší sex

Pravidelné sebeukájení nám může taky vylepšit milostný život. Při stimulaci penisu nebo klitorisu se totiž stahují svaly pánevního dna, kterým takové posilování dlouhodobě prospívá. Jinak mají sklon s věkem oslabovat, což vede k sexuálním a erektilním dysfunkcím. S věkem se navíc snižuje i množství oxidu dusíku v krvi, což může přispět k poklesu libida. Masturbace podle vědců pomůže udržet tu správnou „hladinku“.

Extra výhody pro muže

Zvlášť přínosná je onanie pro pány, je například prokázáno, že zvyšuje počet bílých krvinek v jejich krevním oběhu, a tak zlepšuje imunitu. Pravidelná ejakulace taky podle jedné studie pomáhá zmenšit riziko rakoviny prostaty – pravděpodobně proto, že při ní z těla odchází potenciální karcinogeny. Podle jedné studie navíc zvyšuje kvalitu semene, mladší spermie jsou totiž v lepší „kondici“ a mají větší šanci úspěšně oplodnit vajíčko.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Portugalský Mazagran
Osvěžující míchané nápoje pro horké dny i na zahradní party

Tropické teploty bohužel nezažíváme jen u bazénu nebo na dovolené, ale také v každodenním životě, kdy prostě musíme fungovat. Přes den je nejlepší džbán ledové...  celý článek

ilustrační snímek
Nalokalo se dítě při koupání vody? Dejte pozor na sekundární tonutí

Sekundární tonutí je celkem vzácný úkaz, o kterém je ale rozhodně dobře vědět. Pokud se totiž při koupání a plavání dostanou vaše děti do potíží a nalokají se...  celý článek

V trendy slunečních brýlích budete nepřehlédnutelná. Musí ale pasovat na vaši...
Jak vybrat sluneční brýle, které vám sednou? Rozhoduje tvar obličeje

Nepostradatelný doplněk, který nejen chrání před vtíravými slunečními paprsky, ale hlavně z vás dokáže udělat šmrncovní femme fatale. Tedy pouze v případě, že...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aby slunce neškodilo, dodržujte zásady správného opalování

Navzdory mínění lékařů je většina lidí přesvědčena, že opalování k létu patří stejně jako hnědě zabarvená kůže. Jak ji získat a zároveň co nejvíce ochránit...  celý článek

Helen Mirrenová (Paříž, 29. listopadu 2016)
Mindráky jsou červ zažraný v mozku, míní Helen Mirrenová

Před sedmdesátkou se stala tváří kosmetické firmy, na kontě má spoustu divadelních i filmových rolí a také Oscara za film Královna. Helen Mirrenová (71) přesto...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Rok 2017 je pro alergiky zatím nejhorší. Může za to stres i oteplování

Kdo trpí pylovými alergiemi, mohl v posledních letech nabýt pocitu, že se jeho stav s každou letní sezonou zhoršuje. Rýma, svědění, pálení očí a další příznaky...  celý článek

Doplňky stravy (ilustrační fotografie)
Farmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit

Z médií se na nás valí reklamy o prospěšnosti doplňků stravy na erekci, křečové žíly i hubnutí. Ale jak to ve skutečnosti je? „Pokud se jedná o kvalitní...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aby slunce neškodilo, dodržujte zásady správného opalování

Navzdory mínění lékařů je většina lidí přesvědčena, že opalování k létu patří stejně jako hnědě zabarvená kůže. Jak ji získat a zároveň co nejvíce ochránit...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Podle čeho vybírat produkty pro stárnoucí pleť? Nenechte se lapit mýty!
Podle čeho vybírat produkty pro stárnoucí pleť? Nenechte se lapit mýty!

Z různých magazínů, online blogů či videí na YouTube se na nás hrne spousta tvrzení o kosmetických produktech. Naneštěstí je mnoho z nich dosti neodborných. Jak... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.