Martin se děsí, že si hlady okouše všechny nehty

  1:00
Na konfrontaci s ostřílenou dietoložkou Marií Dobrovodskou se Martin Lohner vybavil slušivým spodním prádlem v námořnickém stylu. Ani při měření a vážení neztrácel finalista Proměny dobrou náladu, neustále se vlnil a kameraman ho ještě povzbuzoval slovy "shake it, baby".

PROMĚNA

ČTĚTE TAKÉ:
Proslaví mě špeky, raduje se Martin
Dieta bude pro Veroniku dlouhou a trnitou cestou

Albert zase začne sportovat a hubnutí půjde samo
Dietoložka: Tereza musí hlavně změnit jídelníček
O co jde v reality show Proměna?

Martin měří 170 centimetrů, váha mu aktuálně ukázala 91,9 kilogramu.

Dietoložka Marie ze společnosti STOB mu naměřila středně silný typ kostry, pak ho položila na stůl a napojila na elektrody Bodystatu.

Martin se pořád ptal, jestli se má svléknout. Štáb trochu nechápal, ale jasno bylo v okamžiku, kdy Martin skutečně začal shazovat svršky: měl spodní obleček á la Rozmarné léto.

Marie odpojila elektrody, otevřela notebook a začala: "Máš v těle 29,5 procenta tuku, což je dost. Mělo by to být maximálně osmnáct procent. Správný muž má totiž být samý sval a šlacha."

Martinův bazální metabolismus (tedy energie, kterou jeho tělo potřebuje, aby fungovalo) činí 8317 kJ. "Trochu hodně na to, že vůbec nesportuješ," slyšel od dietoložky. "Hraju na kytaru, to je taky sport, ne?" hájil se.

Jenže Marie se nedala. "Nic naplat. Abys hubnul, neměl bys denně přijmout víc než šest tisíc kilojoulů. To jsou třeba dva velké smažené řízky. Nebo taky tři kila zeleniny."

Martina to trochu vyděsilo, ale uklidnil se ve chvíli, kdy zjistil, že šest tisíc kilojoulů rovná se zhruba osm piv.

Dlouhovlasý šoumen pak z batohu vytáhl papíry, do nichž si posledních čtrnáct dní zaznamenával všechno, co snědl. "Je to dobrý způsob, jak nejíst nic. Pořád hledat tužku je totiž dost opruz," stěžoval si.

A vtipkoval, i když mu Marie domlouvala: "Tady píšeš, že jsi snědl dvě koblihy, stačí ti přece jedna." Martin nasadil vyděšený pohled: "Když jedné by bylo samotné smutno."

Fotky, video, televize Óčko!

Martin LohnerReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý den v půl páté na Óčku!


Kromě sladkostí bude muset Martin ze svého jídelníčku vypustit i vydatné pozdní večeře. Sice chodí spát až po půlnoci, ale sezením u počítače nebo před televizí ze sebe energii prostě nevydá.

Podle Marie by se měl naposledy víc najíst kolem sedmé hodiny. "Ale to už v deset budu mít okousané nehty na rukou i na nohou," děsil se Martin.

Při jídle by také měl mít absolutní klid - žádná televize, žádné čtení. "Jen tak totiž člověk sní jen tolik, kolik opravdu potřebuje," vysvětlila Marie.

Martin bude muset promyslet i pitný režim. "Jsi samá cola a kafe. To je stejné, jako kdybys nepil vůbec. Člověk musí denně vypít minimálně dva litry vhodných tekutin. Nejlepší jsou ovocné a bylinkové čaje nebo minerálky," vypočetla Marie.

Martin chce zhubnout patnáct až dvacet kilo. Dostal by se tak na ideální váhu, která u něj vychází na cca pětasedmdesát. V Proměně, jež trvá tři měsíce, by však podle Marie neměl shodit víc než deset až dvanáct kilo.

"Martin si ze všeho dělá srandičky, ale já bych mu celkem věřila. Mám totiž zkušenost, že když se chlapi pro něco opravdu rozhodnou, bývají úspěšnější než ženy," konstatovala dietoložka.

MARTIN V ČÍSLECH

Aktuální váha: 91,9 kg
Prsa: 109 cm
Pas: 111 cm
Boky: 107 cm
Krk: 42 cm
Paže: 33 cm
Stehno: 60 cm
Lýtko: 39 cm

Hmotnost tuku v procentech: 29,5 (ideál je 12-18)
Hmotnost svalů a tkání v procentech: 70,5 (ideál 82-88)
Obsah vody v litrech: 43 (ideál 51-60)
Obsah vody v procentech: 46,7 (ideál 55-65)
Bazální (klidový) metabolismus: 8317 kJ/den
Cílová hmotnost: 82 kg
Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...