Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Mají oddělené ložnice své kouzlo?

  9:00aktualizováno  9:00
Ve světě jsou oddělené ložnice běžné a čím dál více lidí si spaní tímto způsobem zařizuje i v Česku. V USA usíná zvlášť 23 procent lidí žijících v páru. Co si o tom myslí Kateřina Cajthamlová a Pavel Medek?

Oddělené ložnice? | foto: Profimedia.cz

KATEŘINA CAJTHAMLOVÁ, 46 let
Povolání:
lékařka internistka
Rodina: rozvedená, dcera Anna (14), syn Jan (18)

Společné spaní ano, či ne? Jako i v mnoha jiných situacích jsme tady konfrontováni s tím, že norma toho, jak "by měly věci probíhat", "co je mi příjemné a nepříjemné" a "co je praktické či logické", je věc ryze individuální. Ve věci společného či odděleného spaní je zcela rozumně vypočítáváno vše to, co může k oddělení spaní vést (onemocnění, chrápání, jiný biorytmus) a čtenář je i varován, co všechno se může stát, když se spí odděleně. Přidala bych ještě pár hledisek - jak je kdo zvyklý, kolik máme pokojů a v jakém stavu je manželství.

Úroveň intimity máme každý jinou - někdo spí rád se psem, jinému je to protivné, někdo miluje číst si před spaním, jiný potřebuje ticho a tmu. Sama za sebe vím, jak obtěžující může být rozdílné vstávání, jiné tepelné preference v ložnici anebo prostá obliba usínání při rozhlasovém pořadu.

Tam, kde se ve 2+1 tísní čtyřčlenná rodina, zní doporučení spát odděleně jako provokace. Na druhé straně může přespávání střídavě u mne a u tebe narušit manželský stereotyp a u chrápajících partnerů i zachránit duševní rovnováhu nechrápajícího.

V některých kulturách byly jen dvě situace, kdy mohla žena opustit manžela: pokud chrápal nebo mu páchly nohy. A pak také záleží na věku partnerů - v mládí asi spíš budeme raději spát společně, v důchodovém věku zase spíš každý zvlášť - ostatně, jak píše MUDr. Plzák: My se máme rádi, my si vyhovíme. A tak by to mělo být hlavně v ložnici. Spánkem trávíme 1/3 života, tak by to měl být kvalitně strávený čas podle našich představ a zvyků.

PAVEL MEDEK, 56 let
Povolání: překladatel
Rodina: ženatý, syn Jan (27)

Ti dva spí odděleně, asi jim to nějak neklape! Tento hluboce zakořeněný předsudek u nás stejně jako mnoho jiných urputně přetrvává, přestože ve světě už mu pomalu odzvání. Je ovšem pravda, že ke skutečnému docenění výhod odděleného spaní je zřejmě třeba se dopracovat vlastními zkušenostmi.

Ty moje - či spíše naše - říkají, že oddělené ložnice oceňujeme přímo úměrně postupujícímu věku. V prvních čtyřech letech po svatbě jsme v garsonce na rozkládacím gauči o něčem podobném vůbec nepřemýšleli a ani jsme to nepotřebovali.

S přibývajícími roky (a bohužel i kilogramy) ovšem moje chrápání progresivně sílilo a občas dokonce vytvářelo s manželkou disonantní duet. Přičteme-li k tomu skutečnost, že jsem svým založením "sova" a manželka "skřivan", eventuální výsledek byl nevyhnutelný. Když se od nás odstěhoval syn, částečnou náplastí na jeho odchod bylo, že jsem konečně měl zase nové prostory na knížky a manželka postel ve vlastní ložnici.

Zavedení odděleného spaní nemusí znamenat žádné odcizení či oslabení vzájemného vztahu. Stačí jen důsledně dodržovat každodenní rituál "ukládání do postýlky", doprovodit manželku do její ložnice, chvilku u ní posedět -nebo se k ní i připojit pod přikrývkou. A jaká je to slast, když si pak můžete v klidu ve vlastním pokoji ještě sednout k počítači nebo zalézt s knížkou do postele a zhasnout, až když se "učtete" k spánku. Společných ložnic si nadále užíváme na dovolené i se špunty v uších.

DVĚ JSOU LEPŠÍ NEŽ JEDNA

To, že mají dva lidé oddělené ložnice, neznamená, že je jejich vztah v troskách. Lidé spí zvlášť často kvůli zdravotním problémům, třeba kvůli chrápání. Nebo proto, že mají jiné potřeby - manželka si ráda čte do noci, ráno si pospí. Muž ulehá brzy večer a brzy vstává. Když chtějí být spolu, jednoduše jdou "na návštěvu". Ve světě jsou oddělené ložnice běžné a čím dál více lidí si spaní tímto způsobem zařizuje i v Česku. V USA usíná zvlášť 23 procent lidí žijících v páru. Podle Americké asociace stavitelů budou v roce 2015 dvě ložnice běžné u 60 procent nových domů. Oddělené ložnice s partnery mají třeba herečka Bára Štěpánová nebo herec Tom Cruise.

Autor:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Dáši: Z manžela se v důchodu stal líný a nerudný dědek

Jsem už tři roky v důchodu a užívám si to. Těšila jsem se, až i manžel přestane pracovat a budeme si společně „plnit sny“. Místo toho denně poslouchám, co ho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Typologie osobnosti: užitečná informace, nebo nesmysl?

Je to velmi lákavé: uděláte si test, zjistíte, jaká jste osobnost, a objasní se vám taje vašeho chování, kterým jste dosud nerozuměli – a současně se dozvíte,...  celý článek

Klidnou dovolenou bychom si přáli všichni, někdy se ale promění v noční můru.
Slibovali ráj, bylo to peklo. Co dělat, když na dovolené přijde problém?

Jste na dovolené a místo odpočinku se každý den nervujete s tím, že je něco špatně? Na nedostatky upozorněte hned na místě. Když nedojde k nápravě, reklamaci...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.