Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Lymfodrenáž nebo domácí lázně probudí po zimě vaše tělo

aktualizováno 
Po zimě se můžeme cítit unavení, zhoršila se nám pleť a tělo nabralo kila na obranu proti chladu. Kosmetika nabízí několik příjemných způsobů, jak se s tím vypořádat.


Nečistou pleť zlepšíte a kila navíc i únavu vyženete z těla masáží - buď doma, nebo v salonu. Zvlášť oblíbený je jeden druh: lymfodrenáž. Pro ni ale musíte vyhledat odborného maséra. Můžete také vyzkoušet domácí kosmetickou kúru. Některé části těla totiž mohou být zanesené a zvětšené tím, že zadržujete více vody v podkoží. Rozprouděním krevního oběhu vyčistíte ty partie, které to potřebují.

CO JE LYMFODRENÁŽ?

Lymfa je průsvitná kapalina, která proudí mezi buňkami a sbírá z krevních vlásečnic živiny, kyslík, kysličník uhličitý a odpad. Vlásečnice, které jsou umístěné po celém těle hned pod kůží, vedou lymfu do lymfatických uzlin v tříslech a v podpaží, kde se filtruje a přechází do krevního oběhu.

Lymfatickým systémem, který je více méně poháněn svalstvem, jsou odváděny z organismu odpadní látky a také nadbytečná voda. Je tedy jasné, že při sedavém způsobu života, kdy svaly téměř nepracují, nemůže lymfa správně obíhat. Přitom má vliv na odbourávání tuku a zvýšení imunity. Průtok lymfy také zhoršují zbytnělé tukové buňky, které tlačí na okolní tkáň a vznikají tak otoky.

Pomůže vám lymfodrenáž: velmi lehká doteková masáž s přesně daným tlakem, kterým se posouvá lymfa směrem k uzlinám. Zajděte si na ni do kvalitního salonu a pohlídejte si, aby vám masérka nejdříve zpracovala uzliny v tříslech, potom v podpaží a na krku - to je správný postup.

DOMÁCÍ LÁZNĚ NA PROBUZENÍ TĚLA

Rozjasněte pleť:
 V jarním sluníčku více vyniknou všechny nedokonalosti pleti. Zkuste ji prokrvit a oživit jemným peelingem. Nedřete pokožku příliš silně, aby vám nepopraskaly žilky. Důkladně tak vyčistíte pleť od líčidel a krouživými pohyby odstraníte svrchní odumřelé buňky. Vhodné jsou jemné tampónky napuštěné ovocnými kyselinami.

Zahřejte se ve vaně:
Přidejte jednu až dvě polévkové lžíce rostlinného zahřívacího oleje z vonných silic do mírně teplé koupele. Rozproudí spolu s teplou vodou krevní oběh. Uleví organismu při nachlazení, uvolní zahlenění a prohřeje celé tělo. Po koupeli se zabalte do nahřátého županu a v klidu odpočívejte. Koupel je vhodná pro jarní očistu těla i jako prevence proti chřipkám a nachlazení.

Nastartujte tělo:
V jarních dnech přiberte do své tělové kosmetiky nové přípravky. Vybírejte takové, které prokrvují pokožku na stehnech, bříšku a hýždích a podporují tím tvorbu kolagenu a elastinu. Zvyšují pružnost a napětí pokožky. Ráno i večer gel vmasírujte do pokožky na problémových partiích. Na noc používejte vydatnější sérum.

Autoři:




Nejčtenější

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Další z rubriky

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Spreje ve formě jemné mlhy bez přehnané parfemace jsou na léto nejlepší volbou.
Osvěžující vody ve spreji zchladí a hydratují, ale nevydrží moc dlouho

Hydratační mlha je malý zázrak, který je účinnou vzpruhou pro sluncem unavenou pokožku. Na trhu je celá řada přípravků, které slibují, že pleť zklidní, Jak...  celý článek

Suvenýr v podobě kosmetiky může být hezkou vzpomínka na prázdniny.
Kosmetické dárky od moře: růžová voda z Bulharska, levandule z Francie

Z dovolené si nemusíte vozit jen magnet na ledničku, tričko s Eiffelovkou nebo náhrdelník z mušlí. Každodenní vzpomínkou na výlet může být klidně i parfém,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.