Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Krize středního věku: čeká i vás

  6:00aktualizováno  6:00
Se středním věkem přicházejí splíny a mrzutost, v horším případě těžký smutek a deprese. Je to období, kdy si většina lidí uvědomí, že si své dětské či pubertální sny už asi nikdy nesplní.

Pro krizi středního věku jsou typické úvahy na téma, jestli jste si vybrali vhodného partnera. | foto: Profimedia.cz

Každý to řeší po svém, někdo se uzavře do sebe, jiný opustí rodinu a začne takzvaně "hledat sám sebe." Ať už toto nepříjemné období máte za sebou nebo vás teprve čeká, přečtěte si, co na to říkají vědci.

Kdy přichází smutek
Údaje od dvou milionů lidí z osmdesáti zemí světa byly potřeba k tomu, aby bylo konečně vědecky podloženo to, co už většina psychologů dávno věděla. Krize středního věku se nevyhýbá prakticky nikomu.

"Stává se to mužům, ženám, svobodným či ženatým, chudým a bohatým a těm s dětmi i bez," říká Andrew Oswald z britské Warwické univerzity. "Nikdo však přesně neví, proč pozorujeme tuto shodu." Samozřejmě se spekuluje o možných příčinách, jisté však je, že ovlivňujících faktorů může být spousta.

Doktor Robert N. Butler, prezident Mezinárodního Centra dlouhověkosti z Manhattanu v Americe, říká: "Pokles životní pohody je pravděpodobně nastartován výzvami středního věku. Je to období, kdy se lidé zastaví, aby zhodnotili zásadní otázky svého života, jako jsou například: Opravdu jsem uspěl? Je toto manželství správné? Zhruba po šedesátém roce byste tyto otázky mohli mít vyřešené. Bouřlivé období je za vámi a vy se tak vnitřně smíříte sami se sebou."

V celosvětovém průměru se krize dostaví zhruba mezi osmačtyřicátým a devětačtyřicátým rokem života. Neznamená to ale, že sfouknete čtyřicet osm svíček a skolí vás krize. "Pro průměrnou osobu v moderním světě pokles duševního zdraví a štěstí přichází postupně, ne najednou během jednoho roku," říká Oswald.

Sebrané údaje se však lišily někdy i stát od státu. Například Britové procházejí krizí středního věku mnohem dříve, a to již v šestatřiceti letech. Naproti tomu Američané se drží celosvětového průměru devětačtyřiceti let. "Jen asi osm národů, především z rozvojových zemí, se naprosto vymykalo průměru," napsali Oswald a jeho kolega David Blanchflower z Darmouthské univerzity v Americe.
 
Lidský život ve tvaru U
Na základě výše zmíněných informací vědci přirovnávají lidský život ke křivce ve tvaru písmene U. Čím výše na křivce se nacházíte, tím jste šťastnější. Znamená to tedy, že vlastně už od útlého věku spadáme pomalu, ale jistě směrem dolů. Dno písmene U pak představuje krizi středního věku. Možná vás skepticky napadne, že by se pro přirovnání tedy spíše hodilo písmeno L.

Pokud však překonáte krizi středního věku, čekají vás podle všeho ještě šťastné časy. "Lidé stárnutím nabývají smyslu pro spokojenost," tvrdí Laura L. Carstensen, ředitelka Centra dlouhověkosti na Stanfordské univerzitě. "Předpokládáme, že jak lidé stárnou, zažívají více citových uspokojení."

Teorii písmene U navíc podporuje ještě jedna nová studie. Pokud se lidé dožijí sedmdesátky a jsou stále tělesně zdatní, jsou na tom s duševním zdravím a štěstím průměrně stejně jako dvacátníci.

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Chrissy Teigenová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Chrissy Teigenová: Kvůli dalšímu umělému oplodnění končím s alkoholem

Modelka Chrissy Teigenová (31) prozradila, že se dostala do stádia, kdy byla závislá na pravidelné konzumaci vína. Denně si dopřávala několik skleniček a...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z ta... celý článek

Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran
Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran

Člověk, který vybočuje nejen svým osobitým stylem, ale také svými kritickými názory.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.