Vše se promíchá, vytvaruje v placičku a vloží do látky (bavlněný velký kapesník). Postižené místo se důkladně natře indulonou či jiným hodně mastným krémem, na to se položí placka v látce, na ni igelitový sáček a něco hodně teplého (šátek, šála, pléd).
Po chvilce studění ucítíme příjemné teplo, pak už velké horko a až se stane placka nesnesitelnou, je čas ji sundat. Pozor! Na kůži zůstane červená skvrna, ale právě tohle teplíčko nemoc vyžene.