Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Horká koupel v zimě pokožce neprospívá. Lepší je rychlá sprcha

  1:00aktualizováno  10:30
Méně je více. V zimních měsících buďte s cachtáním ve vaně opatrní. Místo nekončících pěnových radovánek si raději dopřejte sprchu. Vaše pokožka vám poděkuje a vy budete mít daleko více energie.

I když je vana plná pěny lákavá relaxace, naše pokožka mnohem více ocení čirý proud vody a výživné oleje. | foto: Profimedia.cz

Zatažená obloha, déšť či sníh a ledový vítr. Všechny tyto ponuré rozmary počasí způsobují, že se necítíme ve své kůži a nejraději bychom relaxovali. Horká vana plná pěny se jeví jako ideální společník. Teplo nás uvolní a pomůže cítit se lépe. Jenže pozor! Dlouhé minuty v teplé vodě a přehnané množství bublinek pleti vůbec nesvědčí, protože ji nadměrně vysušuje. Pokožka je pak náchylnější k pálení, svědění, vyrážkám a popraskání.

„V zimě si na častější koupele a nadměrné používání mýdel nebo pěn do koupele dávejte pozor. Osvědčí se spíše různé druhy olejů, skvělé jsou například oleje určené přímo do sprchy,“ radí korektivní dermatoložka Katarína Třísková z MEDICOM Clinic, sítě klinik plastické chirurgie a estetické dermatologie.

Tekuté vitaminy

Oleje mají obecně vynikající hydratační i regenerační účinky, jsou bohaté na vitaminy – nejčastěji E, B, A – a také na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Jednou za čas pak můžete svou pokožku hýčkat také odvarem z otrub nebo škrobu.

Fotogalerie

Kosmetička Nikola Hadravová ze studia Bomton Jalta doplňuje, že pokud bez koupání nemůžete být, měli byste omezit pobyt v teplé vodě maximálně na 10 až 15 minut. „Doporučila bych dávat do koupele vedle olejů i sůl,“ upřesňuje kosmetička, podle které je ale nejlepší obyčejné sprchování. „Sprchování je pro pokožku zdravější. Stačí se sprchovat jednou za den, a to u všech typů kůže,“ říká kosmetička Hadravová.

Ideální je střídat teplou a studenou vodu během sprchování. Jestliže vám studená vyloženě vadí, zkuste to alespoň s vlažnou. Pomůže rozproudit krevní oběh a zvýšit pružnost žil a pokožku to tolik nevysuší. Neztrácí pak obranyschopnost a produkuje dostatek kožního mazu. Vlažnou sprchu si můžete dát i na konci koupele.

Aloe vera, protein a bylinky

„Ze sprchových gelů a mýdel vybírejte takové, které budou k vaší pokožce šetrné, zabrání nadměrnému vysoušení, naopak ji dostatečně zvláční. Přípravky by měly odpovídat typu pokožky a jejímu pH. Ze složek obsažených v přípravcích pro každodenní mytí kůže se osvědčuje například glucoglycerol zkvalitňující hydrataci pokožky, mléko z aloe vera, jogurtový protein, vitamin E, extrakt z rakytníku a již zmíněné olejové složky,“ dodává dermatoložka Markéta Majerová z MEDICOM Clinic.

Pro velmi citlivou pleť se hodí přírodní mýdla, protože obsahují minimum chemických látek. Kromě toho v nich můžeme najít i další zdraví prospěšné složky. „V přírodních mýdlech bývají například deriváty z heřmánku jako azulen či alantoin, hydratační glycerin, nebo výtažek z aloe a z různých bylin či ovoce,“ vyjmenovává kosmetička Nikola Hadravová.

Neoplachovat obličej

Místo parfemované kosmetiky či přípravků s parabeny vyhledávejte produkty se zinkem, vitaminy, skvalénem – mají na pokožku antioxidační, zklidňující a hojivý efekt.

„Pozor si pak dávejte i na obyčejné opláchnutí obličeje vodou pár minut před tím, než vyrazíte ven z domu. Pokožka by po následovném vystavení chladu nebo vichru mohla zareagovat podrážděním, případně až dermatitidou,“ dodává korektivní dermatoložka Katarína Třísková.







Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Šest potravin, které ničí chuť na sex

Stres, únava, hádka s partnerem nebo zdravotní potíže patří mezi známe zabijáky sexuální touhy. Ale věděli jste, že libidu mohou škodit i některé potraviny a...  celý článek

Modelka Bella Hadidová na filmovém festivalu v Cannes (19. května 2016)
Cigarety jako trend. Dřív šlo o emancipaci, dnes o lajky na Instagramu

Zdravý životní styl je dnes pro většinu důležitější než rebelování s cigaretou v ústech. Dřív měla tato rekvizita přesah, spojovala se s emancipací, stylem i...  celý článek

Zuzana je odsouzená za podvody na 18 let.
Jsem nebezpečná tím, že vím, jak vydělat peníze, tvrdí zlodějka Zuzana

Osm měsíců sledoval televizní štáb život několika vězeňkyň ze tří českých ženských věznic. V posledním díle seriálu Holky pod zámkem je podmínečně - 22 měsíců...  celý článek

ilustrační snímek
Konfrontaci s teenagerem se nevyhnete. Tři tipy, aby někam vedla

Ještě před pár lety to byl miláček, co se rád mazlil s rodiči. Jenže puberta udělala z vašeho potomka věčně podrážděného a citlivého jedince, který se domáhá...  celý článek

Miroslav Dubovický
Čech Dubovický má nejhezčí tělo v Evropě a druhé nejkrásnější na světě

Bronzový Muž roku 2016 Miroslav Dubovický (25) uspěl na světové soutěži krásy. Českou republiku reprezentoval v soutěži Men Universe. Model, trenér a kickboxer...  celý článek

Další z rubriky

Konturování je pasé. Letošním hitem je přirozenost a falešné pihy.
Nový trend: místo vrstev make-upu ukažte pihy. Nebo si je namalujte

Pihy jsou v módě. Mladistvý, ležérní a cool vzhled, který tváři dodají, se dokonale trefil do současných trendů. Vizážistky, blogerky, celebrity i hvězdy...  celý článek

proměna družičky Marie
Proměna družičky: Maruška rozkvetla v šatech od českých designérů

Určitě i letos se ve vašem okolí najde někdo, kdo se žení či vdává. Není nutné si hned pořizovat slavnostní garderobu za tisíce. Důležité je vybrat outfit,...  celý článek

Bělejší a především krásnější zuby můžeme mít nejen díky bělicím přípravkům,...
Zuby jako perličky? Pomůže dentální hygiena nebo speciální bělicí gel

Toužíte po zářivě bílých zubech jako z reklamy, ale máte pocit, že váš chrup nepatří mezi ty oslňující? Není potřeba si hned zoufat. Na žluté zuby platí bělicí...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?
Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?

Místo opálené pokožky vám zůstaly jen tmavé fleky? Se samoopalovacím přípravkem se to musí umět. Abyste neměla skvrny jako leopard, potřebujete peeling, citrón ... celý článek

Ferrari F12 Berlinetta / NOVITEC...
Ferrari F12 Berlinetta / NOVITEC...

r.v. 2013, naj. 3 500 km, benzín
10 260 000 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.