Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Konzumace mandlí předchází onemocnění srdce

  9:19aktualizováno  9:19
Na zdraví srdce má vliv široké spektrum látek obsažených v různých potravinách. Odborníci z Kanady a Spojených států našli nedávno další potravinový doplněk, jehož konzumace prokazatelně zlepšuje naši kondici. Z jejich závěrů se mohou radovat především milovníci mandlí a medu.
Jádra peckovice mandloní jsou sice vyhledávanou pochoutkou, ale chceme-li z nich vytěžit co nejvíce prospěšných látek, musíme jíst jádra neloupaná a hlavně nesolená a nepražená. Pouze neupravené mandle obsahují značné množství látek, které pomáhají mimo jiné například snižovat hladinu nezdravého cholesterolu v krvi.
Celkově se dvě hrsti mandlí denně projeví snížením množství cholesterolu až o deset procent. Lidé, kteří trpí alergií na některé ořechy a mandle, by ale na zázračné účinky jader mandloně měli raději zapomenout.

Kanadští lékaři dokonce věří dobrým účinkům mandloní natolik, že v některých zdravotních ústavech podávají mandle jako součást diety lidem trpícím srdečními chorobami.

„Myslím, že o prospěšnosti mandlí na lidské zdraví není třeba pochybovat. V mnoha testech jsme prokázali, že některým zdravotním neduhům lze jejich konzumací vcelku úspěšně předcházet. Záleží pak jen na člověku, jestli bude preventivně chroupat mandle nebo se pak léčit medikamenty, které mohou mít navíc vedlejší účinky“ řekl jeden z autorů výzkum doktor Hansen Geroge. 



 

Krůtí prsa s mandlemi

Autor:




Nejčtenější

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Modelky představily nejnovější kolekci návrhářky Vivienne Westwoodové

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivienne Westwoodové. Dámské a pánské modely z kolekce na podzim a...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.