Koloběžka může malému dítěti zdeformovat tělo

  0:51
Koloběžka se zdá být vhodný a relativně bezpečný dopravní prostředek pro děti už předškolního věku. Jenže právě pro malé děti není příliš vhodná. Pokud na ní jezdí často a odrážejí se pořád stejnou nohou, mohou mít vážné zdravotní potíže při tvarování těla.

Dítě na koloběžce | foto: Profimedia.cz

Dvojčata Honzík a Anička dostali před nástupem do první třídy k narozeninám koloběžku. Rodiče si ale nebyli jistí, jestli je pro tak malé děti vhodné, aby na koloběžkách jezdili každý den. Časem se jejich obavy potvrdily.

U Aničky se zjistilo asymetrické držení těla. Jedna noha jakoby byla kratší, pánev proti ramenům posunutá do strany a páteř také vychýlená. Honzík takový problém neměl, protože se na koloběžce odrážel střídavě oběma nohama, zatímco Anička jenom pravou. Svou roli mohlo také sehrát to, že pohybový vývoj u Aničky byl v kojeneckém věku horší než u Honzíka.

Od kolika let může dítě jezdit na koloběžce?

Koloběžky, ani ty stabilní na více kolečkách, podle Tomáše Rychnovského z ambulantní kliniky fyzioterapie AVETE OMNE nejsou pro malé děti příliš vhodné. Hlavně proto, že když na nich tráví více času než je zdravé, vytvoří si návyk na špatné držení těla. A to v budoucnu vede k asymetrii.

"Malému dítěti stačí aktivní hra, chození, běhaní, potom odrážedlo a časem kolo. Vhodná je tedy takzvaná širší všestrannost a teprve v době, kdy mozeček dozrává, přibližně v 5 až 6 letech by rodiče měli uvažovat o koupi koloběžky," vysvětluje odborník.

U koloběžky je důležité, aby dítě při odrážení střídalo obě nohy. Jestli je toho schopno, závisí na jeho motorických schopnostech.

Jak se pozná asymetrie těla?

Asymetrii těla u dětí rodiče poznají tak, že potomka postaví před sebe. Dítě má chodidla postavená rovnoběžně asi půl stopy od sebe. Podle Tomáše Rychnovského se musí sledovat hlavně záda, na páteři si představte svislou čáru, která rozděluje tělo na dvě poloviny. Pak je třeba porovnat výšku a postavení ramen, lopatek, boků, rýh pod hýžděmi, kolen a kotníků u dítěte.

Mnoho napoví i prostor mezi rukou a bokem. Zepředu pak lze porovnat i klíční kosti a oblouky dolních žeber. Pak je dobré se podívat se i z boku. Tělo by mělo zabrat "úzký" prostor. Hlava a břicho by neměly jít od osy dopředu a hrudní páteř, pánev nebo kolena příliš dozadu. Páteř by měla mít jen lehké prohnutí v krčním a bederním úseku a lehké vyhrbení v úseku hrudním.

Záda napraví jedině pravidelné cvičení

Pokud mají rodiče pochybnosti o správném držení těla, měli by se hned vydat za odborníkem. "Dříve odhalený problém se snadněji řeší a upravuje," říká fyzioterapeut Rychnovský.

Nejsnatzší je zajít k dětskému lékaři, který dítě dobře zná. Poradit se můžete také s ortopedem, rehabilitačním lékařem nebo zkušeným fyzioterapeutem. Hlavní slovo má vždy ortoped.

"Pokud pediatr nebo fyzioterapeut a RHB lékař zjistí závažnější nedostatky, měl by dítě vidět ortoped, který si podle potřeby nechá udělat RTG snímek a dítě podrobněji vyšetří," vysvětluje Rychnovský.

V případě nějakého nálezu je důležité pravidelné a cílené cvičení pod kontrolou fyzioterapeuta a také zapojení rodičů. Dítě lze v růstu do jisté míry "tvarovat". Důležité je hledat souvislosti svalů a páteře a řešit problematiku celkově.

Kromě cíleného cvičení je třeba vysvětlit rodičům a dítěti, co nedělat, jak upravit sed, stoj, jakou pohybovou aktivitu využít a jak kompenzovat již provozovaný sport.

Má koloběžka i nějaké výhody?

Koloběžka má stejně jako ostatní "urychlovače" cestování tu výhodu, že je to pohyb na vzduchu.

"Může být vhodná i pro jedince s nadváhou. Dochází zde k menší zátěži na klouby bez nárazů jako například při běhu. Tuto aktivitu bych nedoporučoval v případě, že by byla svalová koordinace svalů zad, pánve a dolních končetin nesprávná," dodává Tomáš Rychnovský z ambulantní kliniky fyzioterapie AVETE OMNE.

Jako dobrá motivace dětí může sloužit i vcelku bohatý sortiment. Koloběžky nevybírejte pouze podle designu, ale také podle velikosti a terénu. Do přírody se hodí velká a odpružená kola, na asfaltku zase lehká skládací koloběžka s malými kolečky. S výběrem by vám měl pomoci vyškolený prodejce a dítě raději vezměte s sebou, ať si koloběžku vyzkouší.

A jaké jsou hlavní nevýhody?

Jednoznačnou nevýhodou koloběžky je asymetrický pohyb. "Je důležité, aby dítě, a to stejné platí i pro dospělého člověka, střídalo při jízdě pravidelně levou a pravou nohu," nabádá Tomáš Rychnovský.

"Zde je také třeba si uvědomit, že přílišné nárazy při jízdě mohou mít negativní vliv nejen na kyčle a kolena, ale i na přechod pánve a páteře," dodává. Rodiče by také měli myslet na to, aby koloběžka byla pořádku, měla kvalitní brzdy a dítě nosilo ochranné pomůcky, zvláště chystá-li se do terénu.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...