Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Kolik slunce snesete?

  0:57aktualizováno  0:57
My Středoevropanky a Středoevropani se dělíme podle své pleti do čtyř skupin – fototypů. A náš fototyp nám říká, jak dlouho můžeme ležet na pláži, hrát na slunci tenis nebo se jen procházet po městě. Jaký fototyp jste vy?

Lidé mají různou pleť a podle toho i různý fototyp. Ten udává, jak dlouhou dobu můžete pobývat na slunci bez ochrany. | foto: Profimedia.cz


Opalovací speciál

V našel opalovacím speciálu najdete odpovědi na nejčastější otázky týkající se opalování nebo jednoduchý návod, jak zjistíte svůj fototyp.

Zítra, 21. 5., čtěte, jak nejlépe chránit před sluncem své děti.

Čtěte také: Všechno, co jste chtěli vědět o opalování



Co vůbec určuje, že se vaše kamarádka opálí za dva dny u českého rybníka do čokoládova a vydrží jí to několik týdnů a vy na dovolené u moře jen zrudnete a okamžitě vyblednete? Závisí to na množství a rozmístění pigmentu ve vaší kůži. Podle něj se my Středoevropané dělíme do čtyř skupin – fototypů.

Fototyp I - Jako mléko

Sára Saudková

Vlasy mají: rezavé
Oči mají: modré nebo zelené
Pokožku mají: mléčně bílou, citlivou, s množstvím pih Na slunce reagují: zrudnutím, nikdy se neopálí do hněda
Jaký ochranný faktor by měli používat: SPF 50+
Kdo patří do prvního fototypu: Sára Saudková, Aňa Geislerová, Boris Becker, Paul Bettany
Tip pro vás: La Roche-Posay Anthelios, SPF 50+, 440 Kč; Garnier Ambre Solaire SPF 50+, 289 Kč; Bioderma, tyčinka na rty Max Stick SPF 50+, 299 Kč

JAK SE OPALUJE SÁRA SAUDKOVÁ:
Známá fotografka se sluníčku cíleně vyhýbá a dobře dělá: "Pro mě by bylo největším trestem lehnout si na pláž a hynout pod paprsky. Do solária bych lezla rovnou jako do rakve. Ale abych nebyla nevděčná. Slunci děkuji za pihy." V oblasti krémů věří jen těm s nejvyšším ochranným faktorem, i když to tak nedělala vždycky: "Dospívala jsem v době, kdy se o škodlivosti opalování nevědělo a lidi se mazali akorát tak olejem z drogerie za 8 korun.

Samozřejmě jsem prošla jako zrzka několikerým spálením a loupala jsem se jako had. Trápila jsem se ve výhni na slunci jako blázen a beztak odcházela domů zarudlá jako podsvinče v páře. O rakovině kůže se tehdy nevědělo vůbec nic. Když dneska panuje takzvané krásné počasí, potkáte mě v klobouku, dlouhých šatech a i v parnu s košilí. Mažu se pro jistotu ochrannými krémy co nejvyšších čísel. A navíc hlídám svoje dětičky, protože jsou citlivé na slunce jako já."

Fototyp II - Blond citlivky

Pavla Charvátová

Vlasy mají: blond, velmi světlé
Oči mají: modré nebo zelené
Pokožku mají: světlou, se sklonem ke tvorbě pih
Na slunce reagují: zčervenáním a pak nepatrně zhnědnou
Jaký ochranný faktor by měli používat: SPF 30 a 50+ Kdo patří do druhého fototypu: Pavla Charvátová, Scarlett Johansson, Bill Clinton, Sting, Paul Newman Tip pro vás: Avene, krém SPF 40 s minerální vodou, 395 Kč; La Roche-Posay Anthélios, tyčinka SPF 50+, 250 Kč

JAK SE OPALUJE PAVLA CHARVÁTOVÁ: Moderátorka televizních zpráv chodí před sezonou do solária: "Na začátku jara si zajdu na šetrné solárko, které znám a kde vím, že dbají na bezpečnost a pravidelně vyměňují trubice. To abych vytvořila světlounký základ pro sluníčko."

Bohužel podle dermatoložky není opalování v soláriu zdravé, ať vám jeho provozovatel tvrdí, co chce, a takto opálená pleť nefunguje jako prevence před spálením na slunci. U moře se nerada povaluje na pláži, což je dobře. A i když jezdí s manželem po řeckém ostrůvku na skútru, věří heslu: "Mazat se, mazat se, mazat se. Kvalitními krémy s ochranným faktorem, nejlépe koupenými v lékárně. Pozor si dávám i na polední sluníčko, které pálí dvojnásob. Kromě toho nosím v létě na hlavě pořád mokrý šátek nebo čepici kvůli úpalu. A hodně piju vodu."

Fototyp III - mírně do hněda

Ivana Jirešová

Vlasy mají: hnědé, až tmavé
Oči mají: hnědé nebo zelené
Pokožku mají: matnou, olivovou, málo pih
Na slunce reagují: málokdy se spálí, někdy se opálí do červena a vždy zhnědnou
Jaký ochranný faktor by měli používat: SPF 30
Kdo patří do třetího fototypu: Ivana Jirešová,Ester Janečková, Brad Pitt, Orlando Bloom
Tip pro vás: Krém s minerální vodou na opalování od Vichy s SPF 30, 380 Kč a GERnétic, krém
Melano, pro velmi citlivou pokožku SPF 23, 550 Kč

JAK SE OPALUJE IVANA JIREŠOVÁ:
Herečka a kosmetická redaktorka s opalováním nikdy problémy neměla: "Když jsem byla mladší, ráda jsem se opalovala v soláriu. V zimních měsících mi to zlepšovalo náladu. Teď už tam ale nechodím. Vím, že je to strašně nebezpečné."

Ráda jezdí na dovolenou k moři. Jak se chrání před sluníčkem? "U moře používám ochranné opalovací krémy, ze začátku s nejvyšším možným UV faktorem, minimálně SPF 40. Obzvlášť pečlivě si chráním obličej, protože mám na něm velmi citlivá místa, na kterých se mi tvoří pigmentové skvrny. Hlavně kolem očí a pod nosem. Nerada bych si vyrobila z pigmentu
knírek.

A taky nosím kšiltovku nebo klobouk. Kolem poledne vždycky odcházíme z pláže a jdeme si domů odpočinout. Vracíme se kolem třetí hodiny. Druhý týden už snižuji faktory a ten třetí si klidně koupím v obchůdku místní přípravky s aloe vera nebo kokosovým mlékem.

Pokaždé se pořádně sprchuji, abych smyla slanou vodu. Na mytí raději používám olejový gel než mýdlový, abych si ještě víc nevysušovala pokožku. Z lékárny si vozím půlkilové hydratační mléko a to do poslední kapky vypotřebuji."

Fototyp IV - temné typy

Mahulena Bočanová

Vlasy mají: středně hnědé, tmavě hnědé, černé
Oči mají: hnědé
Pokožku mají: středně tmavou a tmavou
Na slunce reagují: dobře a rychle se opalují, téměř nikdy se nespálí
Jaký ochranný faktor by měli používat: SPF 15
Kdo patří do čtvrtého fototypu: Mahulena Bočanová, Yvetta Blanarovičová, Martin Dejdar, Nicolas Cage
Tip pro vás: Lirene, voděodolný balzám SPF 20, 219,90 Kč, Clarins, krém pro intenzivní slunění, 920 Kč, Dermacol, voděodolné mléko ve spreji, 189,90 Kč

JAK SE OPALUJE MAHULENA BOČANOVÁ:
Známou herečku prý opaluje i vzduch a blondýnky považuje s nadsázkou za nedokončený proces: "Já jsem se svým fototypem velmi spokojená. Jen kamera nemá ráda přílišné opálení a u mě je to problém, protože já chybám barvu ihned do černa. Když zrovna natáčím, musím se mazat nejvyššími faktory a nejlépe nechodit vůbec ven.

I v divadle mám s opálenou pletí potíže. V jednom představení hraju, jak umírám na tuberu, a pak není ideální, když mám v obličeji odstín jako Naomi Campbell (smích).

Chráním se hodně, ale jsem bez šance. Vysoké faktory zabrání jen okamžitému opálení mé pleti, ale když je hezky, tak jsem stejně za dva dny jako černoška. Pomáhá mi, když nosím velké sluneční brýle a kšiltovku."

Autoři:




Nejčtenější

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Další z rubriky

Spreje ve formě jemné mlhy bez přehnané parfemace jsou na léto nejlepší volbou.
Osvěžující vody ve spreji zchladí a hydratují, ale nevydrží moc dlouho

Hydratační mlha je malý zázrak, který je účinnou vzpruhou pro sluncem unavenou pokožku. Na trhu je celá řada přípravků, které slibují, že pleť zklidní, Jak...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z takových vychytávek je konturování. Pomocí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.