Ideální pomocníci kojící matky: mrkev, hořec, kmín nebo kopr

  0:01
Mateřské mléko je tou nejlepší výživou pro miminko. Obsahuje všechno, co kojenec potřebuje pro svůj růst i správný vývoj, zároveň je nenahraditelnou ochranou pro jeho zdraví. Začátky kojení však mohou provázet menší i větší problémy. Zkuste na pomoc povolat přírodu.
Když se kojení nedaří, jak byste si představovala, můžete zavolat na pomoc přírodu. Ilustrační snímek

Když se kojení nedaří, jak byste si představovala, můžete zavolat na pomoc přírodu. Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Novopečené maminky se často bojí, zda budou mít pro své dítě dostatek mléka. Příroda ale ví, co dělat, a tak není třeba se stresovat. Určitě se ale může hodit, když víte, jak tvorbě mléka pomoci.

Jak získat dostatek kvalitního mateřského mléka?

Kvalita mateřského mléka je různá, především podle toho, jak se matka stravuje a jak se na kojení připravovala. Ale v každém případě můžete kojení a hlavně kvalitu mléka podpořit úpravou potravy či dodáváním určitých látek.

Pomoci mohou také bylinky. Například kořen hořce žlutého podáváme tak, že třikrát denně kousek rozemletého kořene (cca 0,5 x 0,5 cm) zapijeme vodou asi půl hodiny před jídlem. Tato bylina nejenže podporuje tvorbu mléka, ale navíc může zlepšit jeho kvalitu.

Čaj pro kojící maminky

Na tvorbu a kvalitu mléka působí výborně také některé druhy koření, které máte běžně doma. Například kmín, fenykl a anýz. Čaj si připravíte tak, že smícháte toto koření v poměru 1:1:1, jednu lžíci směsi přelijete 0,5 litrem vroucí vody a necháte 10 minut louhovat. Pak už jen přecedíte, nalijete do termosky a popíjíte po doušcích. Je vhodné tento nálev připravovat denně čerstvý.

Také mrkev podporuje laktaci

Na tvorbu mléka působí příznivě i některé druhy zeleniny. Například mrkev. Vyzkoušejte zdravou a chutnou svačinku, která prospěje i vašemu miminku. Jednou denně si najemno nastrouhejte dvě větší mrkve a pak si je osmažte dozlatova na olivovém oleji. Nakonec si osmaženou mrkev můžete přisolit mořskou solí. Můžete ji také zalít trochou smetany ke šlehání.

Éterické oleje podporující tvorbu mléka

Tvorbu mléka můžete také podpořit aromaterapií nebo masáží prsů. Mezi rostliny, které podporují laktaci, patří kmín, kopr, fenykl nebo heřmánek. Ve formě éterických olejů je můžete použít buď k aromatizaci vzduchu, nebo k jemným masážím prsou v tomto ředění – do 4 lžic mandlového oleje kápneme 3 kapky éterického oleje. Pozor, prsa je třeba vždy před kojením pečlivě umýt.

Obtíže při kojení

Mastitida: Objeví-li se bolestivé příznaky zánětu prsní žlázy, je možné použít k masáži olej s přídavkem kakostu, fenyklu či růže. Připravíte si ho tak, že do 2 lžic dýňového oleje přidáte 1 kapku příslušného éterického oleje a můžete prsa jemně masírovat.

Ragády bradavek: Tyto bolestivé trhlinky trápí většinou prvorodičky. Odstranit je pomůže směs složená ze 4 lžic mandlového oleje s přídavkem 1 kapky levandule a 1 kapky čajovníku. Aplikujte 3x denně na bradavky. 

Pozor! Kojící žena nesmí používat česnekový éterický olej a mátu. Na bradavky by se také neměly nanášet žádné neředěné silice, špatně se umývají, mohly by se dostat do úst dítěte a způsobit podráždění.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...