Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Kofein může mít stejné účinky jako kokain

  6:00aktualizováno  6:00
Těšíte se každé ráno na vůni kávy? Cítíte se svěží po každém doušku? Nedokážete vydržet ani den bez šálku? Jste podráždění, pokud jej nevypijete? Pak jste možná závislí na kávě. Analyzujte své zvyky a zjistěte, jak na tom doopravdy jste.
Závislost na kávě patří mezi ty nejčastější.

Závislost na kávě patří mezi ty nejčastější. | foto: Profimedia.cz

Příběhů o původu kávy existuje hned několik. Ať už ale jako první smočil zrnka kávy v horké vodě arabský lékař a nebo etiopský pastevec, jistě netušil, co svým jednáním způsobí. Z temně vypadajícího nápoje se stal celosvětový hit, který se vyskytuje v mnoha podobách. Ať už holdujete ledové kávě, espresu a nebo caffé latté, měli byste zvážit, zda se za vaší vysokou spotřebou neskrývá něco jiného nežli pouhá chuť na něco dobrého.

Jste závislí?
Závislost na kávě patří mezi ty nejčastější. Ačkoliv je závislá velká část populace, je tento prohřešek společensky tolerovaný, a proto se jen málokdo snaží s tímto nešvarem skončit. Mezi základní projevy, které indikují závislost, patří zvýšená konzumace kávy a častá chuť na další šálek. Kofein má psychoaktivní účinky. V praxi se tak po požití této tekutiny cítíme nabuzení. Často se dostavuje i zlepšení celkové nálady.

Dalším indikátorem, který vám může pomoci zjistit, zda jste závislí, či nikoliv, jsou abstinenční příznaky. Zkuste jednoduše přestat kávu konzumovat. Pokud se dostaví pocity úzkosti, nervozita, únava a nespavost, je pravděpodobné, že vaše tělo je na kávu navyklé. Právě tyto abstinenční příznaky často nutí konzumenty, aby ve svém zvyku pokračovali. Po "užití další dávky" se totiž opět dostavuje příjemný pocit, nabuzení i možnost normálně fungovat.

Kofein, nebo kokain?
Povzbuzující účinky kofeinu, které konzumenty mohou dovést až k závislosti, přivedly tým odborníků k zajímavé myšlence. Vědci z Univerzity Johna Hopkinse provedli zajímavý experiment. Skupině deseti narkomanů řekli, že jim bude nitrožilně aplikován kokain, amfetaminy, kofein, placebo a nebo další látky. Drogově závislí ovšem nevěděli, jaká látka je obsažena právě v jejich dávce. Faktem bylo, že narkomani dostali pouze kofein, anebo placebo. Maximální dávka kofeinu byla 300 mg.

Výsledky výzkumu byly velice překvapivé. "Po kofeinu, především po nejvyšší dávce, popisovaly pokusné osoby, že pociťují účinky podobné jako po některých drogách: euforii, příjemné pocity, v menší míře nepříjemné. Pozitivní hodnocení vysoko převažovalo. U vysoké dávky se také nejčastěji domnívali, že by mohlo jít o kokain nebo amfetamin. Svůj odhad zdůvodňovali pocity povzbuzení, stimulace; v tomto směru se tedy účinky kofeinu a stimulačních drog částečně překrývají," popisuje průběh výzkumu I. Krejčí v knize O kávě a čaji.

Ačkoliv jsou výsledky testu překvapivé, je nutno uvést, že dávka 300 mg je velice vzdálená té, kterou běžně konzumujeme. Množství kofeinu v šálku kávy se liší podle individuálního dávkování, zpravidla se ale pohybuje v rozmezí mezi 20 a 120 mg. Navíc se látka nedostává do našeho těla nitrožilně, takže účinky nejsou tak intenzivní.

Spermie v ohrožení
I při malých pravidelných dávkách ale hrozí konzumentům riziko spojené s plodností. U žen může hojná konzumace kávy způsobit problémy s otěhotněním. Spornou otázkou je souvislost mezi pitím této tekutiny a častějšími potraty. Odborníci se neshodují ani na tom, zda konzumace kávy může být příčinou nižší porodní hmotnosti novorozence. Pokud ale kávu během těhotenství jednoduše nebudete konzumovat, vyhnete se těmto sporným otázkám.

Výjimkou ale nejsou ani muži, i ti se mohou potýkat s problémy s plodností, pokud budou pravidelně konzumovat kávu. "Kofein se dostává do všech tělních tekutin, tedy i do spermií. Více než čtyři šálky denně spolu s kouřením více než dvaceti cigaret snížilo pohyblivost a zvýšilo podíl mrtvých spermií," říká ve své knize I. Krejčí.

Autoři:




Nejčtenější

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aby dětská záda nebolela. Pohybová terapeutka odpovídá on-line

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech netrápí pouze dospělé, ale čím dál více i školáky. Proč tomu tak je, a jak dětem ulevit při výběru školní aktovky...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Nafukovací lehátko ve tvaru plameňáka je "must-have" sezony.
Plameňáci ovládli léto, ale ikonami jsou už šedesát let

Luxusní šaty a šperky, obyčejná trička z řetězců, neonové lampy a nafukovací lehátka mají letos jedno společné. Vládnou jim plameňáci. Kýčovití, přesto...  celý článek

Další z rubriky

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit st... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.