Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Judita Urbánková: Vybrána do soutěže Tak už začni!

  18:05aktualizováno  18:05
Judita Urbánková, 35 let, PR manažer "Chci se hlavně zbavit stresu, ale bojím se, abych celý program časově zvládla a nebyla stresovaná."

Rodinný stav: zadaná
Znamení: býk
Záliby: kultura, četba, poslech hudby, občas sport
Nejoblíbenější barva: bílá, šedá, hnědá
Nejoblíbenější květina: každá, kterou dostanu
Nejoblíbenější jídlo: sushi, ryby, maminčina nezdravá kuchyně
Nejoblíbenější kniha: Egypťan Sinuhet
Nejoblíbenější hudba: šansony
Domácí mazlíček: přítel

Jak s vámi cvičení zahýbalo?
S tělem mi zahýbalo hodně, s časem mi zahýbalo ještě víc, ale je to příjemný pocit.

Jste se sebou zatím spokojena?
Jsem se sebou spokojena, ale ani jsem zatím nezhubla, protože si myslím, že to nepotřebuji. Už na sobě nacházím svaly, o kterých jsem nikdy nevěděla.

Opravdu se vyplatí začít?
Určitě ano. Tomu tělu se to jednou vrátí. Když je člověk mladý, tak vydrží všechno, ale je potřeba o sebe trochu pečovat.

Zvládnete soutěž?
Doufám, že ano.

Už jste někdy zkoušela něco podobného (dietu, atd.)?
Zkoušela jsem mnoho věcí, ale nikdy jsem to moc dlouho nevydržela. Nejsem moc disciplinovaná. Potřebuji nad sebou kontrolu, kterou mi zde poskytují.

Vzkaz čtenářům?
Zkuste to taky!

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový olej a sádlo jsou fajn, když chcete ve č... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.