Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jiří vážil 120 kilo a šlo mu o život. Za půl roku shodil 28 kilogramů

aktualizováno 
Sympatický elektroúdržbář a amatérský herec se přejídáním postupně přivedl až na hranici ohrožení vlastního zdraví. I proto musel výživový expert Jste to, co jíte Petr Havlíček rázně zakročit. Jiřímu naordinoval zdravotní stravovací režim a vyplatilo se to.

Padesátiletý Jiří bydlí se svou ženou Růženou v Kunovicích v rodinném domě s obrovskou zahradou. Mají dva dospělé syny. Jiří nejen rád jí, ale také vaří. Kromě toho je jeho další vášní divadlo, kterému se amatérsky věnuje a píše i scénáře k divadelním hrám.

Fotogalerie

Problémy s nadváhou Jiří údajně nikdy neměl a na vojně byl jako tyčka. Přibírat začal po svatbě. Postupně se vyjedl až na 120 kilogramů při výšce 172 centimetrů.

Důvodem jeho obezity jsou hlavně nezdravé potraviny a nápoje. K obědu připraví sobě a manželce klidně mastné langoše s kečupem a sýrem, které zapíjí limonádou. Miluje také smažené řízky, hranolky, tatarku, uzeniny, ale nepohrdne ani ovocnými knedlíky. Při psaní divadelní hry je navíc Jiří schopen vypít dva litry kolového nápoje a stejné množství vína.

Všechny tyto „prasárničky“ se také objevily na stole hrůzy a stejně jako u většiny účastníků, i u Jiřího působí jako šoková metoda.

Jiří

Při 172 centimetrech vážil 120 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubl 15 kilo tuku.

V pase má minus 22 centimetrů a přes boky minus 10 centimetrů.

I když už začal mít Jiří zdravotní problémy, zadýchával se, bolely ho klouby a otékaly mu nohy, vážnost svého zdravotního stavu zpočátku ještě zlehčoval.

Změna přišla v pravý čas

Než se pustil do svého čtyřměsíčního úsilí, prošel Jiří potřebnými vyšetřeními. A výsledky ukázaly, že mu jde o život. Má špatné jaterní testy, vysoký cholesterol i krevní tlak, který je 169 na 107. „To je trojice, o které se říká, že je takový současný největší zabiják. Za pět nebo deset let můžete mít infarkt či mrtvici,“ vysvětluje mu lékařka Alice Hauptová.

A právě tehdy to Jiřímu opravdu dojede a změnu svého životního stylu začne brát vážně. I když na začátku natáčení musí podstoupit operaci kolene, kvůli které nemůže měsíc cvičit, neodradí ho to. Od výživového specialisty Petra Havlíčka dostane nový jídelníček. „V tomto případě je to opravdu zdravotní dieta a to hlavně vzhledem ke všem těm nemocem, které Jiří má,“ vysvětluje Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Jiří se do změny vrhne po hlavně, všechno přesně váží, připravuje týdenní jídelníčky, jí pravidelně a dokonce vaří zdravé jídlo i pro svou manželku. Nový stravovací plán mu nedělá problémy, jídlo mu chutná a když na něj přijdou chutě, dá si kysané zelí.

Kolo, plavání i posilovna

Postupně přidává Jirka i pohyb, nejdříve chodil jen na fyzioterapii, ale pak pozvolna začal zatěžovat koleno při jízdě na rotopedu zapůjčeného od kamaráda. Po návštěvě fitness trenérky Hanky Kynychové přidal Jiří k současnému pohybu ještě protahovací cviky a také další aerobní aktivity - kromě kola bude chodit a plavat. Za odměnu dostal od týmu Jste to, co jíte nový rotoped a sporttester.

Proměna je neuvěřitelná a i tým expertů žasne. „Za deset let jsme tady neměli takového zapáleného účastníka,“ chválí Jiřího úsilí Petr Havlíček. Ani při tradiční přepadovce ho nikdo nenapálí. Jiří se vyhýbá alkoholu, pije vodu a při divadelních zkouškách, kde je vždy připravené nezdravé občerstvení, si s chutí dopřává zeleninu.

Jiří po třech měsících zvládá denně ujet 25 kilometrů na kole, ale při kontrolních vyšetřeních bylo zjištěno, že má málo svalové hmoty. Proto začal k tomu všemu ve svých padesáti letech poprvé chodit do posilovny a to hned třikrát týdně na hodinu a půl.

Po čtyřech měsících zhubl Jiří 15 kilogramů tuku.
V pase má Jiří po čtyřech měsících o 22 centimetrů méně.

Zdraví se výrazně zlepšilo

Po čtyřech měsících ho na závěrečném setkání navštíví celý tým Jste to, co jíte na divadelní zkoušce kunovických komediantů a předá mu výsledky.

Co příště uvidíte

Jedenačtyřicetiletá Marcela váží 130 kilo, je rozvedená a má dvě dcery. Marcela začala přibírat po rozvodu, kdy za dva roky ztloustla o 30 kilo. Jídlem totiž zajídala vztek a smutek.

Jak se Marcele podaří nastartovat nový život, uvidíte příští týden v pořadu Jste to, co jíte v pondělí 20. března ve 21:30 na TV Prima.

Všichni jsou nadšeni, protože Jiřímu se podařilo úplně změnit svůj životní styl, díky tomu zhubl o 15 kilogramů, v pase se zúžil o 22 centimetrů a přes boky o 10 centimetrů. „Mám pocit, jakoby mě někdo vypustil,“ konstatoval spokojený Jiří.

Potěšující zpráva přišla i od doktorky Aleny Hauptové, která mu oznámila, že jeho zdravotní stav se výrazně zlepšil. „Cholesterol je v normě, normální jaterní testy a normální kyselina močová. Snížil se i krevní tlak, takže se snížila i dávka léků,“ dodala lékařka.

Jak Jiří sliboval, u zdravého životního stylu zůstal i po skončení natáčení. Po zdravotní stránce se cítí skvěle, je vitálnější a není unavený jako dřív. „Dnes mám dole už 28 kilogramů a hubnu dál. Neměl jsem ani kapku alkoholu a ani mi to nechybí,“ svěřil se iDNES.cz Jiří.





Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Muži své emoce ignorují, ženy se v nich ztrácejí, tvrdí odborníci

Vztahy stojí na emocích. Neschopnost je projevovat znamená problém navázat i udržet vztah. Kdo by v přítomnosti ledové kostky roztál? Někdo vztahy sice...  celý článek

Modelky se oblékly do ručně vyrobených svatebních šatů z toaletního papíru.
Toaletní papír v hlavní roli. Modelky předváděly křehké svatební šaty

Drobné květiny, třásně i dlouhé vlečky nechyběly svatebním róbám, které se minulý týden objevily na přehlídce v New Yorku. Ač vypadaly honosně, k jejich výrobě...  celý článek

Zuzana Hejnová
Na první dítě nechci čekat do čtyřiceti, říká Zuzana Hejnová

Ve svých třiceti letech má před sebou srpnové mistrovství světa v Londýně, příští rok by ještě chtěla zkusit mistrovství Evropy, dál už se ve své kariéře moc...  celý článek

Bridget Malcolmová
Lidé očekávají, že modelka bude hloupá mrcha, říká Bridget Malcolmová

Pětadvacetiletý andílek Victoria’s Secret Bridget Malcolmová má prý dost zažitých stereotypů, které se týkají modelek. Irituje ji, že si o modelkách lidé...  celý článek

Křehký koláč s cuketou a mrkví
Cuketa v hlavní roli. Nenápadná Popelka může být v kuchyni královnou

V našich zahrádkách je jako doma, protože je nenáročná na pěstování a šikovná kuchařka ji umí zakomponovat opravdu do každého jídla. Cuketa ovšem není jen...  celý článek

Další z rubriky

Jóga má podle odborníků nezpochybnitelný pozitivní přínos nejenom pro naše...
OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek je zároveň dnem letního slunovratu, který má pro mnoho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Potraviny, které fungují jako tukožrouti. Chilli i dýně pomohou zhubnout

Spalovače tuků jsou skvělá věc, ale dokonale fungují pouze tehdy, když dodržujme pitný režim, pestrý jídelníček a to vše doplňujeme pravidelným pohybem. Které...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Rozlučte se s kostrbatými očními linkami, takhle je zvládnete i levou rukou
Rozlučte se s kostrbatými očními linkami, takhle je zvládnete i levou rukou

Na rovnou linku potřebujete tolik pokusů, až vám ze samého odličování slzí oči, přesto se ale nedá říct, že by vás oční linka vyloženě zdobila? Zapomeňte na kos... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.