Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jiří vážil 120 kilo a šlo mu o život. Za půl roku shodil 28 kilogramů

aktualizováno 
Sympatický elektroúdržbář a amatérský herec se přejídáním postupně přivedl až na hranici ohrožení vlastního zdraví. I proto musel výživový expert Jste to, co jíte Petr Havlíček rázně zakročit. Jiřímu naordinoval zdravotní stravovací režim a vyplatilo se to.

Padesátiletý Jiří bydlí se svou ženou Růženou v Kunovicích v rodinném domě s obrovskou zahradou. Mají dva dospělé syny. Jiří nejen rád jí, ale také vaří. Kromě toho je jeho další vášní divadlo, kterému se amatérsky věnuje a píše i scénáře k divadelním hrám.

Fotogalerie

Problémy s nadváhou Jiří údajně nikdy neměl a na vojně byl jako tyčka. Přibírat začal po svatbě. Postupně se vyjedl až na 120 kilogramů při výšce 172 centimetrů.

Důvodem jeho obezity jsou hlavně nezdravé potraviny a nápoje. K obědu připraví sobě a manželce klidně mastné langoše s kečupem a sýrem, které zapíjí limonádou. Miluje také smažené řízky, hranolky, tatarku, uzeniny, ale nepohrdne ani ovocnými knedlíky. Při psaní divadelní hry je navíc Jiří schopen vypít dva litry kolového nápoje a stejné množství vína.

Všechny tyto „prasárničky“ se také objevily na stole hrůzy a stejně jako u většiny účastníků, i u Jiřího působí jako šoková metoda.

Jiří

Při 172 centimetrech vážil 120 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubl 15 kilo tuku.

V pase má minus 22 centimetrů a přes boky minus 10 centimetrů.

I když už začal mít Jiří zdravotní problémy, zadýchával se, bolely ho klouby a otékaly mu nohy, vážnost svého zdravotního stavu zpočátku ještě zlehčoval.

Změna přišla v pravý čas

Než se pustil do svého čtyřměsíčního úsilí, prošel Jiří potřebnými vyšetřeními. A výsledky ukázaly, že mu jde o život. Má špatné jaterní testy, vysoký cholesterol i krevní tlak, který je 169 na 107. „To je trojice, o které se říká, že je takový současný největší zabiják. Za pět nebo deset let můžete mít infarkt či mrtvici,“ vysvětluje mu lékařka Alice Hauptová.

A právě tehdy to Jiřímu opravdu dojede a změnu svého životního stylu začne brát vážně. I když na začátku natáčení musí podstoupit operaci kolene, kvůli které nemůže měsíc cvičit, neodradí ho to. Od výživového specialisty Petra Havlíčka dostane nový jídelníček. „V tomto případě je to opravdu zdravotní dieta a to hlavně vzhledem ke všem těm nemocem, které Jiří má,“ vysvětluje Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Jiří se do změny vrhne po hlavně, všechno přesně váží, připravuje týdenní jídelníčky, jí pravidelně a dokonce vaří zdravé jídlo i pro svou manželku. Nový stravovací plán mu nedělá problémy, jídlo mu chutná a když na něj přijdou chutě, dá si kysané zelí.

Kolo, plavání i posilovna

Postupně přidává Jirka i pohyb, nejdříve chodil jen na fyzioterapii, ale pak pozvolna začal zatěžovat koleno při jízdě na rotopedu zapůjčeného od kamaráda. Po návštěvě fitness trenérky Hanky Kynychové přidal Jiří k současnému pohybu ještě protahovací cviky a také další aerobní aktivity - kromě kola bude chodit a plavat. Za odměnu dostal od týmu Jste to, co jíte nový rotoped a sporttester.

Proměna je neuvěřitelná a i tým expertů žasne. „Za deset let jsme tady neměli takového zapáleného účastníka,“ chválí Jiřího úsilí Petr Havlíček. Ani při tradiční přepadovce ho nikdo nenapálí. Jiří se vyhýbá alkoholu, pije vodu a při divadelních zkouškách, kde je vždy připravené nezdravé občerstvení, si s chutí dopřává zeleninu.

Jiří po třech měsících zvládá denně ujet 25 kilometrů na kole, ale při kontrolních vyšetřeních bylo zjištěno, že má málo svalové hmoty. Proto začal k tomu všemu ve svých padesáti letech poprvé chodit do posilovny a to hned třikrát týdně na hodinu a půl.

Po čtyřech měsících zhubl Jiří 15 kilogramů tuku.
V pase má Jiří po čtyřech měsících o 22 centimetrů méně.

Zdraví se výrazně zlepšilo

Po čtyřech měsících ho na závěrečném setkání navštíví celý tým Jste to, co jíte na divadelní zkoušce kunovických komediantů a předá mu výsledky.

Co příště uvidíte

Jedenačtyřicetiletá Marcela váží 130 kilo, je rozvedená a má dvě dcery. Marcela začala přibírat po rozvodu, kdy za dva roky ztloustla o 30 kilo. Jídlem totiž zajídala vztek a smutek.

Jak se Marcele podaří nastartovat nový život, uvidíte příští týden v pořadu Jste to, co jíte v pondělí 20. března ve 21:30 na TV Prima.

Všichni jsou nadšeni, protože Jiřímu se podařilo úplně změnit svůj životní styl, díky tomu zhubl o 15 kilogramů, v pase se zúžil o 22 centimetrů a přes boky o 10 centimetrů. „Mám pocit, jakoby mě někdo vypustil,“ konstatoval spokojený Jiří.

Potěšující zpráva přišla i od doktorky Aleny Hauptové, která mu oznámila, že jeho zdravotní stav se výrazně zlepšil. „Cholesterol je v normě, normální jaterní testy a normální kyselina močová. Snížil se i krevní tlak, takže se snížila i dávka léků,“ dodala lékařka.

Jak Jiří sliboval, u zdravého životního stylu zůstal i po skončení natáčení. Po zdravotní stránce se cítí skvěle, je vitálnější a není unavený jako dřív. „Dnes mám dole už 28 kilogramů a hubnu dál. Neměl jsem ani kapku alkoholu a ani mi to nechybí,“ svěřil se iDNES.cz Jiří.





Nejčtenější

Riwaa Nerona se kromě výroby korzetů věnuje i šití spodního prádla a večerních...
Všechno, co jste chtěli vědět o korzetech, ale báli jste se zeptat

Bez korzetu si ženy v minulosti nedokázaly svůj život vůbec představit. Tento dříve nepostradatelný kousek spodního prádla své kouzlo neztrácí ani dnes. Dokáže...  celý článek

Ilustrační fotografie
Ze sexu nás už hlava nebolí. Častěji se z milování vymlouvají muži

Co se změnilo v posledních letech za dveřmi našich ložnic? V sexu jsme odvážnější, ale spíme spolu méně často. Ze společných hrátek se spíš vymlouvají muži,...  celý článek

Soufflé au chocolat
Hříšně dobré čokoládové dezerty nejen na víkend

Už žádné pocity viny. Čokoláda není jen božská mana, která vám pomůže překonat stresové situace a zlepšit náladu. Ona je dokonce zdravá. Prospívá srdci,...  celý článek


OBRAZEM: Designové batohy na stěhování po městě i na útěk do přírody

Jste v neustálém pohybu a často se přesunujete z místa na místo? Nedokáže sbalit vše potřebné do kabelky? Pak sáhněte po batohu či vaku. Dobře se nosí a...  celý článek

Libuše s Huyen, které zachránila život.
Krušné chvíle za mřížemi. Libuše zachránila spoluvězeňkyni život

Život za mřížemi pluje zdánlivě jednotvárně, ale i tam se občas odehrají dramata. Několik jich zažila i šestapadesátiletá Libuše, která si odpykává trest za...  celý článek

Další z rubriky

Míša zhubla za 4 měsíce 14 kilogramů tuku.
Nejdříve anorexie, pak obezita. Míša svůj boj zvládla a čeká miminko

Míša má doslova strach z jídla. Období přejídání střídá období hladu. Od 13 let, kdy trpěla anorexií, se nemůže zbavit pocitu, že jídlo je něco, co si nemůže...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jarní očista na vlastní tělo. Hladovka se redaktorce neosvědčila

O tom, že bychom měli jednou za čas svému organismu dopřát očistu, aby se zbavil všech škodlivin, není sporu. Jak ale na ni? Která metoda je správná a...  celý článek

Silvie Sher, trenérka z Online Fitness
Štíhlá do plavek: cviky a rady, díky kterým vám zmizí pneumatika v pase

Pneumatika kolem pasu trápí většinu lidí. A podle odborníků na cvičení bývá shazování tuku v oblasti břicha o trochu složitější, než u jiných partií. Jak si...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.