Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jednoduché rady, jak se starat o suchou, mastnou i smíšenou pleť

  3:00aktualizováno  3:00
Řešíte každé ráno před zrcadlem, jak to udělat, abyste pořád nevítala nové pupínky, póry nevypadaly jako krátery či vaše pleť tak nepnula a nesvědila? Jak se s podobnými trápeními vypořádat, zjistíte až ve chvíli, kdy přesně určíte, jestli máte pleť mastnou, suchou nebo smíšenou.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Jestli má někdo suchou a jiný mastnou pokožku, záleží na tom, kolik kožního tuku pleť vytváří. Když je ho málo, jedná se suchou pleť, která má tendence k pnutí a svědění, mastnější místa na bradě, nose a čele odkazují k smíšené pleti a přespříliš tuku, a tím pádem i akné, trápí kůži mastnou.

Suchá pleť

Suchá pleť nemá dostatek ochranného mazu, který zadržuje vlhkost v pleti. Proto je na povrchu drsnější, loupe se, pne a svědí. Mnoho lidí má tendenci problém suché pokožky vyřešit tak, že ji čas od času promastí olejem. To ale není nejlepší péče. Suchá pleť totiž žízní a potřebuje pravidelnou zásobu vody (8 sklenic denně) a krémy obsahující vodu.

Vyhněte se slunečnímu záření, nadměrnému promašťování a přípravkům s alkoholem a parfemací. Vhodné jsou přípravky, které obsahují silikon či kolagen, zabraňující ztrátě vlhkosti.

7 pravidel péče o pleť (jakoukoliv)

1. Večer se důkladně odličte. Všechny druhy pleti trpí, mají-li na sobě přes noc make-up.
2. Chraňte se před sluncem a hledejte u každého krému, jak vysoký má UV ochranný faktor.
3. Vyhýbejte se stresu. To se snadno řekne, ale jestli se vám to opravdu povede, budete mít nejlepší pleť ve svém životě.
4. Používejte přípravky s retinoidem. Výzkumy dokazují, že urychluje výměnu buněk a produkci kolagenu v pleti.
5. Občas obměňte svou kosmetiku. Jednou za půl roku nebo za rok vyměňte krémy, které používáte. Nový přípravek zapůsobí na pleť viditelněji než ten, na který je zvyklá.
6. Jezte omega-3 mastné kyseliny. Jsou obsažené třeba v lososím mase, lněném semínku nebo mandlích a zlepšují kvalitu pleti.
7. Pravidelně cvičte. Ženy, které sportují, mají pevnější a hladší pleť než lenošky. Pohyb zásobuje pleť kyslíkem a živinami potřebnými pro produkci kolagenu.

MLADŠÍ PLEŤ: Pleť vypadá téměř bezchybně. Má neviditelné póry, díky tomu působí hladce a barevně jednotně. K péči potřebuje především ochranu před UV zářením a denní zvlhčování, občas si dopřejte hydratační masku.

STÁRNOUCÍ PLEŤ: Je jemná a tenká, prosvítají v ní žilky. Nejvíc jí škodí opalování. Pleti dopřejte výživné krémy s avokádovým olejem, kyselinou hyaluronovou, ureou a protivráskovými výtažky.

Mastná pleť

Tato pleť vyrábí přespříliš mazu, který zanechává otevřené póry. Maz a infekce, to je rovnice pro vznik akné. Pleť se také nadměrně leskne. Abyste se ubezpečili, zda je opravdu vaše pokožka mastná, tzn. i na tvářích, zkuste si test. Po důkladném očištění pleti počkejte 20 minut a přiložte na obličej ubrousek. Pokud na něm najdete flíčky takřka na celé ploše, je váš typ pleti mastný. Absolvujte pravidelná čištění pleti u kosmetičky, abyste si nevhodnými zásahy nezpůsobili jizvy.

MLADŠÍ PLEŤ: Téměř vždy bojuje s akné. Vyhněte se drastickému vysušování pleti alkoholem, mastným krémům nebo make-upům s leskem. K čištění zkuste přípravky s kyselinou salicylovou, která jemně a postupně pleť olupuje.

STARŠÍ PLEŤ: Tvoří se méně mazu a ubývá problémů s akné. Plusem je, že budete mít méně vrásek. Nevýhodou naopak hrubší povrch pleti s velkými póry. Zkuste krémy a čisticí vody s kyselinou salicylovou, která pleť zjemňuje a vyhlazuje.

Smíšená pleť

Pleť, která je na rozhraní mezi mastnou a suchou. Někteří odborníci ji považují za normální pokožku. Na takové pokožce jsou mastnější místa na nose a jeho okolí, bradě a čele. Pokožka se mazem chrání proti sluníčku a povětrnostním jevům, vy ale spíš vnímáte, že se vám pleť tady příliš leskne a občas se objeví nějaký pupínek. Tváře jsou pro změnu sušší, a tak pnou, svědí, mají tendenci šupinkatět.

Není třeba si pořizovat sadu odličovadel a krémů na mastnou a suchou pleť. Pro smíšenou pleť jsou nejvhodnější přípravky, které dokážou absorbovat přebytečný maz, ale nevysušují suchá místa, kde by se mohly tvořit vrásky. Vláčnost pokožky zlepšujte hydratačními krémy, na den s ochranným faktorem proti UV záření, a vyhněte se nadměrnému vysušování tonizačními přípravky s obsahem alkoholu.

Ideální pleťový krém?

Podívejte se na Arome.cz, kde najdete velký seznam pleťové kosmetiky.

MLADŠÍ PLEŤ: V mastnější části obličeje, tzv. T-zóně, se většinou objevují zanícené pupínky - akné. V této oblasti jsou i póry zvětšené, takže pleť na první pohled působí jako mastná. Přesto nepoužívejte přípravky, které pokožku přespříliš vysušují. Lepší jsou hydratující přípravky.

STARŠÍ PLEŤ: Má výhody i nevýhody z obou typů pleti. Z té mastné má minimum vrásek v T-zóně, ale na sušších místech se vrásky objevují. Používejte sjednocující hydratační péči pro čištění pleti a posilující krémy s vitaminy, které regenerují pokožku během spánku.

Autoři:




Nejčtenější

Tajemství dlouhých vlasů: burákové máslo
Američanka má dlouhé vlasy až ke kotníkům. Díky arašídovému máslu

Na obdivné pohledy na ulicích je už zvyklá. Má totiž dlouhé vlasy téměř až na zem. Lidé ji přirovnávají k pohádkové postavě z Disneyho filmů. Američanka tvrdí,...  celý článek

Minerální kosmetika je vyrobena čistě z přírodních minerálních složek, je pro...
Bez barviv a bez vosku. Minerální kosmetika zkrášluje i uzdravuje

Žádné chemikálie, barviva ani umělé vůně. To je poznávací znamení minerální kosmetiky. Čerpá totiž z přírodních zdrojů, a proto je oblíbená zejména u lidí s...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Další z rubriky

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Spreje ve formě jemné mlhy bez přehnané parfemace jsou na léto nejlepší volbou.
Osvěžující vody ve spreji zchladí a hydratují, ale nevydrží moc dlouho

Hydratační mlha je malý zázrak, který je účinnou vzpruhou pro sluncem unavenou pokožku. Na trhu je celá řada přípravků, které slibují, že pleť zklidní, Jak...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky
Na unavenou pleť i zvýraznění tváře. Rozjasňovač umí zázraky

Pořídit je můžete v pudru, tubě i v peru a pokud víte, jak je správně nanášet, dokáží vaši tvář opravdu zkrásnět. Přesto... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.