Jaro přináší zdravotní problémy

  9:39
Jaro? Pro někoho znamená první sluneční paprsky, kvetoucí přírodu a lehké oblečení. Pro jiného však boj s únavou, alergií či kily navíc, které se přes zimu nenápadně nashromáždily pod vrstvami svetrů a kabátů. Jarní únava postihuje podle imunologů více či méně každého. "Rozhodně to není nějaký novodobý jev. Naši předkové nejenže znali projevy jarní únavy, ale podvědomě se jí snažili předcházet, zvláště úpravou stravování. Dokladem toho je široce rozšířené vkládání půstu. U nás to byl například masopust, ve světě třeba arabský ramadán," říká imunolog Centra klinické imunologie Martin Nouza.

S ÚNAVOU BOJOVALI I SEDMIKRÁSKAMI

Svůj význam mělo užívání prvních zelených výhonků jarních bylinek. "V mnoha kulturách se tak využívají do salátů a jarních polévek čerstvé listy pampelišky, kopřivy, popence, potočnice nebo květy sedmikrásek. Mezi zapomenuté 'elixíry' patřily třeba i bylinné čaje z listů břízy, natí mařinky vonné a dalších bylinek," vypočítává Nouza. Oblíbená podle něho byla také májová bylinná vína či pitné kúry z březové mízy, čerpané navrtáváním stromů v době rašení. Kde se jarní únava bere? Podle lékařů jde o stav, kdy je organismus vyčerpaný po zimě. Během té mají lidé mnohem menší příjem čerstvých vitaminů a také se méně pohybují. Jaro je tedy zastihne oslabené a mnohem náchylnější na infekční nemoci.

"Během zimy se lidé scházejí hlavně v interiérech, kde jsou v těsnějším kontaktu. To je ideální pro přenos infekčních nemocí. Svůj podíl má i tradičně větší koncentrace škodlivin ve vzduchu během zimy," říká Nouza. Jarní únava podle něho souvisí i s minimem slunečního svitu během zimy. Nedostatek světla totiž navozuje pocity deprese a snižuje také sexuální aktivitu. S příznaky jarní únavy se dá bojovat několika způsoby: "Optimální je ovšem vyjet si například na hory nebo si vzít pár dní volna a věnovat se svým zálibám. Vymezit si část dovolené i na jaro organismu zaručeně prospěje," dodává Nouza.


KOČIČKY. PRVNÍ PROKLETÍ ALERGIKŮ

Výletem do přírody si ovšem moc nepomůže ten, kdo trpí pylovými alergiemi. Právě s příchodem tepla a slunce začíná alergikovo utrpení nanovo. "První riziko, to jsou kočičky, jehnědy, břízy. A samozřejmě - kdo je alergický na bodnutí hmyzem, musí si dát pozor na včely, vosy a tak dále," vypočítává Olga Škopková z Alergologicko-imunologické ambulance pro děti v Ostravě. Ta se ve své ordinaci záhy setkává s prvními projevy senné rýmy, tedy se svěděním očí, slzením, rýmou, kýcháním anebo i dechovými potížemi a kašlem.

"V době pylové sezony se také mnohdy horší ekzémy," říká Škopková. "Prostě všude tam, kam alergeny dopadnou, mohou způsobit nepříjemnosti a alergické potíže. S pylovou alergií bývá navíc často spojena i alergie na plody stromů, které dráždí. Někteří pacienti mají alergické potíže na zelené jablko, někteří na broskve, třešně, meruňky, které u nich vyvolají okamžitou reakci ve formě svědění, otoků jazyka, rtů či poruchy polykání."

S pylovými alergiemi se bojuje těžko: leda léky a pak také bedlivým sledováním pylového zpravodajství, které vychází v různých časopisech a novinách. Teplé jarní počasí znamená změnu šatníku. Řada lidí ovšem při té příležitosti zjistí, že se do loňských jarních modelů už nevejde. "Obecně platí, že člověk, který víc energie přijímá, než vydává, začne tloustnout. V zimě k tomu má sklony hodně lidí: venku je chladno, člověku se nechce hýbat, a tak se sedí doma u televize.

Je ovšem prokázáno, že právě doma je nejvíc podnětů provokujících k jídlu," říká psycholožka Iva Málková ze společnosti STOB - Stop obezitě. Přes zimu mají podle ní sklony tloustnout i lidé, kteří jsou zvyklí se přes léto aktivně hýbat, chodí na túry, jezdí na kole, plavou. "Není sluníčko, na lidi padají deprese, a deprese se často zahánějí sladkostmi," upozorňuje Málková. Snížit váhu o pár kilo lze snadno: změnou jídelníčku a pohybem. Zhubnout podstatně: tak, aby se člověk nemusel v létě stydět svléknout do plavek, je už obtížnější. "Dnes už si spousta lidí uvědomuje, že začít hubnout tak, aby do léta vypadalo tělo dobře, je nutné už na jaře. To je docela nový trend. Dřív začali lidé pracovat na postavě, až když ono svlékání do plavek reálně hrozilo," dodává Málková.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...