Jarní manuál péče o pleť. Nejprve odstraňte únavu, radí odbornice

Přechod ze zimy do jara může být pro náš organismus docela vyčerpávající. A platí to i pro pleť, právě teď ji totiž nejvíc trápí dehydratace, nedostatek živin a unavený vzhled. Na to, jak ji probrat ze zimního útlumu, jsme se ptali zkušených kosmetiček.

1. Vyřešte akutní problémy

Pitný režim? Ano, ale...

Součástí jarního restartu by měl být vhodný pitný režim. Kávu a alkohol zkuste vyměnit za bylinkové čaje a vodu. Litry denně ale pít nemusíte.

O tom, proč nám velké množství vody může škodit, si přečtěte tady.

"Pleť bývá po zimě unavená a povadlá," vysvětluje Anna Pašková, majitelka pražského salonu Institut Sothys. "Často za to může dehydratace – studené zimní počasí vysušuje všechny typy, i ty mastnější," podotýká kosmetička. Chybu podle ní neuděláte, když doplníte potřebné minerály a vitaminy: pomůže vyvážený jídelníček, ale i kosmetické přípravky.

Vyzkoušejte třeba výživné sérum nebo kúru. "Osvědčila se mi kyselina hyaluronová," radí Barbora Marckx, majitelka pražského salonu Beauty Day Spa Éminence Organic Skin Care. "Pleť pomáhá regenerovat a dodává jí vláhu."

Zárukou dobře hydratované pleti je termální voda: investujte klidně do většího balení, v létě se vám osvědčí i na rychlé osvěžení, zklidnění alergické vyrážky nebo ošetření spálené pokožky.

2. Vylepšete svou denní rutinu

"Jestli používáte produkty, které pleti vyhovují, zásadní změnu nejspíš potřebovat nebudete," myslí si Anna Pašková. Pleti by ale v aktuálním období dopřála kapku péče navíc: mezi takové "bonusy" můžete zařadit jemný peeling (jednou až dvakrát do týdne) a vhodnou masku na obličej (dvakrát týdně).

"Pro extra výživu a hydrataci můžete vyměnit i denní a noční krém," přidává svůj tip Barbora Marckx. Nejde ale jen o pokožku tváře, dodává, regenerovat je třeba celé tělo: "K tomu jsou ideální tělové peelingy." Dopustit nedá na detoxikační produkty s výtažky ze zeleného čaje.

3. Dobře pleť čistěte

To ovšem platí po celý rok. "Pokud používáte kvalitní produkty, nemusíte se bát, že pokožku příliš zatížíte," říká Barbora Marckx. Ve výbavě by vám podle ní nemělo chybět čisticí mléko, gel nebo rovnou oboje. "Vyčištěnou pleť pak vybalancujte vhodným tonikem a vše zakončete krémem."

Jak to dělají?

Francouzky jsou pečlivou péčí o pleť pověstné.

Přečtěte si devět tipů, jak se u nich inspirovat.

Také Anna Pašková se kloní k názoru, že péče by měla být stejně precizní v průběhu celého roku. "V našem salonu vycházíme z francouzského stylu péče o pleť," popisuje.

V arzenálu žádné ženy by podle ní nemělo chybět pět přípravků: oční krém, sérum (třeba hydratační nebo protivráskové – podle potřeb pleti), ochranný denní krém, tekutý make-up a pudr.

Přípravky pro jarní péči o pleť můžete hledat na serveru Lékárna iDNES.cz.

Druhou část manuálu si přečtěte tady.