Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jaká je obrana před vánočním zhroucením?

  10:57aktualizováno  10:57
A jsou tady zase Vánoce. Jejich kouzlo na nás mává z obchodních domů, vykukuje z časopisů a televize už od konce listopadu. Odevšad se na nás usmívají veselé maminky-hospodyňky, stoicky klidní tatínkové, jenom trošinku víc rozpustilé děti... Jenže ve skutečném životě je vše trochu jinak. I když všichni touží prožít Vánoce v klidu a pohodě, v nejedné domácnosti místo sváteční atmosféry vypukne malé peklo.
Připravit avytvořit klidnou vánoční atmosféru není jen tak. Ne nadarmo se Vánoce umístily na žebříčku stresujících faktorů hodně vysoko. Hned za rozvody, rozchody, změnou zaměstnání a spory s pubertálními dětmi. Čím to je?

V čase adventním ožívají v ženách archetypální pudy udržovatelek rodinného krbu. Snaží se za každou cenu a do posledních zbytků svých sil uvést domácnost do stavu naprosté dokonalosti. Zásobují rodinu jídlem, jako by měl přijít konec světa. Shání každému dárek, po kterém podle jejich představ touží. Muži zase vedeni instinkty pravěkých lovců a opakovanými příkazy svých protějšků vyrážejí za stromečkovými a kapřími úlovky. Hlavně pokud možno co nejdál od nepochopitelného ženského gruntování.

S kým pod stromeček

Kromě zmíněného maratonu uklízení a shánění je tu další problém. Je nutné rozhodnout, kdo z příbuzných by měl být pozván o Vánocích na návštěvu. Je tu i jiný problém. Co s dospělými, ale zatím stále svobodnými ratolestmi? Ti nevděčníci nepokrytě dávají najevo, že by dali přednost odjezdu na hory s partou známých před každoročním zvykem společného Štědrého večera. A tak najít řešení, které by vyhovovalo všem, nebývá jednoduché. Za pokus to stojí, neboť Vánoce jsou rodinné svátky.

Neodkládat řešení

Vůbec nejhorší je se v předvánočním období přetvařovat a potlačovat své negativní pocity. Dřív nebo později pak dojde k vyhrocení situace. Ženy se pak před Štědrým dnem zhroutí psychicky umořené i fyzicky zničené. Svým nejbližším pak místo vyjádření, jak strašně je mají rádi, hystericky sdělí, že jsou na nic. Počkejte, jen ještě vydrátkuju parkety v obýváku, dopeču pátý plech vanilkových rohlíčků a pak se mě už určitě zbavíte. Prostě od vás uteču.

PhDr. Vladimíra Šťastná z Poradny pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy na základě dlouholetých zkušeností radí nepodceňovat varovné signály. Pokud nejsme schopni domluvit se s partnerem už prostě na ničem, je lepší přijít poradit se, co s tím, do poradny. Ihned, dřív než dojde k vyhrocení situace. Neodkládat to na později kvůli tomu, abychom měli klidné Vánoce. Vyhrocená a stresující atmosféra vánočního shonu často vyvolává otevřený konflikt."

Být opravdu spolu

Jaká je obrana před vánočním zhroucením? Podle slov dr. Šťastné si každý představuje ideální prožití vánočních svátků jinak, a je to nutné tolerovat. Pro někoho je důležité mít byt jako klícku, pro jiného moře dárků pro všechny, další dává přednost nabité ledničce. Obecně však platí, že nejcennější je radost z pohody, kterou můžeme prožívat s druhými."

Stejný názor zastává i psycholog PhDr. Slavomil Hubálek: Dívejme se na Vánoce opravdu jako na svátek. Vyhýbejme se stresujícím situacím. Koneckonců, užijeme si jich dost po celý rok." Psycholog radí zorganizovat si čas tak, aby v něm i při předvánočním shonu zbyl prostor pro sebe i druhé. Někdy stačí tak málo. Třeba půlhodinka na posezení u čaje, jedno kolečko hry Člověče, nezlob se! s dětmi. Hodně pomáhá, když se na přípravě vánočních oslav podílí celá rodina. Je dobré, když byt vánočně zdobí celá rodina, děti pomáhají péct cukroví, zkrášlují stromek. Společné prožívání Vánoc stmeluje rodinnou atmosféru víc, než když v dokonale naklizeném bytě jsou sice všichni dokonale zaopatřeni, ale ve skutečnosti je každý tak trochu sám."


Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

Další z rubriky

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Serena Williamsová (22. července 2017)
Rozhodně jsem feministka, říká tenistka Serena Williamsová

Těhotná Serena Williamsová (35) stále neprozradila pohlaví svého miminka, které se narodí už za pár týdnů. Její sestra Venus (37) sice prohlásila, že to bude...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový olej a sádlo jsou fajn, když chcete ve č... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.