Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEO: Masáž pro těhotné prospívá pokožce i zádům. Jen pozor na chodidla

  0:30aktualizováno  0:30
Masáž přímo na míru má něco do sebe – je ještě o něco luxusnější než ta „obyčejná“. Čím dál víc salonů proto nabízí specializované druhy masáží, třeba tu pro těhotné ženy. Nastávající maminky díky ní můžou lépe bojovat proti striím, oteklým nohám, bolestem svalů i páteře.

Proč ji vyzkoušet

Masáž se typicky zaměřuje hlavně na břicho – má blahodárné účinky na pokožku, která je v těhotenství zvlášť namáhaná a působí také jako prevence proti striím. „Terapeutky se ale zaměřují i na trapézy, ztuhlé svaly na zádech, krční páteř, která nastávající maminky často bolí, a nohy, které otékají,“ popisuje Tereza Patraulea, manažerka masážního salonu Planet Zen.

Jak masáž probíhá

Klientka leží na zádech nebo na boku; o její pohodlí se starají speciální polštáře. Masérka se věnuje nejprve oblasti břicha, pak pokračuje krkem a zády, nakonec promasíruje nohy. Masáž trvá hodinu, někdy hodinu a půl, a používá se při ní hypoalergenní kokosový olej, který má podle Terezy Patreuley výrazné hydratační účinky. Navíc pomáhá vyhlazovat případné jizvičky a strie.

Těhotenská masáž

Kolik stojí
500 – 1 500 korun

Jak dlouho trvá
60 - 90 minut, někde i méně

Jak často chodit
Minimálně jednou za měsíc

Na co si dát pozor

Při těhotenské masáži by se terapeut nikdy neměl věnovat ploskám nohou. Reflexní body na nich jsou totiž velmi citlivé a jejich stiskem by dokonce mohlo dojít k předčasnému porodu či potratu, vysvětluje expertka.

Důležité je neobjednávat se na masáž do ukončení prvního trimestru, pak už si ji při normálním průběhu těhotenství můžete dopřávat klidně až do samotného porodu. Případná rizika je vhodné probrat s gynekologem.

Autoři: , pro iDNES.cz




Nejčtenější

Ozzy Osbourne a jeho manželka Sharon (24. ledna 2014)
Ozzyho nevěra ze mě udělala pitomce, říká Sharon Osbournová

Ozzy Osbourne (68) si vzal Sharon (64) před 34 lety. Od té doby ji několikrát podvedl a korunu tomu nasadil minulý rok, když přiznal, že si našel o hodně...  celý článek

Po Oscarech a Zlatých glóbech je filmový festival v Cannes každoročně třetí...
OBRAZEM: Lepší než módní přehlídka. 30 nejvýraznějších modelů z Cannes

Po Oscarech a Zlatých glóbech je filmový festival v Cannes každoročně třetí velkou událostí, na které hvězdy vytahují módní trumfy. Možná dokonce ty...  celý článek

Herečka a manželka ministra obrany Veronika Žilková
Jsem zvyklá manžela poslouchat, tvrdí Veronika Žilková

Leckdo by jejího muže rád viděl jako prezidenta, ale ona ty úvahy odhání. Navíc říká, že manželka ministra obrany je mnohem náročnější funkce než první dáma....  celý článek

Jste v neustálém pohybu a často se přesunujete z místa na místo? Nedokáže...
OBRAZEM: Designové batohy na stěhování po městě i na útěk do přírody

Jste v neustálém pohybu a často se přesunujete z místa na místo? Nedokáže sbalit vše potřebné do kabelky? Pak sáhněte po batohu či vaku. Dobře se nosí a...  celý článek

Soufflé au chocolat
Hříšně dobré čokoládové dezerty nejen na víkend

Už žádné pocity viny. Čokoláda není jen božská mana, která vám pomůže překonat stresové situace a zlepšit náladu. Ona je dokonce zdravá. Prospívá srdci,...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.