Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEO: Olej, kameny, peříčka. Tak vypadá masáž inspirovaná pěti elementy

  9:43aktualizováno  9:43
Masáž pěti elementů, která je vynálezem českého terapeuta, slibuje hloubkovou relaxaci, zklidnění mysli i dobití energie. Vyslali jsme čtenářku OnaDnes.cz, aby rituál vyzkoušela na vlastní kůži.

Rituál pěti elementů je založen na tradičních asijských technikách. Využívá jak prvky z indické či olejové masáže, tak i přikládání horkých lávových kamenů. „Vymyslel ji terapeut Dušan Jirásek, který hodně cestuje po Indii. Jedná se o hluboce harmonizující, relaxační masáž, která je velmi silná, až zážitková,“ říká masérka Zdeňka Hegenbartová ze studia Bomton Jalta, jednoho z několika desítek salonů, které v Česku rituál nabízejí.

Jak to celé probíhá

Očima modelky

„Jsem zvyklá chodit na klasické olejové masáže. Rituál pěti elementů je ale mnohem osobnější. Právě toho, že se nejedná o anonymní masáž, si velmi cením. Vím, že kdybych chodila pravidelně k jedné masérce, vypěstujeme si pouto, které u jiných typů masáží moc nefunguje,“ myslí si figurantka Klára.

„Nejvíce mě nadchla peříčka jako součást rituálu. Bylo to úplná senzace, co jsem při tom cítila a jak se mi to dostalo i do hlavy. Díky všem těch dotykům jsem se úplně uvolnila, začala jsem usínat a propadat se lehátkem. Během krátké chvíle jsem se ocitla úplně jinde, jakoby v jiné dimenzi."

Masáž spojuje dohromady pět elementů: zemi, vodu, vzduch, oheň a éter. Rituál začíná masáží nohou, přes které má klient přehozený ručník. Masérka používá pěsti, až postupně v průběhu masáže se dostává k pohybu dlaní. Nejprve je totiž třeba tělo uzemnit, uklidnit.

Po elementu země následuje voda. Na řadu přichází horký olej, který se roztírá na každou končetinu zvlášť. Jednotlivé kapky oleje pomalu nechává masérka stékat na pokožku figurantky jako zlatý déšť, pohyby simuluje proud v řece. „Pracuji s každou částí těla, promazávám olej, abych napodobila moře, potoky, řeky. Měním rychlost a tlak, aby klient cítil sílu vody,“ popisuje Zdeňka Hegenbartová. Nejvhodnější je podle ní kokosový olej, který není příliš aromatický.

Na řadu přichází element vzduchu a peříčka. Nic pro lechtivé. Masérka s nimi jemně přejíždí přes lýtka, stehna, ruce. A pak začne lehce masírovat vlasy, hlavu, krk. „Pracuji s celou hlavou s vlasy, s krkem, dochází k uvolnění. Odvávám těžkosti z hlavy, ze srdce, veškeré nesmysly a zátěž, co si v sobě nosíme. Klient by se měl v této fázi nacházet tak, že o sobě vlastně neví a vznáší se nad sebou,“ vysvětluje masérka.

Čtvrtá fáze patří kamenům ohně. Nahřáté lávové kameny pokládá masérka na celé tělo, aby ho dostatečně prohřála.

Pak přichází konečná fáze zvaná akáša, kde se jednotlivé elementy spojuji, zklidňují se. „Akáša, to je éter, kde manifestují všechny čtyři elementy země, voda, vzduch, oheň. Zharmonizují spolu, seskupí se, proto je jich pět. Člověk se vznáší, odnáší se někam jinam,“ vysvětluje Zdenka Hegenbartová.

Co čekat a na co dát pozor

„Masáž vám dodá strašně moc energie i lásky na dlouhou dobu. Je velice krásná a doporučuji ji každému,“ dodává s tím, že pokud si klient přeje, lze zakomponovat i další prvky, třeba z thajské masáže. „Občas masíruji i koleny, pracuji i s chodidly či jezdím patami po páteři. Vždycky se ale nejprve zeptám klienta, jestli si to přeje. Spoustu z nich to totiž může naopak odradit.“

Celý proces trvá hodinu až hodinu a půl. Masáž je určena všem bez hranic věku. Dá se přizpůsobit i dětem a také starším lidem. Pokud však člověk trpí nějakým zánětlivým onemocněním, není masáž vhodná.

Masáž pěti elementů

Jak dlouho trvá
Obvykle 60 nebo 90 minut

Jak často chodit
Frekvence je individuální: je možné chodit jednou týdně, ale i jednou měsíčně.

Kolik stojí
Zhruba 1 000 až 1 800 korun

„Nedoporučovala bych rituál ani vážně nemocným s rakovinou, protože se pracuje s lymfou a pacient by se mohl dostat do ještě hlubších problémů. Vážně nemocným lidem bych celkově nedoporučovala žádný typ masáže. Pokud mají lidé problém se srdíčkem, tak tam bych vyloučila použití lávových kamenů. Masáž se však dá upravit i pro ně,“ uzavírá masérka.







Nejčtenější

Victoria Beckhamová a David Beckham na Britain Fashion Awards 2014
Receptem na šťastné manželství je smích, říká Victoria Beckhamová

Victoria Beckhamová (43) je za Davida Beckhama (42) provdána téměř dvacet let. Přes pár neshod a Davidových údajných nevěr v minulosti prý mají dokonalý vztah...  celý článek

Modelka Bella Hadidová na filmovém festivalu v Cannes (19. května 2016)
Cigarety jako trend. Dřív šlo o emancipaci, dnes o lajky na Instagramu

Zdravý životní styl je dnes pro většinu důležitější než rebelování s cigaretou v ústech. Dřív měla tato rekvizita přesah, spojovala se s emancipací, stylem i...  celý článek

Miroslav Dubovický
Čech Dubovický má nejhezčí tělo v Evropě a druhé nejkrásnější na světě

Bronzový Muž roku 2016 Miroslav Dubovický (25) uspěl na světové soutěži krásy. Českou republiku reprezentoval v soutěži Men Universe. Model, trenér a kickboxer...  celý článek

(Ilustrační foto)
Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Imunitní systém je obrovský komplex, spolupracují v něm krvinky, tkáně a sliznice, protilátky i jednotlivé orgány. My ho můžeme jen trochu popostrčit. Třeba...  celý článek

ilustrační snímek
Konfrontaci s teenagerem se nevyhnete. Tři tipy, aby někam vedla

Ještě před pár lety to byl miláček, co se rád mazlil s rodiči. Jenže puberta udělala z vašeho potomka věčně podrážděného a citlivého jedince, který se domáhá...  celý článek

Další z rubriky

Péče o nohy se v létě vyplatí.
Triky pro krásné a hebké nohy. Čistá žiletka nebo peeling chodidel

Letní horka přímo nabádají k tomu, abychom vystavovali naše nohy v sukních a kraťasech. Proto si zaslouží pečlivější péči než po zbytek roku. Ani sebelepší...  celý článek

Máte občas pocit, že se vizážisté zbláznili? Pokud ano, nejste v tom sami....
Hvězdičky na obličeji, mokré vlasy a další podivné kosmetické trendy

V záplavě všemožných kosmetických vychytávek je nadlidské se orientovat. Některé mohou být inspirativní, nad jinými člověk kroutí hlavou. Vybrali jsme pro vás...  celý článek

Brazilská modelka Jennifer Pamplona je jednou z těch, kdo v touze po dokonalém...
Chorobný strach z vlastní ošklivosti může vyústit v závislost na plastice

Touha po krásném a dokonalém těle jako z magazínů může vést až do extrémů. Stále častěji se objevují mladí lidé, kteří se nechávají chirurgicky upravit, aby se...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Síla make-upu: 8 proměn, kterým se nechce věřit
Síla make-upu: 8 proměn, kterým se nechce věřit

Make-up svede s vaší tváří divy. To ostatně ví každý, kdo jen prolistuje módní magazín. Neuvěřitelné proměny už dávno nejsou jen výsadou celebrit. Jak dokazuje ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.