Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Oslabené vlasy po létě? Máme pět tipů, jak je vrátit do formy

  1:30aktualizováno  1:30
My o dovolené obvykle odpočíváme, ale naše vlasy ne. Slunce, mořská sůl, sport, chlorovaná voda v bazénu, ale i pobyt v klimatizovaných místnostech je v létě vystavily obzvlášť velké námaze. Teď je dobrá příležitost jim dodat trochu vláhy a výživy navíc. Pomůže maska, olej i dobré jídlo.

Mořská sůl, chlor i slunce vlasy poškozují, ale napravit se dá téměř cokoli. | foto: Profimedia.cz

1.Zamiřte ke kadeřníkovi

Jestli jste to přes léto nestihla, je ideální čas nechat si zastřihnout konečky – nebo vyzkoušet úplně nový účes. V salonu vám navíc poradí s tím, jaké přípravky vám právě teď nejvíc prospějí. Klíčový je kondicionér, který odpovídá typu vlasů a stupni jejich poškození.

Zeptejte se taky na regenerační kúru nebo masku, kterou můžete používat i několikrát týdně. Nanáší se obvykle na umyté a ručníkem vysušené vlasy; nechá se několik minut působit, pak je potřeba ji důkladně vypláchnout. Rozdíl byste měla vidět už po několika použitích.

2.Nebojte se kosmetických olejů

Fotogalerie

Ještě před rokem byly žhavou novinkou, teď jsou pro spoustu z nás běžnou součástí každodenní péče. Pokud jste se zatím neodhodlala je vyzkoušet, je dobré začít právě u těch vlasových. Nemají totiž žádné minusy – nepřeháníme. Kadeře chrání, dodají jim výživu i okamžitý lesk, a přitom je nezatíží.

„Kvalitní vlasový olej je rozhodně ani nezamastí, chce to jen správnou aplikaci,“ vysvětluje kadeřnice Barbora Greplová. Předtím, než ráno vyrazíte ven, vmasírujte pár kapek dlaněmi do konečků. U vlnitých vlasů můžete  pokračovat až do délek vlasů. Jen ke kořínkům olej nikdy nepatří.

3.Sušte vlasy správně

Hrubé sušení často může oslabené vlasy ještě víc poškodit. Po umytí se proto předkloňte a ručníkem jen opatrně vymačkejte ven přebytečnou vodu, radí Barbora Greplová. Nedoporučuje ani usínání s mokrými vlasy: ty se pak u kořínků mastí, konečky se naopak vysušují.

Když nemáte čas čekat, až vlasy přirozeně proschnou, klidně je fénujte, ale kvalitním přístrojem. „Nejlepší je pořídit si profesionální fén s iontovou technologií a s možností volby studeného vzduchu. Díky němu pak účes lépe drží a neplihne,“ shrnuje svou zkušenost kadeřnice. 

4.Vraťte kadeřím barvu

Sluneční paprsky oslabují přírodní i umělé pigmenty, proto míváme v létě vlasy „vyšisované“. Někdo takové oživení vítá, někomu se zdá, že kadeře vybledly až příliš. Nemusíte hned sahat po intenzivních barvách. „Zákaznicím, které chtějí svou původní barvu, doporučuji přeliv s nádechem perleti,“ říká kadeřník Václav Pražák. „Působí přirozeně a vlasy rozzáří díky různobarevným odleskům.“

5.Zamezte včas padání

Právě ke konci léta si mnoho žen stěžuje, že jim vlasy nadměrně padají. Je normální, že nám denně vypadne kolem stovky vlasů. Když se počet povážlivě zvýší, může to být signál nemoci nebo hormonální nerovnováhy, ale taky důsledek nevyvážené stravy. Než vyrazíte k lékaři, zkuste změnit jídelníček. Vlasům prospívají bílkoviny, železo a vitamin B5, který je třeba v nerafinované rýži, fazolích a kvalitních celozrnných výrobcích.

Kadeřnice Petra Burešová sází na zinek, ten podle ní pomáhá nejen proti padání vlasů. Prospívá i problematické pleti a pomáhá snížit hladinu cholesterolu v krvi. „Najdete ho v mořských plodech, játrech, dýňových semínkách a oříšcích, v ječných kroupách nebo v pohance,“ vypočítává expertka z brněnského salonu Klier.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Není radno podceňovat obsah vaší kabelky. Může vás zachránit před spálením nebo...
Deset věcí, které by nám v létě neměly chybět v kabelce

Dámská kabelka je jako truhlice s pokladem. Vejde se do ní tolik věcí, že se občas nestačíme divit. Vedle nezbytností, jako jsou peněženka či klíče, by v ní...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Syn po nás chce peníze na školu. Já jsem pro a manžel proti

Nemůžeme se s manželem dohodnout, jestli máme nebo nemáme přispět našemu osmnáctiletému synovi na jeho program. Já jsem pro, manžel je proti. Čtenářka Jitka...  celý článek

Zuzana Hejnová
Na první dítě nechci čekat do čtyřiceti, říká Zuzana Hejnová

Ve svých třiceti letech má před sebou srpnové mistrovství světa v Londýně, příští rok by ještě chtěla zkusit mistrovství Evropy, dál už se ve své kariéře moc...  celý článek

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další z rubriky

Zelená maska alá Jim Carrey. Dopřejte si letní detox.
Letní ošetření v masce á la Jim Carrey pleť detoxikuje a zchladí

Sluneční paprsky dokážou našemu tělu spolehlivě dobít baterky, ale pro pleť představují velkou zátěž. Měli bychom jí proto věnovat zvýšenou pozornost i...  celý článek

Masáže ayurveda - Foot
Akupresurní body chodidel jsou cestou ke svobodě ostatních částí těla

Masáž plosek nohou pochází z tradiční čínské medicíny. Stojí na principu reflexních bodů, které jsou skrze dráhy v těle propojeny s orgány. Stimulace těchto...  celý článek

Svěží a ovocné vůně patří neodmyslitelně k létu. Stačí si jen vybrat svého...
Provoněné léto: top 8 letních vůní, které si zamilujete

Jsou lehké, svěží, proklatě sexy a nebezpečně návykové jako léto samo. Vyberte si jeden z osmi nových parfémů či toaletních vod jako stvořených pro letošní...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejsem přirozená blondýna a nestydím se za to
Nejsem přirozená blondýna a nestydím se za to

Blonďaté vlasy symbolizují jemný ženský půvab a smyslnost zároveň. Pokud nejste blondýna od přírody, i tak můžete získat plavý odstín vlasů. Jen na to jděte spr... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.