Klasické spreje plněné plynem do moderní domácnosti již dávno nepatří, současné trendy se plně navrací k přírodě a tradičním technikám, které prostor kolem nás provoní.
Esenciální oleje, vonné svíčky a rákosové difuzéry nacházejí místo v mnoha domácnostech i kancelářích. Tělu a mysli totiž prospívají více než spreje plné chemikálií a navíc vypadají mnohem elegantněji.
Velkým plusem je fakt, že využívají přírodní ingredience a nezatěžují organismus, který je už tak ze všech stran bombardovaný chemikáliemi.
Na podzim se hodí hřebíček či skořice
Aromaterapie tvoří významnou součást alternativní medicíny. Správně vybraná vůně dokáže zmírnit bolest, úzkost, pomáhá uvolnit namožené svaly, povzbuzuje unavenou mysl.
Vonné složky najdete v podobě olejíčků, svíček i jako difuzéry s dřevěnými tyčinkami (čím více tyčinek vložíte do lahvičky, tím intenzivnější vůni získáte).
Oleje můžete používat nejrůznějšími způsoby, například inhalovat s pomocí aromalamp, kde svíčka zahřívá olej a teplem se uvolňuje vůně do ovzduší.
Dále olej můžete nakapat do horké vany, využít během masáží, nebo pár kapek nakapejte na hadřík a potřete jím topení či žárovky, které často používáte.
Princip je stejný jako u zmiňovaných aromalamp, teplo aktivuje vonné esence a ty se dostanou do vzduchu, který pročistí a provoní.
Pro nadcházející podzimní dny plné sychravého počasí se nejlépe hodí hřejivé, kořeněné vůně. Vyzkoušejte hřebíček, skořici, kardamon či zázvor.
Trpíte-li podzimními depresemi, využijte svěžího aroma citronu a citronové trávy, ty povzbuzují mysl a působí proti stresu a splínům a pomáhá k uvolnění nervózní nálady.
Do ložnice se zase osvědčila levandule, meduňka (ta pomáhá i proti menstruačním bolestem) a heřmánek.
