Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jak ulevit játrům? Zkuste detoxikaci

  1:00aktualizováno  1:00
Ideální jaterní detox se provádí pomocí přírodních prostředků a vhodné stravy. Musíme si uvědomit , že takovou procedurou nepomáháme pouze játrům, ale celému organismu.
Při detoxu zapomeňte na alkohol (ilustrační snímek)

Při detoxu zapomeňte na alkohol (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Jak upozorňuje odborný server virova-hepatitida.cz, ke speciální dietě je zapotřebí přistupovat s rozmyslem. Ale výsledek stojí za to. Nejenom, že z těla vypudíte nastřádané škodliviny, druhým pozitivním efektem obvykle bývá i úbytek na váze.

Toxiny z těla ven!

Podstata kúry vychází z principu negativního působení škodlivých látek v organismu.

Základem je zcela vyloučit ze svého jídelníčku na pár dní rafinované a uměle upravované potraviny a nahradit je ekologicky a zdravě vypěstovanými produkty přírody.

Pokud chcete dopřát svým játrům očišťovací kúru, měli byste zcela vyloučit alkohol, kofein, tabák a další drogy, umělé, rafinované nebo nekvalitní potraviny. Dobré je také hodně pít obyčejnou vodu a jíst organickou stravu.

Prospěšné je také dopřát tělu sport, nebo třeba saunu. Pocením se totiž z těla také vylučují škodliviny.

Jak nám jedy škodí

Toxiny a další škodliviny mohou pocházet také z pesticidů a chemikálií, které se používají v zemědělství, z umělých barviv, konzervantů, cukru, ale také ze smogu nebo znečištěné vody.

"Tyto látky se drží v trávicí trubici, v lymfě, v kůži i ve vlasech. Následně mohou způsobovat potíže, jako jsou únava, bolesti hlavy, nevolnost nebo i chronická onemocnění," uvádí odborný server.

Diety na pár dní

Potenciálním nebezpečím očišťující kúry je, že může vést až k nedostatečnému přísunu látek, které tělo pro správné fungování potřebuje. Žádná z přísných diet by se proto neměla držet déle než pár dní, maximálně týdnů.

Případné hubnutí je spíše výsledkem ztráty vody a svalů než spalováním tuků.

Být dlouho na takové dietě proto může být i nebezpečné. Máte-li pochybnosti a nevíte-li si rady, raději se napřed poraďte se svým lékařem. Pokud trpíte nějakou chorobou, mělo by být toto pravidlo samozřejmostí.

Autoři:




Nejčtenější

Křehký koláč s cuketou a mrkví
Cuketa v hlavní roli. Nenápadná Popelka může být v kuchyni královnou

V našich zahrádkách je jako doma, protože je nenáročná na pěstování a šikovná kuchařka ji umí zakomponovat opravdu do každého jídla. Cuketa ovšem není jen...  celý článek

Chuando Tan
Cvičit a nesprchovat se moc pozdě ani brzy ráno, radí sexy padesátník

Chuando Tan ze Singapuru se stal na internetu senzací. Modelovi, který se stal fotografem, by jen málokdo správně uhodl jeho věk. Svalovec s klučičím obličejem...  celý článek

(ilustrační snímek)
Zapomeňte na hádky o penězích, najděte si svůj model hospodaření

V životě jsou daleko důležitější věci. Třeba charakter. S tím nelze než souhlasit, pravda je ovšem taky ta, že jsou to právě peníze, kvůli kterým se ve vztahu...  celý článek

Sbalit se šikovně je umění. Zvládnou to ale může každý.
Šest triků, jak se zabalit, aby kufr tolik nevážil

Hlavně nic nezapomenout. To se nám honí hlavou, když se snažíme do batohu či kufru složit vše potřebné na dovolenou. Mnohdy proto volíme objemnější verze...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Sedm způsobů, jak zastavit depresi hned na začátku

Déletrvající smutek, splín a negativita se mohou snadno zvrtnout v nepříjemné psychické onemocnění známé jako deprese. Existuje několik typů této nemoci a ty...  celý článek

Britney Spearsová (New York, 28. srpna 2016)
Lupénka trápí i celebrity. S nemocí bojuje Spearsová i Kardashianová

Kožní choroby bývají úporné, léčba vyžaduje hodně trpělivosti a onemocnět jimi může každý. Slavní nejsou výjimkou, jak se dočtete v článku v pátečním magazínu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Chutě zrají s věkem. Jestli jsme na sladké, je dáno i geneticky

Jak se mění naše chutě? Tak především stárnou – víte sami, že v pěti letech chuťovým pohárkům lahodilo něco jiného než v pětadvaceti nebo pětačtyřiceti. Pak...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Jak z nevýrazných rtů udělat plné a smyslné
Jak z nevýrazných rtů udělat plné a smyslné

Ač se to možná nezdá, nanést rtěnku tak, aby vypadala opravdu dokonale a vydržela na rtech v perfektním stavu po celý den, je menší věda. Nepodceňujte kvalitu p... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.