Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Máte bolesti? Zkuste se s nimi vypořádat i bez pilulek

  4:27aktualizováno  4:27
Bolesti zad, zubů či hlavy občas potrápí každého z nás. Většinou sáhneme po "zázračné" pilulce, která nás tohoto trápení rychle zbaví. Ale jak si pomoci bez tlumicích léků?

Bolest hlavy (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Vezmete si pilulku, jakmile vás zasáhne bolest? Je to sice nejrychlejší pomoc a v mnoha případech, jako jsou třeba akutní záněty zubů či migréna, opravdu účinná, přesto bychom měli s tišícími léky zacházet opatrně.

Domácí lékař

"Jako každý preparát mají samozřejmě i prášky na bolest vedlejší účinky, zatěžují zejména játra. Nebezpečí nehrozí, pokud s nimi pacienti zacházejí rozumně a nezatěžují organismus medikamenty při každém bolestivém problému bez závislosti na jeho intenzitě," říká internista Tomáš Kvapil.

Kromě léků si od bolesti můžete pomoci i sami, a to buď čistě přírodními přípravky, nebo relaxačními technikami.

Bolesti zubů

Jsou to jedny z nejsilnějších bolestí vůbec. Intenzivní ostrou bolest můžete zklidnit vyplachováním úst odvary ze šalvěje, heřmánku či kozlíku lékařského. Mezi přírodní analgetika patří i svařený hřebíček. Výplachy provádějte třikrát denně.

Pomáhá také zázvor umístěný přímo do zubu nebo jeho okolí. Při zánětu dásní pomohou výplachy s přípravky chlorhexidinem nebo slanou vodou. Zkusit můžete i homeopatika.

Ženské potíže

Online babka kořenářka

Přehled všech užitečných rostlinek a jejich účinků najdete na Vitalion.cz. Jedním kliknutím zjistíte, jaké léčivé bylinky vám uleví od bolesti.

Menstruačními bolestmi trpí každý měsíc až 78 procent žen. Proti bolesti zabírají teplé obklady na břicho. Zabírají i vitaminy B6 a E.

B6 snižuje nadýmání a plynatost, které zvyšují bolestivost menstruace. Najdete ho třeba ve vejcích, banánech, avokádu, mrkvi nebo játrech. Vitamin E snižuje návaly horka. Na zklidnění pomáhá i zázvorový čaj.

Hlava jako střep

Při silných bolestech hlavy může pomoci klid a studený obklad a také jemná masáž spánků a čela, kterou ovšem musíte provádět vleže. Zabere i akupresura. Tlaku v hlavě se zbavíte, když zatlačíte na bod na vrcholu přední části hlavy. Je třeba ho masírovat asi pět minut. Můžete při tom střídat intenzitu tlaku.

Pokud na bolesti hlavy trpíte často, zvažte změnu jídelníčku. Je důležité jíst pravidelně a vyvarovat se čokolády a plísňových sýrů, které obsahují látky, jež mohou způsobit migrénové stavy.

Podpořte imunitu potravinovými doplňky

Vyzkoušejte některé z doporučovaných doplňků a zkuste blahodárné účinky mladého zeleného ječmene, acai berry nebo sílu přírodní chlorelly. Na Raketa.cz nabízíme tyto produkty se slevou!

Autoři:






Nejčtenější

Medové kuřecí stripsy s kečupem
Prázdniny se blíží! Rozloučení se školním rokem bude dětem chutnat

Za pár dní je tu konec školního roku a kamarádi i kamarádky ze třídy se rozutečou za letními zábavami. Uspořádejte pro spolužáky svého potomka dětskou party,...  celý článek

ilustrační snímek
Nalokalo se dítě při koupání vody? Dejte pozor na sekundární tonutí

Sekundární tonutí je celkem vzácný úkaz, o kterém je ale rozhodně dobře vědět. Pokud se totiž při koupání a plavání dostanou vaše děti do potíží a nalokají se...  celý článek

Ilustrační fotografie
Muzikoterapie: tóny, které léčí psychiku i poruchy řeči

Vrátí paměť i řeč, rozhýbe ochablé svalstvo. Muzikoterapie odkrývá, co vše pro člověka hudba znamená. A pomáhá i tam, kde nestačí ani největší rozmach...  celý článek

Jedlý make-up. Youtuberka se líčí jídlem
Jedlý make-up. Číňanka se nalíčila jídlem, které našla v ledničce

Jste-li skutečnou milovnicí líčení, nemusíte si kupovat drahé šminky, stačí se porozhlédnout v kuchyni. Ze sušenek, barevných lentilek, ovoce nebo třeba kečupu...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jitky: Jsem těhotná. Přítel chce naše dítě vychovávat s jinou

Jsem zasnoubená a čekám dítě. Bohužel jsem se snoubencem nešťastná a nevím, jestli si ho mám vzít, nebo opustit. Neuvěřitelně mě zklamal, udržuje vztah s více...  celý článek

Další z rubriky

VIPARÍTA ŠAVÁSANA Lehneme si na zem čelem ke zdi a zdvihneme nohy kolmo k zemi...
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace...  celý článek

Ilustrační fotografie
Šest potravin, které ničí chuť na sex

Stres, únava, hádka s partnerem nebo zdravotní potíže patří mezi známe zabijáky sexuální touhy. Ale věděli jste, že libidu mohou škodit i některé potraviny a...  celý článek

(Ilustrační foto)
Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Imunitní systém je obrovský komplex, spolupracují v něm krvinky, tkáně a sliznice, protilátky i jednotlivé orgány. My ho můžeme jen trochu popostrčit. Třeba...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Síla make-upu: 8 proměn, kterým se nechce věřit
Síla make-upu: 8 proměn, kterým se nechce věřit

Make-up svede s vaší tváří divy. To ostatně ví každý, kdo jen prolistuje módní magazín. Neuvěřitelné proměny už dávno nejsou jen výsadou celebrit. Jak dokazuje ... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.