Jak přestat kouřit

Jestli chcete přestat kouřit, změňte maličko svůj život. Myslím si, že lidi začínají kouřit hlavně z nudy, znamená to tedy, že pokud se nebudete nudit, nebudete kouřit. Je potřeba také říct, že pokud budete mít zájem, koníček, nebudete mít ani pomyšlení na cigaretu.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

Mám vlastní zkušenost.

Kouřil jsem téměř 11 let, za tu dobu jsem několikrát přestával kouřit, nepodařilo se. Pak jsem začal malovat a opravdu mě to tak chytlo, že jsem přestal kouřit - a ani to nebolelo.

Také musím říci, že malování jsem si našel další přátele, a tak jsem se dostal také z dosahu lidí, se kterými jsme "vypalovali".