Na zácpu mi nejlépe pomáhá mleté lněné semínko. Polévkové lžíce mletého semínka se rozmíchá ve 2 dcl vody a ihned vypije. Z počátku 3x denně a podle rychlosti lepšení dávku snižujeme. Lněné semínko vyčistí střevo od všech nečistot usazených na stěně střeva.