Jak jsem vyhrála nad obezitou

Jsem zdravotní sestra a tak jsem si myslela, že na svou nadváhou vyhraji vlastními silami. Ovšem opak byl pravdou. Jojo efekt si se mnou hrál, až jsem dosáhla na váhu 86 kg.Tehdy jsem si už nemohla ani zavázat tkaničku na botě bez pocitu, že se udusím vlastním sádlem.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

Tehdy jsem se rozhodla, že se musím spojit s někým, kdo mi s tímto problémem pomůže.

A tak jsem se odepsala na jeden inzerát v novinách. Začala jsem užívat speciální výživu, u které není pocit hladu.

Také jsem měla štěstí, že cvičitelka aerobiku, kterou jsem tehdy potkala, měla se mnou velkou trpělivost. Dnes vím, že pohyb je nedílnou součástí procesu hubnutí.

Zhubla jsem 33 kg, třetinu své celkové váhy. Ráda poradím všem.